🌹احکام روزه روز اول ♦️آیت الله مجتهدی تهرانی(ره) @Fahma_KanoonTaha

🌹رساله آموزشی(باب روزه) مطابق با فتاوای آیت الله العظمی خامنه ای @Fahma_KanoonTaha

⭕️ امروز سالگرد شهادت کنت لوکا گائتانی لاواتلی فرزند مالک کارخانه‌های شراب ایتالیا و دوست بسیار صمیمی ادواردو آنیلی است که مسلمان و شیعه شد اما بعدها مانند ادواردو به طرز مشکوکی به قتل رسید. @Fahma_KanoonTaha

.🌿 اعمال سحرهای ماه مبارک رمضان 🌻 ۱- سحرى خوردن، و آن را ترک نكند گرچه به خوردن يک خرماى خشک، يا نوشيدن شربتى از آب باشد و بهترين سحری‌ها سويق يعنى قاووت و خرماست. و در خبر وارد شده كه خدا و فرشتگان صلوات می‌فرستند بر آن‌هايى كه در سحرها استغفار می‌كنند و سحرى می‌خورند. 🌻 ۲- هنگام خوردن سحرى سوره «انّا انزلناه» را بخواند، كه هر كه اين سوره مبارک را هنگام افطار كردن و سحرى خوردن بخواند، در فاصله بين اين دو زمان ثواب كسى را دارد كه در راه خدا در خون خود غلطيده است. 🌻 ۳- بخواند در سحرهای ماه مبارک دعاى عظیم الشأنى را که از حضرت امام رضا علیه السّلام نقل شده که فرموده‏‌اند این دعایى است که حضرت امام محمّد باقر علیه السّلام در سحرهاى ماه رمضان می‌ خواندند: ▫️اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ مِنْ بَهَائِکَ بِأَبْهَاهُ وَ کُلُّ بَهَائِکَ بَهِیٌّ اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ بِبَهَائِکَ کُلِّهِ اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ مِنْ جَمَالِکَ بِأَجْمَلِهِ وَ کُلُّ جَمَالِکَ ........ 🌻 ۴- دعای ابوحمزه ثمالی در مصباح شیخ است که روایت کرده ابو حمزه ثمالى که حضرت امام زین العابدین علیه السّلام در ماه رمضان بیشتر از شب را نماز می‌‏کرد و چون سحر می‌‏شد این دعا را می‌خواند: ▫️إِلَهِی لا تُؤَدِّبْنِی بِعُقُوبَتِکَ وَ لا تَمْکُرْ بِی فِی حِیلَتِکَ مِنْ أَیْنَ لِیَ الْخَیْرُ یَا رَبِّ وَ لا یُوجَدُ إِلا مِنْ عِنْدِکَ وَ مِنْ أَیْنَ لِیَ النَّجَاةُ وَ ....... 🌻 ۵- و نيز شيخ فرموده كه در سحر اين دعا را می‌خوانی: ▫️يا عُدَّتي في كُرْبَتي، وَ يا صاحِبي في شِدَّتي، وَ یا وَلِيّي في نِعْمَتي، وَ یا غايَتي في رَغْبَتي، اَنْتَ السّاتِرُ عَوْرَتي، وَالْمُؤْمِنُ رَوْعَتي، وَالْمُقيلُ عَثْرَتي، فَاغْفِرْ لي خَطيئَتي، اَللَّـهُمَّ اِنّي اَسْئَلُكَ خُشُوعَ الاْيمانِ قَبْلَ ..... 🌻 ۶- می‌خوانی دعای ادريس را كه شيخ صدوق و سیّد بن طاووس روايت كرده‌اند و طالب آن رجوع به مصباح يا اقبال نمايد. 🌻 ۷- می‌خوانی اين دعا را كه مختصرترين دعاهای سحر است و در اقبال است: ▫️يا مَفْزَعي عِنْدَ كُرْبَتي، وَ یا غَوْثي عِنْدَ شِدَّتي، اِلَيْكَ فَزِعْتُ، وَ بِكَ اسْتَغَثْتُ، وَ بِكَ لُذْتُ لا اَلُوذُ بِسِواكَ، وَ لا اَطْلُبُ الْفَرَجَ اِلاّ مِنْكَ، فَاَغِثْني وَ فَرِّجْ عَنّي يا مَنْ يَقْبَلُ الْيَسيرَ، وَ يَعْفُو عَنِ الْكَثيرِ، اِقْبَلْ مِنِّي الْيَسيرَ، وَاعْفُ عَنِّي الْكَثيرَ، اِنَّكَ اَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحيمُ، اَللَّـهُمَّ اِنّي اَسْئَلُكَ ايماناً تُباشِرُبِهِ قَلْبي، وَ يَقيناً حَتّي اَعْلَمَ اَنَّهُ لَنْ يُصيَبني اِلاّ ما كَتَبْتَ لي، وَ رَضِّني مِنَ الْعَيْشِ بِما قَسَمْتَ لي، يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ. يا عُدَّتي في كُرْبَتي، وَ يا صاحِبي في شِدَّتي، وَ يا وَلِيّي في نِعْمَتي، وَ یا غايَتي في رَغْبَتي، اَنْتَ السّاتِرُ عَوْرَتي، وَالاْمِنُ رَوْعَتي، وَالْمُقيلُ عَثْرَتي، فَاغْفِرْ لي خَطيـئَتي، يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ. 🌻 ۸- می‌خوانى این تسبیحات را که در اقبال است: ▫️سبْحَانَ مَنْ یَعْلَمُ جَوَارِحَ الْقُلُوبِ سُبْحَانَ مَنْ یُحْصِی عَدَدَ الذُّنُوبِ سُبْحَانَ مَنْ لا یَخْفَى عَلَیْهِ خَافِیَةٌ فِی السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرَضِینَ سُبْحَانَ الرَّبِّ الْوَدُودِ سُبْحَانَ الْفَرْدِ الْوِتْرِ سُبْحَانَ الْعَظِیمِ الْأَعْظَمِ سُبْحَانَ مَنْ لا یَعْتَدِی عَلَى أَهْلِ مَمْلَکَتِهِ سُبْحَانَ مَنْ لا یُؤَاخِذُ أَهْلَ الْأَرْضِ بِأَلْوَانِ الْعَذَابِ سُبْحَانَ الْحَنَّانِ الْمَنَّانِ سُبْحَانَ الرَّءُوفِ الرَّحِیمِ سُبْحَانَ الْجَبَّارِ الْجَوَادِ سُبْحَانَ الْکَرِیمِ الْحَلِیمِ سُبْحَانَ الْبَصِیرِ الْعَلِیمِ سُبْحَانَ الْبَصِیرِ الْوَاسِعِ سُبْحَانَ اللَّهِ عَلَى إِقْبَالِ النَّهَارِ سُبْحَانَ اللَّهِ عَلَى إِدْبَارِ النَّهَارِ سُبْحَانَ اللَّهِ عَلَى إِدْبَارِ اللَّیْلِ وَ إِقْبَالِ النَّهَارِ [سُبْحَانَ اللَّهِ عَلَى إِقْبَالِ النَّهَارِ وَ إِدْبَارِ اللَّیْلِ سُبْحَانَ اللَّهِ عَلَى إِقْبَالِ النَّهَارِ وَ إِقْبَالِ اللَّیْلِ‏] وَ لَهُ الْحَمْدُ وَ الْمَجْدُ وَ الْعَظَمَةُ وَ الْکِبْرِیَاءُ مَعَ کُلِّ نَفَسٍ وَ کُلِّ طَرْفَةِ عَیْنٍ وَ کُلِّ لَمْحَةٍ سَبَقَ فِی عِلْمِهِ سُبْحَانَکَ مِلْأَ مَا أَحْصَى کِتَابُکَ سُبْحَانَکَ زِنَةَ عَرْشِکَ سُبْحَانَکَ سُبْحَانَکَ سُبْحَانَکَ 🌻 و بدان که علما فرموده‏‌اند که اگر نیّت روزه را بعد از خوردن سحری بکند بهتر است و از اوّل شب تا به آخر شب می‌توان نیّت کرد و همین که می‌داند و قصد دارد که فردا از براى خدا روزه بگیرد و امساک از مفطرات کند بس است و شایسته است که در سحرها نماز شب را ترک نکند و تهجّد به عمل آورد. ☆ برای خواندن دعاهای کامل به مفاتیح الجنان مراجعه شود. @Fahma_KanoonTaha

🎥بهترین شیوه تبلیغ برای روزه ماه مبارک رمضان: افطار بازیکنان فوتبال در حین بازی در ترکیه #ماه_مهمانی_خدا @Fahma_KanoonTaha

⚽️ «فوروارد» باشیم یا «دروازه بان» #روشنگری ✍علی اصغر اسلامی تنها 🔹امروز همه می دانیم که باید به مسئله‌ی «تبیین» اهمّیّت بدهیم. در نظام مقتدر مظلوم جمهوری اسلامی به تعبیر رهبری حکیم «خیلی از حقایق هست که باید تبیین بشود. در قبال این حرکت گمراه‌کننده‌ای که از صد طرف به سمت ملّت ایران سرازیر است و تأثیرگذاری بر افکار عمومی که یکی از هدفهای بزرگ دشمنان ایران و اسلام و انقلاب اسلامی است و دچار ابهام نگه داشتنِ افکار و رها کردن اذهان مردم و بخصوص جوانها، «حرکت تبیین» خنثی‌کننده‌ی این توطئه‌ی دشمن و این حرکت دشمن است». 🔹 و می دانیم که جامعه ای که کنش‌گران نخبه اش اهل تبیّن نباشند و #دروازه_بانی خبر انجام ندهند و مردمان توده اش، تبلیغات را بر واقعیات ترجیح داده و حوصله مکث و تامل و بررسی پیام را نداشته باشند. اجتماعی که بدون اطمینان از صحت و سقم پیام، #فوروارد کند و اطلاعات فیک و جعلی و شبهات را ویروس وار در بدنه جامعه رسوخ دهد، مریض می شود. پس هر کدام از ما به عنوان یک وظیفه، مثل یک چراغی، مثل یک نوری باید پیرامون خودمان را روشن کنیم. به نظرم وظیفه ما به مثابه کنش‌گر نخبگانی حوزه و دانشگاه در جهاد تبیین وروشنگری همگانی «فوروارد کردن» و توزیع و تکرار نیست بلکه «فوروارد بودن»، تولید و نوآوری است. اگر «فوروارد» بیان نیستیم حداقل «دروازه بان» خبر باشیم. @Fahma_KanoonTaha

📌 تدابیر ماه مبارک #رمضان 💠 العلم علمان، علم الابدان و علم الادیان نسخه شفای اعراض حمد و سپاس شافی حقیقی است. ❇️ در ماه رمضان چه کنیم؟ 🔰 آب، روغن و نمک سه عنصر مهم تشکیل دهنده بدن آدمی هستند؛ این سه ماده اصلی مثلث الکیان نامیده شده که ریشۀ آن از ۴ عنصر به نام مربع الطبایع اخذ گردیده است که اگر این سه عنصر درست باشد بدن انسان در ماه صیام سلامت و قدرتمند است. 🔰 اما برای لاغرها شرایط متفاوت است. لاغرها باید مراقب باشند، چرا که بدن ایشان گرم می شود و در نتیجه شاید لاغرتر شوند؛ برای جلوگیری از این روند باید از هر چیز که آنها را گرمتر می کند دوری کننداز آن جمله در معرض آفتاب قرار نگیرند، غذای فلفل دار و ادویه دار نخورند، برای مهزولین (لاغران) حتی دوش سرد و گرم هم ممنوع است ولی دوش ملایم خوب است. غذاها باید آبدار، رطوبی و ملایم باشند. 🔰 میوه های مصرفی هم در ماه مبارک رمضان نباید خشک باشد مثل برگه هلو بلکه میوه و سبزی تازه استفاده کنند. 🔰 همچنین بخورهای سرد برای محیط لاغران بسیار خوب و مناسب است. خوردن سحری برای افراد لاغر اجباری است! چون گرسنگی زیاد باعث گرمی بیشتر می شود و این گرما معده را مجبور می کند که رطوبات و اخلاط مفید بدن را پخش کرده و موجب بروز عوارض و بیماری در بدن شود! 🔰 اگر خیلی لاغر هستید از فعالیت های شدید خودداری کنید.در مقابل افراد چاق اگر از غذاهای کم رطوبت استفاده کنند لاغر می شوند. نکته مهم و ضروری آن است که روزه داران باید حتماً مزاج و خلط غالب بدن خود را بشناسند و با در نظر گرفتن آن برنامه غذایی خود را تنظیم کنند. ❇️ حال باید بدانیم که سحری و افطار چه بخوریم؟ 🔰 سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج ها (محرورین دموی و یا صفراوی) که حتی مقداری آب سرد هم برایشان اشتها آور است!!! اما هرگز یخ را در آب نیندازید، یخ در آب لقوه می آورد. 🔰 مصرف مواد شیرین هنگام سحر در اولویت است اما به شرطی که قندها و شیرینی های طبیعی باشد؛ مثل خرما، عسل، شکر سرخ و حلوای طبیعی 💠 پیامبر گرامی اسلام(ص) می فرمایند: [خرما چه خوش سحری است.] 🔰 خوردن کله پاچه، آبگوشت، سیرابی، گوشت، خورش های گوسفندی، فیله و… در این ماه برای سحر مفید است چرا که غذاهای چرب طبیعی از گرسنگی جلوگیری می کنند 🔰 و در مقابل هرچه برنج کمتر بخورید بهتر است به جای آن نان سبوس دار بدون آرد غنی شده میل کنید؛ 🔰 کسانی که زیاد ضعف می کنند گاهی شربت عسل با زنجبیل بخورند و از مصرف سردی ها پرهیز نمایند. 🔰 مصرف یک قاشق چایخوری نمک دریا در هنگام سحر برای کسانی که زیاد دچار ضعف و تشنگی می شوند بسیار مفید است. 🔰 هرگز در هنگام سحری ماهی نخورید و کلاً گوشت های سرد را مصرف نکنید که عامل ضعف هستند. 🔰 از غذاهای شکم پرکن، حجیم و فیبری مانند کاهو، میوه و آب میوه در سحری تناول نکنید بلکه از مرباها استفاده کنید. غذاهایی که هنگام سحر می خورید همگن باشند و اصلاً خوراک های خام و پخته را با هم میل نکنید. 🔰 کسانی که مبتلا به دیابت هستند می توانند هر شیرینی فراوری شده با عسل یا توت را در سحر میل کنند؛ در مورد عسل مانند مربا با عسل، کمپوت با عسل، شربت و حلوا با عسل و حتی فسنجان با عسل. در مورد توت مانند توت، شیره توت، حلوای توت و مربای توت. 💢 خوردن خیلی از خوراکی ها همراه هم مضر است و همواره اطبا و حکما این نوع خوراکی ها را منع می کرده اند مع ذلک گاهی همچنان رعایت نمی شود از آن جمله است: مصرف شیر با میوه، ماهی با ماست، ماست و گوشت و خربزه با عسل، انگور و کله پاچه، سرکه با حلیم، چای با هندوانه. 🔰 بعد از سحری خواب ممنوع است. قدما بعد از سحری بیدار بوده اند و فعالیت می نمودند زیرا باید قبل از خواب مطمئن بود که غذای تناول شده از معده به روده گذر کرده باشد زیرا که معده انسان بر خلاف روده در موقع خواب رفتن از فعالیت باز می ایستد و غذای مانده در آن عفونت می کند یا می گندد و علت طعم بد دهان و یا آروغ بد بوی صبح گاهان همین امر است. ❇️ پیشنهاد: غذایی که به راحتی می گذرد مصرف کنید مانند حلوا ارده عسلی، ارده عسلی، نمک، آب سالم، نان سالم چای را ترک کنید چرا که مرکز تشنگی را خفه می کند و این خود هلاکت بی صدا به دنبال دارد. 💢 با توجه به تحقیقات در زمینۀ چای و ممنوع کردن آن باید متذکر شد که این چای جزو چای های ایرانی نبوده است و بسیاری از فرآورده هایی را که در فرهنگ و سفرۀ ما وارد شده اند رد شده و مصرفشان ممنوع است. 🔰 در مورد چای باید گفت کسانی که چای را وارد ایران زمین کردند زمانی دست به این کار زدند که ما قهوه خانه داشتیم و قهوه می نوشیدیم. 🔰 و اما در نهایت اشاراتی برای افطار؛ از همه مهم تر آنکه حافظین صحت و تندرستی در هنگام افطار هرگز آب یخ نخورند!!

💢 به دلیل حرارت بالای معده در اثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد در ابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می شود، 💢 همچنین مصرف آب خیلی گرم و جوش هم می تواند موجب افزایش حرارت معده شود. ❇️ بهترین وجه شروع، با آب ولرم است و غذاهای سهل الهضم و شیرین، چرا که به علت نیاز کبد، طبیعت بدن تمایل زیادی به جذب فوری شیرینی دارد. 🔰اگر این سؤال پیش آید که چه کنیم در ماه مبارک رمضان مقاومتمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟ این موضوع فقط به این ماه اختصاص ندارد؛ بهتر است بپرسیم چرا مقاومت ها کم شده است؟ چرا عمرهای بالای ۱۲۰ سال به یکباره به زیر ۵۰ سال اخیراً ۴۰ سال کاهش یافته است. 🔰 روغن نباتی های کنونی طبیعت سرد دارند. ما باید روغنی مصرف کنیم که طبیعت آن گرم باشد. تا وقتی وارد بدن می شود با گرمای بدن سازگار باشد. 🔰 روغن حیوانی، روغن زرد (که از شیر تهیه می شود) و روغن ارده کنجد همگی مزاجشان گرم و تر است. 🔰 روغن سرد هنگامی که در پخت و پز حرارت می بیند شروع به سخت شدن می کند. و این ماده در کبد که گرمایش ۳۹ تا ۴۰ درجه است سخت می شود و ما در سونوگرافی کبد های چرب را به وضوح می بینیم. 🔰 در واقع روغن سوخته در کبد رسوب کرده است. در حالی که اگر روغن سالم مصرف کنیم آن چربی سوخته داخل کبد را حل کرده و از بین می برد. ❇️ در طب ایرانی اسلامی سفارش شده است که غذای ارجح قلب روغن و غذای کبد نمک و غذای مغز آب است. 🔰 آنچنان است که دلیل کاهش قدرت حافظه در حال حاضر همین آلودگی آبهاست. 💢 اگر قلب ها مشکل دارند مصرف روغن بد منجر به آن است و ترانس روغن کمکی به ما نخواهد کرد بلکه فقط روغن های گرم هستند که با ذوب شدن به عروق راه پیدا می کنند و به بافت ها رفته و غذای آنها را تهیه می نمایند. 💢 متأسفانه برای بهداشتی کردن آب ها مواد ضدعفونی کننده مثل کلر و… به آن می افزایند که در آزمایشات بی ضرر به نظر نمی رسد. 💢 ریختن کلر، وایتکس، سولفات آلومینیوم و… در آب بسیار مضر است به آن دلیل که امروزه پزشکان در رشتۀ انکولوژی (سرطان شناسی) بر این باورندکه التهاب های مزمن منجر به سرطان می شود آب های کلر دار و نوشابه های گاز دار این التهابات را تشدید می کنند. 🔰 همواره توصیه می گردد که در ماه مبارک رمضان مواد قندی، و غذاهایی با طبیعت گرم مصرف شود اما مصرف قند و شکر خود نیازمند تأمل و کنترل است. 💢 نکته ای که در مورد شکر مطرح است، بحث تصفیۀ آن است که برای سفید کردن شکر در مرحلۀ آخر، این عصاره تبدیل به مادۀ مؤثره می شود که بسیار قوی و خطرناک است کما اینکه بدون زدن این اسید و سفید کردن شکر رنگ سرخ قبلی آن بسیار هم بهتر است ضمن آنکه شکر سرخ از بین برنده خلط سوداست یعنی از مالیخولیا، وسواس، سرطان و… پیشگیری می کند. 🔰 حال آنکه با تصفیه آن این خاصیت کاملاً دگرگون شده و شکر سفید مولد سودا می باشد و در ضمن با این تغییرات و تبدیل ماده آن به ماده مؤثره می بینیم که مصرف مادۀ مؤثره به تنهایی باعث التهاب سلول های بدن می شود که به صورت مزمن منجر به سرطان می گردد. 🔰 نوشابه هم به دلیل وجود مواد قندی از همین نوع است. بر روی نوشابه ها نکته ای را متذکر می شوند که حداکثر استفاده از مواد قندی را ذکر می کنند این به آن معنا نیست که شما با خوردن این اندازه صدمه نمی بینید بلکه منظور آن است که شما فورأ نمی میرید بلکه مدت ها طول می کشد تا دچار آسیب جدی و مرگ شوید. 🔰 علم امروز با تمام پیشرفتی که داشته است و به برجستگی هایی که دانشمندان نائل گشته اند، انسجامی در ارائۀ آن نمی بینیم. در دانشگاه علوم پزشکی هرگز در مورد طبایع و بنیان طب سخنی گفته نمی شود. 💢 مصرف نوشابه به هیچ وجه مجاز دانسته نمی شود؛ نوشابه ها و ماء شعیرها همگی گاز دارند. 💢 علم جدید این نکته را بیان می کند و نیز در منابع کهن و در رساله ها هم علما می گویند: «فوت کردن و دمیدن به غذا مکروه است.» منظور گاز CO2 است که هنگامی که از ریۀ شما بیرون می آید نباید در غذا دمیده شود. گاز CO2 به سه نقطه از بدن آدمی حمله می کند: «مغز، استخوان و عضلات» که باعث کندی حافظه، پوکی استخوان و ضعف عضلات می گردد. 💢 و اتفاق بدتر آن است که با آنکه با کمبود کلسیم مواجهیم مغز در بخشی که باید بیندیشد آیا کلسیم لازم را در بدن دارد یا خیر؟ به لحاظ آسیبی که دیده است نمی تواند این نکته را دریابد و دستور به روده می دهد که اگر کلسیم در مواد غذایی هست آن هم جذب نگردد. 💢 چون کلسیم جدا شده از بافت همگی به سمت جریان خون رفته و یک افزایش کاذب کلسیم ایجاد می کند چرا که به طور کاذب می اندیشد که کلسیم دارد. و دلیل سنگ کلیه هم وجود این کلسیم های جذب نشده در خون است. 🔰 پذیرش سیستم غذا خوردن در ماه رمضان خیلی هم متفاوت و عجیب نیست چون اطبا از دیرباز نهار را در وعده های غذایی نمی گنجاندند.

🔰 در طی روز که روزه داریم به علت گرسنگی حرارت بدن بالا می رود (به علت خالی بودن شکم حرارت به خارج کشیده می شود) و این حرارت در ذوب چربی ها بسیار مفید و دوای درد چاقهاست! البته این گرما قطعاً برای روماتیسمی ها مفید است 💢 اگر خدای ناکرده در چنین شرایطی آب یخ را بخورید چون در معده توقف نمیکند، مستقیم وارد روده شده که می تواند حتی باعث مرگ ناگهانی بدنبال رفلکس عصبی شود. 🔰 در این موارد برای اینکه بتوانید آب را در معده نگه دارید حتماً حداقل تکه ای نان قبل از آن میل کنید لذا برای رفع تشنگی نیز سعی نکنید، که عطش خود را به یک باره و با نوشیدنی زیاد از بین ببرید که در این صورت تشنگی بر طرف نخواهد شد. 🔰 برای رفع تشنگی، نصف لیوان آب را جرعه جرعه بنوشید و سپس مقداری نان میل نمایید سپس نصف دیگر لیوان را به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید. 🔰 البته محرورین مخصوصاً کسانی که با مصرف آب خنک اشتها می یابند می توانند بعد از افطار با نمک، آب خنک (نه آب یخ) بنوشند. 🔰 شروع افطار با نمک سالم دریایی که در شرایط تجزیه قرار نگرفته تا املاح مهم چون پتاسیم خود را از دست دهد، آب جوشیده ولرم که اخلاط فاسد را دفع کند و بعد خرما بسیار خوب است و توصیه می گردد. 🔰 در پایان غذا نیز مقدار بسیار کمی نمک دریاچه های ایران را بخورید. 💠 البته امام صادق(ع) هم می فرمایند: خرما و حلوا، معده و جگر را پاک می کند و سردرد را از میان می برد. ❇️ در افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون فرنی ها، هلیم و آش ها استفاده کنید. 🔰 باید موارد ذیل را نیز مورد نظر داشت: ۱- پرخوری نکردن در سحر ۲- عدم مصرف مواد غذائی خیلی شیرین، تند و شور ۳- استفاده از مواد غذائی تفه (بی مزه) مانند خورش کدو، کلم و بامیه … ۴- مصرف تنقلات ما بین افطار و سحر در هنگام بیداری مفید است. ۵- تا چند روز مانده به ماه رمضان ساعات ناهار را کم کم به طرف عصر ببرید. ❇️ ماه رجب گذشت و ماه ولایت نیز     خوشا به حال سالک طریق الی الله که شاهد رمضان است 🔰 احادیث مربوط به توصیه بزرگان درباره نمک، آب، و مضرت های دمیدن به غذا 💠 امام صادق(ع): بنی اسرائیل غذای خود را با سرکه آغاز می کردند و با همان نیز به پایان می بردند ولی ما با نمک آغاز می کنیم و با سرکه به پایان می بریم. (الکافی، ج ۶، ص ۳۳۰، ح ۱۲) 💠 امام صادق(ع): هر کس بر نخستین لقمه از غذای خود نمک بپاشد کک مک صورت او از میان می رود. (الکافی، ج ۶، ص۳۲۶، ح ۸) #تدابیر_ماه_رمضان #روزه_داری #خوردن_و_آشامیدن #سحری @Fahma_KanoonTaha

#سی_شب_با_شهدا شب اول: درس تواضع و سادگی از شهید عباس کریمی #عند_ربهم_یرزقون @Fahma_KanoonTaha

🌀 جدول مراقبه‌ی رمضانیه چاپ کنید و کنار دستتون‌باشه 📝 اعمال و اذکار ماه رمضان 📿 بالا رفتن عمل و مقبولیت آن، با صحت شرعی خیلی تفاوت دارد. اگر با پایان یافتن ماه مبارک رمضان، در اعمال و کردار شما هیچ گونه تغییری پدید نیامد و راه و روش شما با قبل از ماه صیام فرقی نکرد، معلوم می‌شود روزه‌ای که از شما خواسته‌اند محقق نشده است؛ آنچه انجام داده‌اید روزه عامه بوده است. 🖋 امام خمینی قدس سره 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔹 جدول مراقبه را دانلود کنید و با انجام عمل هر روز، خانه‌ی مربوط را علامت بزنید. 🔹 هر فردی مطابق توان و ظرفیت خود اذکار و اعمال را انتخاب کند و لازم نیست همه‌ی اعمال را انجام دهید. ❇️ لیست اعمال را در صفحه دوم ببینید. @Fahma_KanoonTaha

🎥 فواید روزه و حکمت روزه 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚 حکیم ضیایی @Fahma_KanoonTaha