چه چیزباانجیر خشک درمان میشود؟ 🔻شاید باورش عجیب باشه اما بدترین زخم معده ها رو با انجیر خشک میشه درمان کند! 🌕کافیه 15روز ناشتا روزی یه دونه انجیر خشک بخورین یا انجیر رو توی عسل بذارید بمونه و روزی یه دونه ناشتا میل کنید. #انجیر_خشک 🍒@Fruit_veg

انجیر خشک مؤثر در لاغری: انجیرهای خشک یک منبع عالی از فیبر مغذی هستند. اگر شما چربی‌دارید، پس مواد غذایی غنی از فیبر انتخاب مناسبی می‌باشد. ازآنجایی‌که انجیرها میزان بالایی از فیبر طبیعی دارند برای مدیریت وزن بسیار مفید خواهند بود. #انجیر_خشک 🍒@Fruit_veg

انجیر خشک برای سلامت استخوان ها مفید است: یک فنجان انجیر خشک تقریباً یک چهارم کلسیم مورد نیاز روزانه را تامین می کند. این ماده معدنی زمانی که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود از تحلیل و پوکی استخوان جلوگیری می کند. یک بررسی در سال 2018 نشان داد که ارتباط قوی بین مصرف انجیر و سلامت استخوان وجود دارد. در چندین مطالعه متفاوت ذکر شده که انجیر خشک به دلیل سطوح بالای کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر ممکن است به پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند. این مواد مغذی به رشد و نگهداری استخوان ها کمک می کنند #انجیر_خشک 🍒@Fruit_veg