🌿طالبی سمسوری 🔸طالبی سمسوری نارنجی و خط دار است که میتوان به خاصیت آرامبخش بودن آن اشاره نمود. سمسوری به دلیل دارا بودن منیزیم برای آرامش اعصاب مفید است. #طالبی_سمسوری 🍒@Fruit_veg

🌿توت سیاه 🔸توت سیاه یکی از انواع میوه های محبوب فصل بهار و تابستان است که خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد. #توت 🍒@Fruit_veg

🌿استار فروت 🔸از دیگر میوه های استوایی لذیذ، میوه ستاره‌ای کارامبولا است. این میوه در مناطق گرمسیری مانند هند و مالزی فراوان بوده، اما امروزه به‌طور گسترده در سراسر جهان توزیع می‌شود. میوه ستاره‌ای وقتی نارس است سبز تیره بوده اما با رسیدن به زرد براق تبدیل می‌شود. میوه ستاره‌ای رسیده گوشتی، ترد و آبدار است و طعمی ملس دارد. هنگامی که میوه به صورت افقی برش داده می‌شود، شبیه یک ستاره است، به همین دلیل به آن میوه ستاره‌ای می‌گویند. این میوه منبع مناسبی از چندین ماده مغذی، به‌ویژه ویتامین C و فیبر است. #استار_فروت 🍒@Fruit_veg

🌿عناب 🔸عناب عناب میوه ای کوچک به اندازه زیتون است که رنگ آن در ابتدا سبز است و وقتی که میوه می رسد رنگ آن نارنجی می شود. از مهم ترین خواص عناب می توان به جوان سازی پوست، پیشگیری از سرماخوردگی، درمان بی خوابی، مفید برای لاغری و کاهش وزن، سم زدایی خون، درمان کبد چرب، درمان جوش صورت و آکنه و مفید برای سرطان اشاره کرد. #عناب 🍒@Fruit_veg

🌿کندر 🔸کندر از صمغ درختی بومی در هندوستان، آفریقای شمالی و خاورمیانه در مناطق گرمسیری به دست می آید. 🔸کندر گیاهی سرشار از خاصیت‌های پزشکی است، برخی از خواص کندر عبارتند از: بهبود آسم، سلامت دهان و دندان، تقویت حافظه، کاهش درد و علائم آرتریت، کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر، کاهش فشار خون، مراقبت از پوست و مو، افزایش باروری. همچنین کندر برای لاغری و کاهش وزن نیز بسیار مفید و موثر است. #کندر 🍒@Fruit_veg

🌿گریپ فروت 🔸گریپ فروت میوه خوش‌عطر و طعمی است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد. این میوه از پیوند پرتقال و دارابی به‌وجود آمده است. 🔸گریپ فروت میوه گرمسیری است و طعم ترش و ملسی دارد. این میوه یکی از سالم‌ترین مرکبات است و سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان و ویتامین سی است و برای کاهش چربی خون، کاهش وزن و کاهش خطر بیماری‌های قلبی مفید است. #گریپ_فروت 🍒@Fruit_veg

🌿گیلاس 🔸در طب سنتی و نوین یکی از مهمترین میوه های تاثیر گذار در سلامت گیلاس، می باشد. به طورکلی فیبر، ویتامین C، منگنز و پتاسیم موجود در گیلاس با کمک فلاونوئیدها باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند. به این ترتیب، تقویت توان سیستم دفاعی بدن یکی از خاصیت های گیلاس، است. #گیلاس 🍒@Fruit_veg

🌿کنگر فرنگی 🔸کنگر می‌تواند برای کسانی که به فشار خون بالا دچار هستند هم مفید باشد. چندین بررسی نشان داده‌اند استفاده از مکمل و عصاره‌ی کنگر فرنگی می‌تواند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در افراد مبتلا به فشار خون بالا به میزان چشمگیری پایین می‌آورد #کنگر_فرنگی 🍒@Fruit_veg

🌿آلو بخارا 🔸آلو بخارا یکی از میوه های خوشمزه و آبدار است. که دارای طبع سرد و تر است. از این میوه می توان هم به صورت خام و هم پخته استفاده نمود. آلو بخارا دارای خواص بی شماری از جمله ضد تهوع و ضد سردرد می باشد. #آلو_بخارا 🍒@Fruit_veg

🌿کدو تنبل یا حلوایی 🔸کدو حلوایی به خانواده کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولا زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. کدو حلوایی یا کدو تنبل طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد. کالری کدو حلوایی بسیار کم است. از خواص کدوحلوایی برای دستگاه ادراری خاصیت ضد سنگ ادراری، مدر بودن و ممانعت از تشکیل برخی کریستال‌ها در کلیه‌های سنگ ساز است. از دیگر خواص کدو حلوایی می‌توان به مواردی مانند ضد پیری، سلامت پوست،درمان آکنه، کاهش حملات آسم، بهبود سیستم ایمنی، کاهش خطر بیماری‌های قلبی، ضد کرم، ضد سرطانی، کمک به جلوگیری از زخم معده، کاهش استرس و درمان افسردگی و داری خاصیت ضد التهابی اشاره کرد #کدو_حلوایی 🍒@Fruit_veg