🔺۱۱ ماده غذایی موثر در برابر اومیکرون
🔹در حالی که موج جدید شیوع کووید-۱۹، با سویه اومیکرون افراد زیادی را درگیر کرده؛ تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیتی بیش از پیش یافته است.
🔹هر چند واکسیناسیون بهترین راه برای محافظت در برابر کرونا است، با این حال تمرکز بر یک رژیم غذایی خوب می‌تواند سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت کند.
🔹 ۱۱ ماده غذایی که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما در برابر #اومیکرون کمک کنند؛ عبارتند از:
🔹#مرکبات، #انار، #میوه‌های_قرمز، #ادویه‌ها، #آجیل و #دانه‌های_روغنی، #حبوبات، #ماهی‌های_روغنی، #چای_سبز، #اسفناج، #کلم_پیچ و #کل_بروکلی.
@Fahma_KanoonTaha
