صبحانه مفید برای هر فرد
▫️افرادی که زیاد جوش می زنند : شیر کم چرب
▫️افرادی که زود خسته می شوند : چای سبز
▫️افرادی که ریزش مو دارند : عدسی
#چای_سبز
#عدسی
🍒 @Fruit_veg
میدونستی که عدسی اگر با لیمو ترش مصرف شود میتواند مغز را فعال و برای یادگیری آماده کند!
🔹از این رو توصیه می شود حداقل هفتهای یک بار عدسی مصرف کنید....
#عدسی
🍒@Fruit_veg