ترخون یک سبزی معطر می باشد که دارای آنتی اکسیدان های زیادی برای بدن می باشد؛ این آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند. #ترخون 🍒 @Fruit_veg

آیا می دانید شاهی یکی از منابع اصلی ویتامین C است؟ در حقیقت، میزان ویتامین C موجود در شاهی بیشتر از مقدار ویتامین C موجود در میوه پرتقال است. بنابراین، بهبود یا حفظ ویتامین C در بدن بسیار ضروری است، زیرا ویتامین C یکی از مهمترین ها برای سلامتی بدن ما است. مصرف ویتامین C در بدن ما برای کاهش احتمال آسیب به سلول های خون، ترمیم بافت مغز و هر بیماری دیگر بسیار مهم است. #شاهین 🍒 @Fruit_veg

باید ها ونبایدهای باقالا چیست؟ باقالا معدن آهن است 🔸اگرکودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید 👈بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد. 🔸حساسیت به باقالا از مادربه پسر به ارث میرسد وبی توجهی به آن خطرناک است #باقلا 🍒 @Fruit_veg

❗️سیب زمینی روشن کننده طبیعی پوست 💠 اگر آن را با آبلیمو مخلوط کنید و روی نقاط تیره شده پوست قرار دهید، این نقاط به صورت چشم گیری روشن خواهند شد. #سیب_زمینی 🍒@Fruit_veg

شوید در میان همه به درمان بی اشتهایی، درمان نفخ شکم شهرت دارد،یکی از فواید سلامتی شوید این است که برای سیستم گوارشی واقعاً عالی است. روغن‌های ضروری موجود در شوید تحریک‌کننده هستند و ترشح صفرا و شیره‌های گوارشی را فعال می‌کنند. این روغن‌ها همچنین حرکات لوله‌ی گوارش را تحریک می‌کنند، و به این ترتیب باعث می‌شوند که عبور مواد زائد از روده راحت‌تر صورت بگیرد و مشکل یبوست کاهش بیابد. #شوید 🍒@Fruit_veg

آب انار دارای خواص ضد سرطان، ضد اسهال، ضدقارچ، ضد جوش، ضد باکتری، و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. #انار 🍒@Fruit_veg

خواص انگور یاقوتی سیاه به دلیل وجود ویتامین‌ها، مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی که دارد بسیار فراوان است. خواص انگور یاقوتی سیاه فراوان استدکه از جمله خواص آن می‌توان به حفظ سلامت پوست، حفظ سلامت مو و حفظ سلامت زنان باردار اشاره کرد. انگور یاقوتی سیاه خواص فراوانی دارد اما نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید زیرا ممکن موجب بروز عوارض و مشکلاتی شود. #انگور_یاقوتی 🍒@Fruit_veg

خواص آلو و آلو بخارا بی‌شمار است. میوه‌ خوشمزه‌ای که می‌تواند شما را از اختلالات گوارشی، یبوست و دیابت نجات دهد. طبع آلو بخارا سرد و تر است و به همین برای سردرد و کاهش حرارت بدن بسیار مفید است.  #آلو_بخارا 🍒@Fruit_veg

ظاهر ریواس شبیه به کرفس است، اما صورتی رنگ بوده و طعم آن ترش و شیرین یا ملس است. گیاه ریواس حاوی مواد معدنی، ویتامین‌ها، فلاونوئیدها و ترکیبات فنولیک است که به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته می‌شوند. همچنین، گیاه ریواس حاوی ترکیباتی است که به عنوان مواد ضد التهابی و ضد عفونی‌کننده شناخته می‌شوند. این خواص دارویی باعث شده است که گیاه ریواس در درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار گیرد. برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف گیاه ریواس می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامتی قلب کمک کند. #ریواس 🍒@Fruit_veg

عرق کاسنی سرشار از موادی مانند فسفر، آهن و ویتامین C می باشد و عرق کاسنی برای بهبود و تقویت کبد مورد استفاده قرار می گیرد و باعث روشن شدن رنگ پوست می شود، هم چنین مشکلاتی مانند اگزما، جوش و التهاب را کاهش می دهد و موجب بهبود آن می شود. #عرق_کاسنی 🍒@Fruit_veg