#ماش بخورید 🍀👈ماش موجب شستشوی #کلیه ها شده 🍀👈پایین آورنده درجه اسیدی#خون است 🍀👈به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان #قلب می شود 🍀👈همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است 🍀👈چون دارای #آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. https://eitaa.com/Tebvatarbiyat