♦️چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد و چگونه میتوان این عادت را ترک کرد؟
🔹با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند.
🔹لیزا اشتراس، روانشناس و متخصص درمان شناختی رفتاری اختلالات خواب می گوید: میلیونها دلیل وجود دارد که نشان میدهد صفحه نمایش برای خواب افراد مشکلات فراوانی ایجاد میکند.
🔹او در ادامه میافزاید: مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می کند شناسایی کرده و این باعث میشود خواب عمیق را به تاخیر بیفتد./یورونیوز
هدایت شده از دبیرستان آیه الله فاضل لنکرانی
1_11294155976.pdf
510.4K
دستورالعمل ثبت نام و شرکت در آزمون ورودی پایه دهم مدارس ماندگار و فرهنگ استان قم
نکات مهم :
زمان ثبت نام : ٣١ _ ٢١ اردیبهشت
زمان ویرایش اطلاعات ١٣_١۰ خرداد
زمان آزمون: جمعه ۲۵ خرداد
هزینه ثبت نام : ۸۸هزارتومان
سایت ثبت نام :
http://asazmoon.qomedu.ir
شرایط :
معدل کل نهم حداقل ۱۷ باشد
مواد امتحانی
قرآن
پیام های آسمانی
عربی
فارسی
مطالعات اجتماعی
زبان
علوم ریاضی
دبیرستان آیه الله فاضل لنکرانی
اولیاء محترم دانش آموزان عزیز پایه های هفتم و هشتم کارنامه میان نوبت دوم ، فردا ساعت ١۶ _ ١۴ توزیع م
تشکر از اولیاء محترمی که در این ۱۰ روز جهت گرفتن کارنامه میان نوبت دوم فرزند دلبندشون تشریف آوردند.
متعجبم از یه عده که نیومدند کارنامه بگیرند واقعا مطلع نشدند یا کارنامه مذکور از اهمیت آنچنانی برخوردار نبود؟
زین العابدینی
دبیرستان آیه الله فاضل لنکرانی
برنامه کلاس تقویتی فردا پنج شنبه به زمان شروع کلاس ها دقت فرمائید. زمان تشکیل مابقی کلاس ها هفته بع
ان شاءالله روز پنج شنبه کلیه کلاس های تقویتی و تیزهوشان و آمادگی مدارس خاص طبق برنامه اعلامی برگزار می گردد.
کلاس علوم تیزهوشان نیز چهارشنبه ساعت ۱۵:٣۰ برگزار می گردد
کارنامه هفتم.pdf
4.68M
کارنامه کلاس هفتم طرح سنجش یاددهی و یادگیری آزمون کشوری
کارنامه هشتم.pdf
4.24M
کارنامه کلاس هشتم طرح سنجش یاددهی و یادگیری آزمون کشوری