🕋 توشه راه 🕋 📌دوره رمضانیه 🌙 تدبر در قرآن ✅ هر روز یک جزء، هر جزء یک آیه 📽️ نکته ای از جزء ۵ 🎙 [عزت واقعی]👆 👤حجت‌الاسلام سجاد پیروی ┄┅═══❅❈❅═══┅┄ ✳️ دارالقرآن الکریم ولایت سعدآباد ❇️ مسجد صاحب الزمان(عج) سعدآباد @Fahma_KanoonTaha

🕋 توشه راه 🕋 📌دوره رمضانیه 🌙 تدبر در قرآن ✅ هر روز یک جزء، هر جزء یک آیه 📽️ نکته ای از جزء ۶ 🎙 [غدیر خم]👆 👤حجت‌الاسلام سجاد پیروی ┄┅═══❅❈❅═══┅┄ ✳️ دارالقرآن الکریم ولایت سعدآباد ❇️ مسجد صاحب الزمان(عج) سعدآباد @Fahma_KanoonTaha

🕋 توشه راه 🕋 📌دوره رمضانیه 🌙 تدبر در قرآن ✅ هر روز یک جزء، هر جزء یک آیه 📽️ نکته ای از جزء ۷ 🎙 [دشنام]👆 👤حجت‌الاسلام سجاد پیروی ┄┅═══❅❈❅═══┅┄ ✳️ دارالقرآن الکریم ولایت سعدآباد ❇️ مسجد صاحب الزمان(عج) سعدآباد @Fahma_KanoonTaha

🕋 توشه راه 🕋 📌دوره رمضانیه 🌙 تدبر در قرآن ✅ هر روز یک جزء، هر جزء یک آیه 📽️ نکته ای از جزء ۸ 🎙 [پدر و مادر]👆 👤حجت‌الاسلام سجاد پیروی ┄┅═══❅❈❅═══┅┄ ✳️ دارالقرآن الکریم ولایت سعدآباد ❇️ مسجد صاحب الزمان(عج) سعدآباد @Fahma_KanoonTaha

🕋 توشه راه 🕋 📌دوره رمضانیه 🌙 تدبر در قرآن ✅ هر روز یک جزء، هر جزء یک آیه 📽️ نکته ای از جزء ۹ 🎙 [امانت داری]👆 👤حجت‌الاسلام سجاد پیروی ┄┅═══❅❈❅═══┅┄ ✳️ دارالقرآن الکریم ولایت سعدآباد ❇️ مسجد صاحب الزمان(عج)سعدآباد @Fahma_KanoonTaha

🕋 توشه راه 🕋 📌دوره رمضانیه🌙 تدبر در قرآن ✅هر روز یک جزء، هر جزء یک آیه 📽️ نکته ای از جزء ۱۰ 🎙 [وعده الهی]👆 👤حجت‌الاسلام سجاد پیروی ┄┅═══❅❈❅═══┅┄ 🚩اولین مرحله مسابقه توشه راه را از دست ندهید.😇 @Fahma_KanoonTaha

اولین مرحله مسابقه 🕋 توشه راه 🕋 📌دوره رمضانیه 🌙 تدبر در قرآن ✅ هر روز یک جزء، هر جزء یک آیه شما می توانید پاسخ های خودتان را به همراه نام و نام خانوادگی و نام پدر به شماره ۰۹۹۰۱۹۹۲۲۷۵ ارسال فرمایید. 📆مهلت شرکت در مسابقه: یکشنبه ۱۲ رمضان ۱۴۴۲ 📌نحوه ارسال پاسخ ها: ۱. د ۲. د و الی آخر 🎁 به برگزیدگان به قید قرعه جوایزی اهدا می گردد. دارالقرآن الکریم ولایت سعدآباد @Fahma_KanoonTaha

اولین مرحله مسابقه 🕋 توشه راه 🕋 📌دوره رمضانیه 🌙 تدبر در قرآن ✅ هر روز یک جزء، هر جزء یک آیه شما می توانید پاسخ های خودتان را به همراه نام و نام خانوادگی و نام پدر به شماره ۰۹۹۰۱۹۹۲۲۷۵ ارسال فرمایید. 📆مهلت شرکت در مسابقه: یکشنبه ۱۲ رمضان ۱۴۴۲ 📌نحوه ارسال پاسخ ها: ۱. د ۲. د و الی آخر 🎁 به برگزیدگان به قید قرعه جوایزی اهدا می گردد. دارالقرآن الکریم ولایت سعدآباد @Fahma_KanoonTaha

🔸مجموعه نکات تغذیه در ماه رمضان با توصیه های آقای علی کهن مو، کارشناسی ارشد علوم تغذیه شیراز 🔹 قسمت دهم: 🍏 مصرف سحری برای روزه دار بسیار مفید است. چون برای مدت بیشتری انرژی و مواد در اختیار بدن می گذارد و فرد دیرتر گرسنه و تشنه میشود. به خصوص به نوجوانان، سالمندان و افرادی که طی روز فعالیت بیشتری دارند توصیه میشود از سحری غافل نشوند. یک سحری خوب وعده ای است با مقدار کافی مواد نشاسته ای (برنج، نان، ماکارونی و سیب زمینی)، پروتئینی (انواع گوشت، لبنیات، حبوبات) و سبزیجات. همچنین در سحر باید میزان متعادلی مایعات مصرف کرد. البته مصرف زیاد آب مناسب نیست. 🔹هیئت محبین آل یاسین آبپخش پایگاه مقاومت حضرت ولی عصر(عج) @Fahma_KanoonTaha

📚 هدایت الهی و برکات قرآن کریم 👤 #حجت_الاسلام_والمسلمین_میرباقری 🗓 جمعه ۱۴۰۰/۲/۳ @Fahma_KanoonTaha

📽 باختیم خدایا شرمنده ایم.... تو بر ما ببخش... تفسیر نور، سوره مریم، آیه ۶۵ @Fahma_KanoonTaha