🌿میوه استوایی رامبوتان 🔸رامبوتان سرشار از ویتامین C بوده که به بدن کمک می‌کند آهن را راحت‌تر جذب نماید. علاوه برآن حاوی مقدار کافی مس بوده که در روند صحیح رشد سلول‌های مختلف از جمله استخوان‌ها، مغز و قلب نقش دارند. البته ناگفته نماند مقادیر کمی منگنز، فسفر، پتاسیم، منیزیم، آهن و روی را نیز ارائه می‌دهد. #رامبوتان 🍒@Fruit_veg

رامبوتان ومژکی: رامبوتان یا مژکی یکی از انواع میوه‌های عجیب و غریب گرمسیری و بومی اندونزی است که همانطور که از اسمش پیداست، روی بدنه این میوه مژه‌های ضخیمی وجود دارد که ظاهر جالبی به آن داده است. مژکی گرد و گاهی بیضی شکل بوده و پوستی قرمز یا قهوه ای روشن و پوشیده از مژک یا رشته های مو مانند دارد. درون پوسته آن گوشت خوراکی میوه که شفاف و ترد و به رنگ سفید و گاهی مایل به صورتی که طعمی ترش و شیرین دارد. این میوه استوایی سرشار از مواد مغذی است که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، برای پیشگیری و درمان دیابت مفید بوده و احتمال ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد. مژکی سرشار از ویتامین C و کلسیم بوده و همچنین دارای آهن و فیبر است، به همین جهت خوردن آن برای افراد دارای کم خونی ناشی از فقر آهن هم توصیه می‌شود. همچنین یکی از خوشمزه‌ترین خوردنی‌هایی که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، مژکی است. #رامبوتان #مژکی 🍒@Fruit_veg

خواص رامبوتان: این میوه دارای مقدار زیادی کلسیم ، منیزیم و پتاسیم است. یک داروی ضد کرم است. برای رفع اسهال و اسهال خونی مناسب می باشد. جوشانده پوست تند و تیز آن برای درمان برفک به کار می رود. #رامبوتان 🍒@Fruit_veg