فواید لوبیا چیتی برای مادران باردار و رشد جنین
لوبیا چیتی، غنی از ویتامین B کمپلکس و به ویژه اسید فولیک، برای مادران باردار اهمیت ویژه‌ای دارد. این ویتامین در بهبود شکل‌گیری لوله عصبی و تولید گلبول‌های قرمز در جنین نقش دارد، که از این طریق از نواقص مادرزادی و کمبود وزن در جنین پیشگیری میکند.
#لوبیا_چیتی
🍒@Fruit_veg
عدس و کنترل قند خون
عدس دارای شاخص گلیسمی پایینی است؛ بدین معنی که باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی‌شود. همچنین، این دانه گیاهی مغذی فیبر رژیمی بالایی دارد و می‌تواند با کندتر کردن سرعت جذب غذا در خون، سطح قند را ثابت نگه دارد.
#عدس
🍒@Fruit_veg
لپه برای کمک به ایمنی :
به طور معمول لپه نپخته در حفظ ویتامین سالم تر است و با توجه به ویتامین C در این حبوبات، گزینه ای خوب برای جویدن است. ویتامین C می تواند تولید گلبول های سفید خون را تحریک کند و به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل کند، در نتیجه سلامت کلی و ایمنی بدن را بهبود می بخشد.
#لپه
🍒@Fruit_veg
چاقی صورت
اگر از لاغری بیش از حد صورت خود رنج می برید توصیه می کنیم از سیب زمینی استفاده کنید. البته با این روش علاوه بر صورت افزایش وزن را هم خواهید داشت. سیب زمینی آبپز را به همراه مقداری کره و نمک مخلوط کنید سپس به عنوان میاون وعده میل کنید. این کار خیلی سریع شما را به وزن مورد نظرتان می رساند.
#سیب_زمینی
🍒@Fruit_veg
✅ درمان التهاب روده با انار
🔹یکی از بهترین میوه‌ها برای بهبود بیماری‌های التهابی روده ، انار است❗️
🔹 خوردن انار شیرین مایل به ترشی همراه با پرده‌ها و قدری از پیه سفید آن هنگام اسهال و دفع خون در بیماری‌های کولیت اولسرو و کرون بسیار مفید است.
🔹 مواد قابض در دانه و پرده‌ها و پیه انار خونریزی روده را کاهش می‌دهند و مخاط روده را محافظت می‌کنند. مصرف سیر و خرما و ادویه تند در بیماری‌های التهابی روده زیان‌آور است.
#انار
🍒@Fruit_veg
📌مصرف روغن زیتون به همراه سحری
🫒 مصرف ۱ قاشق روغن زیتون به همراه سحری می تواند خالی شدن معده را به تاخیر انداخته و «بوی بد دهان»را در طی روز کاهش دهد، بعلاوه روغن زیتون از ایجاد یبوست در طول روز نیز جلوگیری میکند.
#زیتون
🍒@Fruit_veg
خواص درمانی و کاربردهای صنعتی چویل
از برگ و ساقه‌های این گیاه به عنوان معطرکننده در ظرف محتوای روغن استفاده می‌کنند و از میوه‌ی پودر شده آن به عنوان معطرکننده غذا استفاده می‌کنند و گاهی کارکردی شبیه گلپر دارد.
گیاه چویل بهترین ماده برای تولید عطر و کرم است.
از یک کیلوگرم بوته سبز چویل 12 صدم درصد اسانس به دست می‌آید و گل‌های باز نشده چویل در معطر کردن روغن حیوانی و دیگر فرآورده‌های لبنی کاربرد زیادی دارد.
تحقیقات حاکی از آن است که در گیاه چویل ماده مؤثره و نگهدارنده قوی برای مواد لبنی وجود دارد.
چویل در درمان بسیاری از بیماری‌های گوارشی نیز کاربرد دارد.
#چویل
🍒@Fruit_veg
خواص و کاربرد گیاه چوبک:
ریشه چوبک ها از نظر طبیعت گرم و خشک است و خواص آن عطسه آور می باشد و سکسکه را تسکین می دهد. مدر و قاعده آور است و برای خرد کردن سنگ مثانه مفید است. ریختن قطره دم کرده آن در بینی بسیار عطسه آور است و برای باز کردن مجاری گرفته شده در موارد زکام بسیار نافع است.
#چوبک
🍒@Fruit_veg