تمشک برای داشتن پوست سالم و صاف تمشک یک درمان طبیعی برای مقابله با پیری سلول ها بوده و جوانی پوست را حفظ می کند. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه ی کوچک باعث بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شده و قوام آن را بالا می برد. این میوه برای مقابله با قرمزی پوست نیز مفید است چون باعث تقویت رگ های خونی شده و سرخی پوست را کاهش می دهد. به یاد داشته باشید هر چه تمشک تیره تر باشد قدرت آنتی اکسیدانی آن بیشتر است. این قانون در خصوص آب تمشک نیز صدق می کند. #تمشک 🍒@Fruit_veg

✅ درمان خلط خونی گلو و گرفتگی صدا 🔻خوردن میوۀ تمشک، ▫️مربّای تمـــــــــــــشک، ▫️لعاب بِه دانــــــــــــــــه، ▫️جوشاندۀ خـــــــــــــــــــرما، ▫️پیچک مو ‌‌«پیچک درخت انگور» 🔺میوۀ شـــــــــــــــــــاه بلوط #تمشک 🍒 @Fruit_veg

شربتی برای فرار از آلزایم و تسکین رماتیسم 🔸نوشیدن شربت تمشک سیستم قلبی و عروقی بدن را تقویت می‌کند؛ پلیفن‌های موجود در این شربت هم باعث تقویت حافظه می‌شود و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد + جالب است بدانید که شربت تمشک برای افراد مبتلا به آرتروز و رماتیسم هم بسیار مفید است. #تمشک 🍒 @Fruit_veg

شربتی برای فرار از آلزایم و تسکین رماتیسم 🔸نوشیدن شربت تمشک سیستم قلبی و عروقی بدن را تقویت می‌کند؛ پلیفن‌های موجود در این شربت هم باعث تقویت حافظه می‌شود و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد + جالب است بدانید که شربت تمشک برای افراد مبتلا به آرتروز و رماتیسم هم بسیار مفید است. #تمشک 🍒 @Fruit_veg

خوردن تمشک در باروری و تولید تستوسترون موثر است. آنتی اکسیدانهای تمشک 10 برابر بیشتر از گوجه فرنگی است. + در حفاظت از اسپرم موثر است و در کاهش خطر سقط جنین تاثیرگذار است. #تمشک 🍒@Fruit_veg

🫐🫐تمشک تمشک، یک میوه جنگلی است که از فواید و خواص فراوانی هم برخوردار می باشد، همچنین این میوه محبوب برای تناسب اندام، پوست و مو و درمان بیماری ها بسیار مفید است. #تمشک 🍒@Fruit_veg

به کاهش وزن کمک می‌کند علت این خاصیت تمشک، وجود فیبر و منگنز در آن است. فیبر شما را برای مدت زمان طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد و از پرخوری جلوگیری می‌کند. فیبر موجود در تمشک حتی از جو دوسر هم بیشتر فیبر دارد. منگنز سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد و به سوزاندن سریع‌تر چربی‌ها کمک می‌کند. تمشک کالری کمی دارد و چربی هم ندارد؛ بنابراین می‌تواند گزینه‌ی خوبی برای اضافه کردن به رژیم غذایی مخصوص لاغری باشد. شاخص گلیسمی تمشک پایین است. مواد غذایی که شاخص گلیسمی پایینی دارند، تأثیر کمی روی قند خون می‌گذارند؛ در نتیجه با خوردن آن‌ها سطح قند خونتان افزایش پیدا نمی‌کند. #تمشک 🍒@Fruit_veg

♦️معرفی یک میوه کم شکر! 🔹تمشک حاوی ۸ گرم فیبر در هر فنجان و فقط ۵ گرم شکر دارند. این فیبر برای هضم غذا مفید است و می‌تواند به شما کمک کند با کالری کمتر احساس سیری کنید. #تمشک 🍒@Fruit_veg

🍓 میدونستی که به افرادي كه از مشكلات گوارشي و همچنين از روماتيسم رنج مي‌برند توصيه مي‌شود شاه‌توت و تمشك ميل كنند. #شاه_توت #تمشک 🍒@Fruit_veg

زیبایی بانوان با دمنوش برگ تمشک #تمشک ‌ 🍒@Fruit_veg

تمشک برای کمک به کاهش وزن: این می تواند مربوط به فیبر و منگنز موجود در تمشک باشد. فیبر، همان طور که قبلاً اشاره کردیم، شما را به مدت طولانی سیر نگه می دارد. در واقع فیبر تمشک، بیشتر از یک‌دانه سبوس و یا بلغور جو دو سر است. میزان کالری موجود در تمشک کم است و عاری از چربی است، بنابراین آنها می توانند برای رژیم غذایی کاهش وزن شما مفید باشند. #تمشک 🍒@Fruit_veg

التیام سریع تر زخم ها: تمشک غنی از آنتی اکسیدان است که به بدن در بهترین حالت به حذف رادیکال های آزاد کمک می کند. عصاره تمشک تازه می تواند به بدن کمک کند تا سریع تر التیام یابد و به بهبود تولید هورمون در بدن کمک کرده که آن را در سطح سالم نگه دارد. #تمشک 🍒@Fruit_veg