خرمالو خشک از دیابت جلوگیری کرده و عوارض اون رو کم می کنه: پوست خرمالو حاوی فلاونوئیدهایی است که ثابت شده دارای خاصیت ضد دیابت و آنتی اکسیدانی هستن، اونا در برابر تشکیل محصولات نهایی پیشرفته گلیاس AGEs)، ترکیبات مضری که هنگام ترکیب پروتئین یا چربی با قند در خون تشکیل می شن، محافظت می کنن. بالا رفتن سن، هم با شروع دیابت و هم با عوارض طولانی مدت ناشی از این بیماری ارتباط دارن. #خرمالو_خشک 🍒@Fruit_veg

روغن بنفشه: راهی طبیعی برای تپل شدن صورت اگر می‌خواهید پوست صورتتان تپل‌تر و جوان‌تر به نظر برسد، حتماً از روغن بنفشه استفاده کنید. این روغن دارای خاصیت آبرسانی بسیار قوی است و می‌تواند پوست را نرم و مرطوب نگه دارد. با ماساژ دادن به پوست صورتتان با روغن بنفشه، می‌توانید از افتادگی پوست جلوگیری کنید و به پرشدن صورت کمک کنید. #روغن_بنفشه 🍒@Fruit_veg

به پخته: یک راه‌حل طبیعی برای مشکلات تنفسی به پخته، در مقابله با مشکلات تنفسی از جمله عفونت‌های ریه و سرماخوردگی، قابلیت‌های فوق‌العاده‌ای دارد. این میوه، که برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم را در خود جای داده است، سیستم تنفسی را تقویت می‌کند و باعث بهبود علائم مشکلات تنفسی می‌شود #به 🍒@Fruit_veg

فواید سیب پخته برای معده سیب از جمله میوه‌هایی است که خام و پخته آن برای بدن مفید می‌باشد. در بعضی مواقع برای افزایش ارزش غذایی و بیشتر شدن فواید این میوه آن را می‌پزند و سپس مصرف می‌کنند. در این رابطه مصرف سیب پخته موجب سم‌زدایی دستگاه گوارش، تقویت عملکرد معده و روده، درمان اسهال و دفع سودا از بدن می‌شود. البته در اکثر مواقع برای درمان مشکلات معده و هضم غذا در کودکان نیز از سیب پخته به‌عنوان یک داروی مؤثر استفاده می‌کنند. همان‌طور که می‌دانید معده کودکان بسیار حساس بوده و توان هضم انواع موادغذایی را ندارد. بدین ترتیب با تهیه سیب پخته و خوراندن آن به کودکان موجب سم‌زدایی از معده و تقویت سیستم گوارشی آنها می‌شود. در صورتی‌که کودکانتان بی اشتها هستند و یا از مشکلات مختلف معده رنج می‌برند، حتماً مصرف این نوع از سیب را جدی بگیرید و روزانه حداقل یک سیب کوچک را با شعله کم بپزید و به کودکان بدهید. #سیب 🍒@Fruit_veg

آناناس: خواص آناناس برای مغز مصرف آناناس می‌تواند حافظه شما را بهبود بخشد. ویتامین B1 و منگنز موجود در این میوه به تقویت حافظه کمک می‌کند و نقش کلیدی در عملکردهای شناختی دارد. #آناناس 🍒@Fruit_veg

هسته زردآلو: سلامت دستگاه گوارش از خواص هسته زردآلو هسته زردآلو منبع غنی چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر است. فیبر بالای این ماده مغذی، حرکات منظم روده‌ را افزایش داده و به جذب سریع‌تر مواد غذایی و پیشگیری از نفخ، درمان یبوست، گرفتگی عضلات و اسهال کمک می‌کند. #هسته_زردآلو 🍒@Fruit_veg

جوانه گندم: تقویت سیستم ایمنی بدن این ماده مغذی دارای سطوح بالایی از ویتامین E است. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان است که به محافظت از مواد حاوی چربی در بدن کمک می‌کند. نمونه‌هایی از این مواد سلول‌های مغز، غشای سلولی و کلسترول هستند که ویتامین E از آن‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این آسیب‌ها می‌تواند منجربه بروز بیماری‌های جدی مانند سرطان و بیماری‌های قلبی شود #جوانه_گندم 🍒@Fruit_veg

چای اولانگ افزایش کیفیت خلق و خو کافئین موجود در اولانگ، می‌تواند ترشح نوراپی نفرین و دوپامین را افزایش دهد. این دو پیام رسان مغزی برای خلق و خو، توجه و عملکرد مغز مفید هستند. تحقیقات بیشتر نشان می‌دهد که اسید آمینه تیانین موجود در چای اولانگ، به افزایش توجه و تسکین اضطراب کمک می‌کند. همچنین کافئین و تیانین موجود در چای اولانگ، هوشیاری و توجه را در ۱ تا ۲ ساعت اول پس از مصرف افزایش می‌دهد. #چای_اولانگ 🍒@Fruit_veg

رفع چین و چروک باگیاه سوسن: ✨سوسن را کوبیده آب آن را گرفته با عسل مخلوط کرده روی صورت بمالید این محلول ممکن است خالهای ریز و کوچک را هم از بین ببرد #گیاه_سوسن 🍒 @Fruit_veg

🔻استفاده از روغن کرچک بهترین راه طبیعی برای رشد مژه ها،موها و ابروهای شما‌ است 🔻خصوصیات آنتی باکتریال و آنتی اینفلاماتوری دارد که مقوی ترین منبع برای رشد مو است. #روغن_کرچک 🍒 @Fruit_veg