🍏غذا و داروهایی که نباید با هم بخورید تتراسايكلين و لبنیات داروهای تیروئید و گردو داروهای فشار خون و موز داروهای رقیق کننده خون و اسفناج داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت ‎‌‌‌‌‌‌ #گریپ_فروت 🍒 @Fruit_veg

🍏غذا و داروهایی که نباید با هم بخورید تتراسايكلين و لبنیات داروهای تیروئید و گردو داروهای فشار خون و موز داروهای رقیق کننده خون و اسفناج داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت ‎‌‌‌‌‌‌ #گریپ_فروت 🍒 @Fruit_veg

چرا ناشتا گریپ فروت بخوریم؟ تا چربی بسوزانید : 🔥خوردن گریپ فروت به صورت ناشتا باعث شکسته شدن پیوند بین چربی ها و در نهایت کاهش آنها میشود. ⚠️البته افراط نکنید. #گریپ_فروت 🍒@Fruit_veg

دو میوه برای پایین نگه داشتن قند خون !💚 ▫️گیلاس ترش حاوی ترکیبی به نام آنتوسیانین است که مشخص شده است می تواند در برابر دیابت و چاقی از انسان محافظت کند. گیلاس ترش از امتیاز شاخص گلیسمی نسبتا پایینی برخوردار است. + تنها گریپ فروت امتیاز پایین‌تری نسبت به گیلاس ترش دارد، از این رو هر دو میوه جایگزین های خوبی برای میوه های شیرین مانند موز، هلو و وسیب هستند. #گیلاس #گریپ_فروت 🍒@Fruit_veg

برای رفع سرماخوردگی و آنفولانزا 👌 گریپ فروت رابا پوست 4قاچ کنید و داخل قابلمه آب بیندازید وبجوشانید آنرا هم بزنید و یک قاشق غ عسل به آن اضافه کنید و محلول به دست آمده را بنوشید. #گریپ_فروت 🍒@Fruit_veg

خواص گریپ‌فروت برای زنان مصرف گریپ‌فروت به تنظیم هورمون‌های زنان کمک می‌کند و در درمان تنبلی تخمدان موثر است. مصرف منظم گریپ‌فروت در دوران بارداری به کنترل فشار و قند خون کمک کرده و سیستم ایمنی بدن مادر و جنین را تقویت می‌کند. مادران ممکن است در دوران بارداری دچار مشکلات گوارشی شوند که گریپ‌فروت این مشکلات را تا حدودی برطرف می‌کند. #گریپ_فروت 🍒@Fruit_veg

👨‍⚕ می‌دونستی اگر قصد لاغر شدن دارید قبل از هر وعده غذایی نصف گریپ‌فروت بخورید !؟ ‌ در مطالعه‌ای بر روی 91 نفر مشخص شد کسانی که قبل از هر وعده غذایی نصف گریپ‌فروت تازه می‌خورند 1.3 کیلوگرم بیشتر از آن‌هایی که گریپ‌فروت نمیخورند کاهش وزن دارند ! #گریپ_فروت 🍒@Fruit_veg

🔴دفع سنگ کلیه باگریپ فروت چگونه است؟🤔 گریپ فروت دارای اسید سیتریک فراوان است و توانایی فوق‌العاده‌ای برای دفع سنگ کلیه و ممانعت از تشکیل سنگ‌های حتی بسیار ریز دارد #گریپ_فروت 🍒@Fruit_veg

🔺روشی فوق العاده برای چربی سوزی و بی‌خوابی نصف گریپ‌فروت در صبحانه به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک میکند !🍊 به گفته محققین رژیم غذایی کسانی که صبحانه گریپ فروت مصرف می‌کنند سریعتر وزن کم میکنند. نصف گریپ فروت قبل از خواب برای درمان کم خوابی بسیار مفید است خون را تصفیه و کبد و کلیه را پاکسازی میکند. #گریپ_فروت 🍒@Fruit_veg

خواص گریپ فروت برای کبد گریپ فروت به دلیل بهره‌مندی از ویتامین A و C، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و غیره مانند یک داروی مؤثر برای درمان مشکلات کبدی عمل می‌کند. بدین صورت که با از بین بردن سموم و سم‌زدایی کبد، موجب پاکسازی و بهبود عملکرد کبد می‌شود. در واقع سم ‌دایی کبد باعث سلامت عمومی آن شده و تا حد زیادی از افسردگی، سفتی عضلات، سردردهای مزمن و همچنین کبد چرب و سیروز کبدی جلوگیری می‌کند. خاطر نشان می‌شود که بعضی از سموم موجود در کبد بسیار خطرناک و کشنده هستند. بنابراین مصرف گریپ فروت را جدی بگیرید و حتماً آن در رژیم غذایی خود قرار بدهید #گریپ_فروت 🍒@Fruit_veg

خواص گریپ فروت در بدنسازی یکی از خواص گریپ فروت قرمز، سوزاندن چربی‌های بد است. از خواص شگفت انگیز گریپ فروت در بدنسازی، وجود مقدار کمی HMB (بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیریک اسید) است. این میوه در کنار مکمل‌های بدنسازی می‌تواند توده عضلانی را افزایش دهد. علاوه بر این، از تحلیل عضلانی در بیماری‌های مزمن جلوگیری کند #گریپ_فروت 🍒@Fruit_veg

خواص گریپ فروت در بدنسازی این میوه سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد، بخشی از آب مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد. به‌علاوه، به دلیل کم‌کالری بودن به ورزشکاران کمک می‌کند وزن خود را در محدوده نرمال حفظ کنند. #گریپ_فروت 🍒@Fruit_veg