#آشپزی_سالم 😋#کله_جوش........ مواد لازم برای 6 نفر کشک محلی ...........250 گرم مغز گردو ..............‌.100 گرم پیاز متوسط...............یک عدد نعنا خشک....‌‌.‌............... یک قاشق غ سیر..............................یک حبه 🎯کشک محلی را با 4 لیوان آب خیسانده و در مخلوط کن بریزید تا یکنواخت شود 🎯پیاز را ریز خرد کرده و در روغن حیوانی یا روغن کنجد تفت دهید، کمی زردچوبه، پودر نعنا و یک حبه سیر خرد شده را اضافه کنید، سپس کشک را به مواد اضافه کرده و صبر کنید تا چند دقیقه مواد بجوشد در آخر پخت پودر گردو و نمک را اضافه کنید 😇کله جوش را با سه عدد خرما و سبزی خوردن میل نمایید 👌کشک سرد است؛ مصرف گردو و خرما با غذا هم، مصلح کشک است و هم، کلسیم غذا بهتر جذب می‌شود(در کنار این غذا بادمجان هم میتونید سرخ کنید ) ✅کله جوش سرشار از #کلسیم_طبیعی ✅میزان مصرف : هفته ای یکبار 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

خبر خوب برای اعضای محترم کانالمون 🤩🤩 از امشب،با سلسله مباحث شکرانه استاد شجاعی👈هر شب یک صوت در خدمتتان خواهیم بود😇 با موضوعات بسیار کاربردی و جذاب👌 #شکرانه #استاد_شجاعی eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈‌ https://eitaa.com/joinchat/3127574580C37cbd922fa

#همسرداری 💞 #مخفی_کردن_از_شوهر_ممنوع❌ 🌸 برخی کارها بشدت از #محبوبیت شما در نزد شوهر می‌کاهد.🚫🙅🏻‍♀ مثل مخفی‌کاری و #پنهان کردن برخی امور در زندگی از شوهر...🤫😲 🌸 وقتی شوهر از امور پنهان، مطلع شود او را #ناراحت می‌کند چرا که او فکر می‌کند او را حساب نکرده‌اید و نظرش برایتان مهم نبوده است.😞 🌸 با این‌کار، شوهرتان نسبت به کارهای آینده شما #بدبین می‌شود.🤦🏻‍♀ به #صداقت شما در برخی کارها شک می‌کند و عامل بسیاری از بگومگوها و #مشاجرات می‌گردد.✔️ http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#تربیت_فرزند #والدین_عزیزبدانند #فرزند_سالم_وشاد 💟💟برای داشتن فرزندانی سالم و شاد و همچنین برای این که رابطه بهتری با آن ها داشته باشید به نکاتی که هر روز در این کانال گذاشته خواهد شد توجه کنید☺️ ۱. کنترل امور را به‌دست بگیرید👌 🔆کودکان👧👶، مشتاقِ حد و مرزهایی هستند که به آنها کمک می‌کند دنیایی را که اغلب باعث سردرگمی‌شان می‌شود ، درک و مدیریت کنند.🧐 🔆حدود و مرزهایی را تعیین کنید که در آن محدوده فرزندتان بتواند با خیال راحت به کشف علایقش بپردازد، با این کار عشق خود را به او نشان می‌دهید.😇 ادامه دارد... 🔅 طب و تربیت «خانواده تمدن ساز »🔅 http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#گنج_سخن 🦋 #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد 💚💛امام علی علیه السلام 🌙کارت را پوشیده دار و رازت را عروس هر خواستگاری نکن 📚غرر الحکم حدیث ۲۳۰۵ eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈‌ https://eitaa.com/joinchat/3127574580C37cbd922fa

#شکرانه_1 #اللهم_لک_الحمدو_حمد_الشاکرین_لک #استاد_شجاعی خدایا حمد ویژه توست... لک حمد یعنی تورا حمد میکنیم.. حمد شاکرین... شاکرینی ک تورا حمد میکنند.. شکر تورا به جا می اوردند... eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈‌ https://eitaa.com/joinchat/3127574580C37cbd922fa

#انرژی_مثبت ♥️ #الهی_‌به‌_امید_تو گاهى براى خدا هديه‌اى فرست؛ كسى را براى خدا ببخش،  آسمان دلت صاف‌تر مى شود ...  ❤️🧡💛💚💙💜 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#طب_وتربیت 👈#ورزش_کف_پا ❤️ کف پا ب تعبیری، قلب دوم انسان است. 📌 پای برهنه راه رفتن روی سنگلاخ ،شن و ماسه باعث دفع فضولات و انرژهای منفی بدن می شود 📌 چرا که مزاج خاک، سرد و خشک است و سمومات را ب خودش جذب می کند. 👈 و یک پاکسازی خیلی عالی اتفاق می افتد 📌کسانی که وسواس دارند، افسردگی و بیحالی دارند توصیه می شود روزانه چند دقیقه روی سنگلاخ و یا شن و ماسه راه بروند و یا آرام بدَوند 👈در این حالت تمام اعضای بدن درگیر می شوند چون هر عضوی از بدن جایگاهی در کف پا دارد👍 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

💟📢💟📢 #جمعه_ها_قربانی_ظهور 🐑طرح قربانی ظهور🐑 #طرح_مشارکتی ✅هفته بیست و نهم استان قزوین شهرستان بوئین زهرا و حومه 🌸 جمعه 👈 ۱۴۰۰/۰۲/۲۴ 🌸با عنایت و لطف خداوند و یاری تک تک شما عزیزان مهدی یاور و کمک های ارزشمند شما این هفته طرح قربانی ظهور به نحو احسن انجام گرفت 👌 خدا را شاکریم و کمال قدر دانی و تشکر از همه بزرگوارانی که با همراهی و اعتماد خود باعث شدند که بتوانیم این طرح زیبا را اجرا و در عرصه عمل قرار دهیم 🙏🙏 امید است که همیشه در راه امام زمان عج ثابت قدم باشیم 🤲 التماس دعا 🙏 ومن الله توفیق 🌺🌺 🍃برای نائب شدن در طرح قربانی و همچنین شرکت در طرح سهمیه بندی به آی دی زیر مراجعه کنید 👇👇 @fadaii59 لطفا مبلغ نذر قربانی خود را به این شماره حساب واریز نمایید 👇👇 ۶۱۰۴۳۳۷۹۶۴۸۹۷۲۲۵ 💠به نام هواسی بانک ملت💠 http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/3127574580C37cbd922fa

❤️✨❤️✨❤️ #همسرداری 💞 پنج کلید #خوشبختی🗝 🎀ببخشید و فراموش کنید 1️⃣ بخشش و گذشت باید همراه با فراموش کردن خطاها باشه. درغیراین صورت، آتش زیر خاکستره و آخرش شعله‌ور میشه.♨️ 🎀دنبال حدس و گمان نرید 2️⃣ برای شناخت علایق همسرتون سوال مطرح کنید و با دقت به جواباش گوش کنید. دراین‌صورت به حدس و گمان پشت کرده و واقعیت رو پیش رو دارید.💯 🎀قدر فرصت‌ها رو بدونید 3️⃣ از لحظات باهم بودنتون مراقبت کنید. وقتی رو به استراحت کردن با هم، حل مسائل و مشکلات و برنامه‌ریزی برای آینده اختصاص بدید.👫 🎀شریک خوب و فعال باشید 4️⃣ احترام گذاشتن به شریک زندگی‌تون رو تنها به کنارهم گذاشتن واژه‌ها محدود نکنید. فهرستی از توانایی‌های همسرتون تهیه کنید و با تمام وجود تحسینش کنید.📝 🎀تجربیات تازه 5️⃣ تو موضوعات مورد علاقه همسرتون همراهیش کنید. یک فعالیت بدنی رو انتخاب کنید که می‌تونید دو نفری انجامش بدین مثل دوچرخه‌ سواری، پیاده‌روی و ...💑 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#تربیت_فرزند #والدین_عزیزبدانند #فرزند_سالم_وشاد 💟💟برای داشتن فرزندانی سالم و شاد و همچنین برای این که رابطه بهتری با آن ها داشته باشید به نکاتی که هر روز در این کانال گذاشته خواهد شد توجه کنید☺️ ۲. پر پرواز کودک‌تان را نچینید❌ 🦋مأموریت فرزند نوپای شما در زندگی این است که به موجودی مستقل تبدیل شود. 🤗 🦋پس زمانی که از لحاظ رشدی به مرحله‌ای رسید که توانست اسباب‌بازی‌هایش را⚽️🎨 در سر جای خود قرار دهد ، بشقابش🍛🍲 را از روی میز غذا بردارد و ببرد و خودش لباس👚👕 بپوشد ، بگذارید این کارها را خودش انجام دهد.😊 🦋 سپردن مسئولیت به بچه‌ها برای عزت‌نفس‌ آنها و سلامت روانی شما لازم است.✅ ادامه دارد... 🔹طب و تربیت «خانواده تمدن ساز» 🔹 http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#انرژی_مثبت ♥️ #الهی_‌به‌_امید_تو چشمان زیبایت را باز کن ... امروز را با یک لبخند، آرامش خیال و قلبی سرشار از قدردانی از خدا آغاز کن ... ❤️🧡💛💚💙💜 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#طب_وتربیت ✅چگونگی#خواب بعد از غذا 🛌 ✍قبل از دراز کشیدن کمی قدم بزنید ✍ کمی به پهلوی راست بخوابید ✍ سپس👈زمان قابل توجهی را (طولانی) به پهلوی چپ بخوابید تا حرارت کبد روی معده قرار گیرد و کمک به هضم خوب کند.👌 ✍مجدد به پهلوی راست بخوابید تا غذا وارده روده کوچک شود 🕐 مدت غذا خوردن 🕐 ✍ بهتر است که سرعت غذا خوردن متوسط باشد ✍ لقمه ها را خوب بجوید ☝️هضم معده راحت تر می شود و 👈 افراد چاق را لاغر می کند. 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#همسرداری 💑 از کارهای مثبت همسرتان تشکر کنــید! 🔸وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی ، بعدش ازش تشکر کن.😍 ❤️مثلا بگو "ممنونم كه گوش دادی"، "حالم خيلی بهتر شد"، "ممنونم كه كمكم كردی و گذاشتی حرفم رو بزنم"😍🌹 🔸اثر این تشکر این است که مرد دفعه‌ی بعد نیز به خاطــر موثر بودنش گوش خوبی برایت باشد.😊👌 ✨علاوه بر اینکه ، تشکر کردن خود عامل محبوب شــدن است. eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#تربیت_فرزند #والدین_عزیزبدانند #فرزند_سالم_وشاد 💟💟برای داشتن فرزندانی سالم و شاد و همچنین برای این که رابطه بهتری با آن ها داشته باشید به نکاتی که هر روز در این کانال گذاشته خواهد شد توجه کنید☺️. ۳. سعی نکنید همه چیز را درست کنید. ✅فرصت یافتنِ راه‌حل🤔 را به صورت انفرادی به فرزندتان بدهید. ✅زمانی که ناکامیِ😦 کوچکِ کودک‌تان را با عشق تصدیق می‌کنید بدون اینکه بلافاصله وارد عمل شوید تا نجاتش بدهید ، به او سرسخت بودن💪 و اتکای به خود را می‌آموزید.🤗 ادامه دارد... ✨طب و تربیت «خانواده تمدن ساز» ✨ http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d