تقویت کننده سیستم ایمنی بدن با بادام ▫️ویتامین E در پیشگیری و مبارزه با سرماخوردگی، به ویتامین C کمک می کند. با این حال، یک کلید اصلی برای سیستم ایمنی سالم است. ▫️بادام سرشار از ویتامین ها و چربی های سالم هستند. نصف پیمانه از بادام، 100 درصد از ویتامین E مورد نیاز روزانه شما در یک وعده تامین می کند #بادام 🍒@Fruit_veg

🍏جلوگیری از کم خونی مغز بادام میل کنید مغز بادام, بیشترین خاصیت را برای قلب دارد و از ابتلا به برخی سرطان ها و کم خونی جلوگیری میکند. #بادام 🍒@Fruit_veg

🔴 برای تقویت سوخت و ساز بدن استفاده از بادام برای بزرگسالان توصیه می‌شود. ⬅️به این صورت که روزانه ۶ الی ۸ عدد بادام تازه میل کنند 🔵 و برای کودکان نیز بادام را با شیر مخلوط کنند و بهره ببرند #بادام 🍒@Fruit_veg

🔹 بهترین آجیل ، بادام درختی است. تا کنون بیش از ۵۰ خاصیت درمانی برای آن شناسایی شده است. تصویر را بخوانید 👆 #بادام 🍒@Fruit_veg

🍏براي از بين بردن سنگ كليه و ناراحتي هاي كليه، بادام تلخ را با شيره انگور مخلوط كرده و بخوريد. #بادام #شیره_انگور 🍒@Fruit_veg

مصرف روزانه ۷ بادام چه بلایی سر بدنت میاره؟! ▫️توقف ریزش مو ▪️تنظیم قند خون ▫️بهبود حافظه ▪️استحکام استخوان ▫️کمک به کاهش وزن ▪️بهبود عملکرد دستگاه گوارش #بادام 🍒@Fruit_veg

👌درمان یبوست شدید با بادام ✔️بادام اگر به همراه گلاب و شکر مصرف شود, موجب لینت مزاج شده و باعث تسهیل دفع می‌شود ✔️در ضمن سطح داخلی روده‌ها را نیز صیقل می‌دهد؛ از این رو افرادی که یبوست دارند، از مصرف آن نفع می‌برند. #بادام 🍒@Fruit_veg

از گرفتگی عضلات جلوگیری می‌کند. بادام سرشار از منیزیم و پتاسیم است. اگر منیزیم به اندازه کافی در بدن وجود داشته باشد، به جریان خون وارد شده و می‌تواند اکسیژن و مواد مغذی را سریع‌تر حمل ‌کند، همچنین باعث جلوگیری از افزایش ضربان قلب می‌شود. بادام مقدار منیزیم بسیار بیشتری نسبت به جو یا حتی اسفناج دارد. پتاسیم در انقباض ماهیچه‌ها، جریان عصبی، متعادل سازی فشار خون و عملکرد بهتر قلب نقش موثری دارد. #بادام 🍒@Fruit_veg

بادام بکارید بخورید توصیه کنید #بادام حکیم خیر اندیش 🍒@Fruit_veg

✅ فواید بادام پودر شده ⚡️بادام بستانی با مغز شیرین در طب ایرانی لوزالحلو نامیده می‌شده است و آن را حافظ قوت‌های بدن می‌دانسته اند ⚡️ همچنین مغز بادام به خصوص پودر شده آن با نبات در تقویت بینایی و حافظه موثر بوده است ⚡️ و آن را نرم کننده دستگاه گوارش و حلق می‌دانسته اند #بادام 🍒@Fruit_veg

🍃 #جایگزین_اسید_فولیک_در_بارداری ✍خوردن روزی ۱۴عـدد بادام درختی و بصورتیکه مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد و میزان هموگلوبین خون را بسیار بالا خواهد برد #بادام 🍒@Fruit_veg

مناسب برای زنان باردار بادام منبع خوبی از اسیدفولیک است. مصرف اسیدفولیک قبل و حین بارداری به شما کمک می‌کند تا بارداری راحت و کم خطری داشته باشید. علاوه بر این‌ها جنین شما تکامل عصبی و رشد بهتری خواهد داشت. #بادام 🍒@Fruit_veg