اگر محدودیت مصرف گوشت و لبنیات داریم چه چیز مصرف کنیم؟
روغن_کنجد مصرف کنیم
🔴👈 روغن کنجد سرشار از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان ها مفید است.
#روغن_کنجد
🍒@Fruit_veg
خلاص شدن از دندان دردبا روغن کنجد:
تقریبا هر درد دندانی ، با غرغره کردن روغن کنجد طبیعی به مدت 5 دقیقه برای چند روز، درمان می شود .
#روغن_کنجد
🍒@Fruit_veg
به مویتان ضدآفتاب بزنید
روغن کنجد یک ضدآفتاب مناسب در برابر اشعه ماوراء بنفش نور خورشید است و میتواند از موها در برابر این اشعه و انواع آلودگیها حفاظت کند.
#روغن_کنجد
🍒@Fruit_veg