🔴 خواص جو ♻ جو از نظر طبیعت، سرد و خشک است. بهترین جو، آن است که بزرگ، سنگین، سفید و رسیده باشد. جو کهنه (که یک سال از برداشت آن گذشته باشد) بسیار بد است. غذائیت جو کمتر از گندم است. جو به خاطر سردی، نفخ و ریح بیشتری تولید می کند. اگر جو را مقشّر و نیم کوب کنند و با آب بپزند خشکی آن از بین می‌رود. (به سبب رطوبتی که از آب کسب می کند.) تسکین دهنده حرارت صفرا و خون است. کاهش دهنده تب می‌باشد. مصرف آرد جو، نان جو، سویق جو برای افراد سرطانی مفید است. #جو 🍒 @Fruit_veg

🍲سوپ جو بخوریم چون.. ♨️از ریزش مو جلوگیری می کند و باعث رویش موهای تازه می شود ♨️از بیماری های روده جلوگیری می کند #جو 🍒 @Fruit_veg

🌾مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه ‏می‌دارد 🌾از بروز سنگ کیسه صفرا جلوگیری می‌کند‎ 🌾از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند‎ 🌾سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند. #جو 🍒@Fruit_veg

خواص جو دوسر 🔹️جو دوسر یکی از سالم‌ترین غلات روی کره‌ی زمین است؛ غله‌ی سبوسداری که گلوتن ندارد و منبع بزرگی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. مطالعات نشان داده که جو دوسر، فواید زیادی برای سلامتی دارد که شامل: 🔹️ کاهش وزن 🔹️کاهش احتمال بیماری‌های قلبی می‌شود. 🔹️کاهش LDL و سطح کلی کلسترول 🔹️کاهش قند خون و واکنش انسولین 🔹️افزایش احساس سیری 🔹️افزایش رشد باکتری‌های مفید در سیستم گوارش می‌شود. #جو 🍒@Fruit_veg

✅ سوختگی های وسیع را با جو درمان کنید ♦️جو دوسر دارای خواص معجزه آسا تسکین دهندگی و کاهش التهاب است. ♦️برای بهبود سوختگی های وسیع باید یک فنجان جو را به آب وان حمام اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه در آن دراز کشیده تا خاصیت شگفت آور آن را درمان ناحیه سوخته پوست و از بین رفتن خارش ها ببنید. ⬅️هوا موجب خارش پوست سوخته و خارش ناحیه مورد نظرشده اما با وجود جو در آب این عارضه کاهش پیدا می کند #جو 🍒@Fruit_veg

به حفظ سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها کمک می‌کند: جو حاوی چندین ویتامین و ماده‌ی معدنی ضروری است که از جمله‌ی آن‌ها می‌توانیم فسفر، منگنز، کلسیم و مس را نام ببریم. تمام این مواد مغذی برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری هستند‌. آب جو به‌طرز استثنائی کلسیم زیادی دارد؛ به طوریکه میزان کلسیم آن ۱۱ برابر بیشتر از شیر است. این موضوع به حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند. #جو 🍒@Fruit_veg

🔴 دمنوش جو چه خاصیتی دارد ؟🤔 دمنوش جو با داشتن آنتی اکسیدان وترکیبات چون لیگنان، سلنیوم، ویتامین‌هایA وC مانند آنتی‌اکسیدان عمل از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی، مشکلات عصبی جلوگیری می‌کند #جو 🍒@Fruit_veg

فواید چای جو برای سیستم ایمنی چای جو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کنند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های مضری هستند که تجمع آن‌ها در بدن عملکرد سلول‌ها را مختل می‌کند و منجر به بروز التهاب و بیماری‌های خطرناک مانند سرطان می‌شود. علاوه‌بر این، آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند اسیدهای کلروژنیک (Chlorogenic) و وانیلیک (Vanillic) چربی‌سوزی در زمان استراحت را افزایش می‌دهند و به همین دلیل می‌توانند باعث کاهش وزن نیز شوند. #جو 🍒@Fruit_veg

خواص جو برای روده فیبر موجود در جو به بهبود سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و از بدن در برابر انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند. این غلات، مملو از ویتامین‌های گروه ب و کلروفیل است که در دفع سموم و از بین بردن سلول‌های سرطانی و رادیکال‌های آزاد موثر هستند. تحقیقات دانشگاهی نشان داده‌اند که مصرف جو می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان‌های روده و رکتال را کاهش دهد. فیبر جو در حرکت راحت‌تر غذا در مجرای روده نقش داشته و در کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان مؤثر است. #جو 🍒@Fruit_veg

فواید جو برای استخوان و دندان جو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی همچون فسفر، منگنز، کلسیم، و مس است که برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری هستند. به طور خاص، آب جوی بدون الکل، که میزان کلسیم بسیار بالایی دارد و ۱۱ برابر شیر است، در پیشگیری و درمان علائم مرتبط با پوکی استخوان مفید است. هر چند تحقیقات در این زمینه محدود است، اما پزشکان و متخصصان تغذیه بر این باورند که جو و دیگر غلات غنی شده به حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کنند. #جو 🍒@Fruit_veg

✅🍛سوپ تهیه شده از جو و تره در کنترل آسم و رفع برونشیت و درد سینه مفید است. #جو #تره 🍒@Fruit_veg

🟢 روشن کردن پوست دست ➕اگر خانم‌های خانه دار 10 گرم آرد جو دو سر را با 20 گرم شیر مخلوط کرده تا خمیر شود و سپس به دستها بمالند باعث روشن شدن دستها خواهد شد. ➕ این مخلوط را باید چند بار در هفته تکرار کنند تا اثر فوق‌العاده‌ آن را روی پوست دست ببینند. #جو 🍒@Fruit_veg