مقاومت آلرژی بدن با قارچ !🍄 ▫️قارچ علاوه بر این‌ که تقویت‌کننده‌ی طبیعی سیستم ایمنی بدن است، عملکرد دیگری هم دارد؛ این ماده‌ی خوراکی مقاومت بدن را در برابر آلرژی، افزایش میدهد، چنین تاثیری به دلیل بتاگلوکان‌هایی است که در قارچ یافت میشود؛ بنا به گفته‌ی محققان بتاگلوکان‌ها میتوانند در حمایت از بدن در برابر واکنش‌های آلرژی نقش مثبتی داشته باشند + قارچ با دارا بودن فیبر سبب این میشود که با خوردن آن احساس سیری کنید #قارچ 🍒@Fruit_veg

دو تا خوراکی خوب مخصوص رژیم #قارچ #نخود_سبز 🍒@Fruit_veg

یکی از سالم‌ترین غذا برای قلب را بشناسید قارچ حاوی پروتئین، ویتامین‌های B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی می‌شوند. " قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمی‌شوند #قارچ 🍒@Fruit_veg

✍طبق تحقيقات انجام شده، قارچ به واسطه ي داشتن گلوكان نوع A مي­تواند از تشكيل پلاك ميكروبي و ايجاد پوسيدگي در سطوح دندان­ها جلوگيري كند. #قارچ 🍒@Fruit_veg

♦️از پوکی استخوان می‌ترسید 🔹صبحانه "املت قارچ" بخورید ! 🔹سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می‌کند ! #قارچ 🍒@Fruit_veg

قارچ دارای خواص ضد پیری است: قارچ، دارای خواص ضد پیری است. کوجیک اسید، در کرم ها و لوسیون ها و سرم ها به عنوان درمانی برای علائم پیری مانند لکه های کبد، لکه های پیری، تغییر رنگ و رنگ پوست نامناسب ناشی از آسیب نوری، استفاده می شود. قارچ، دفاع طبیعی بدن را افزایش می دهد و با سالم کردن آن، ظاهر پوست را بهبود می بخشد #قارچ 🍒@Fruit_veg

چه چیزهایی را خام نخوریم⁉️ کارشناسان توصیه می‌کنند از خوردن ✖️قارچ ✖️ریواس ✖️شاخه‌های بامبو به صورت خام نیز پرهیز کنید. #قارچ #ریواس 🍒@Fruit_veg

میدونستید قارچ بخورید سرطان نخواهید گرفت. محققان ژاپنی با بررسی وضعیت سلامت ۳۶۵۰۰ مرد در مدت طولانی متوجه شدند که خوردن قارچ به طور مرتب باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می‌شود کسانی که هفته‌ای یک یا دو بار قارچ می‌خورند، ۸ ٪ کمتر خطر ابتلا به آنکولوژی دارند. دانشمندان تأکید می‌کنند که حتی مصرف اندک قارچ‌ها در رژیم غذایی، مزایای ملموس برای سلامتی انسان در آینده به همراه خواهد داشت. قارچ را میتوانید با تخم مرغ صبحانه و یا در سالاد استفاده کنید #قارچ 🍒@Fruit_veg

میدونستی که قارچی که تاکنون جان۱۵ایرانی را گرفته است 🔹این قارچAmanita Virusaنام دارد و کلاهک سفیدرنگ،شبیه قارچ خوراکی دارد! 🔹به گفته کارشناسان بهتر است از دست زدن به آن نیز پرهیز شود #قارچ 🍒@Fruit_veg

🍃 #حدیث_پزشکی ⚜پیامبر اڪرم( صَلّی الله عَلیهِ وَ آلهِ وَ سلّم)⚜ 💦🍃قارچ از گیاهان بهشت است و آب آن برای درد چشم خوبست 🍃توضیح : میتوان آب قارچ را به سنگ سرمه مالید و با آن سرمه کشید که سودمند افتد #قارچ 🍒@Fruit_veg

چگونه باید قارچ ها را بشویید؟ قارچ نه تنها حاوی ذرات خاک است. آنها همچنین ممکن است حاوی لارو حشرات باشند. برای از بین بردن آنها به درستی، باید قارچ ها را به مدت 2 دقیقه در محلول نمک خیس کنید. در هر 1 لیتر آب باید 10 گرم نمک مصرف کنید. خیساندن همچنین به تمیز کردن قارچ ها از خاک، ذرات کود و ذغال سنگ نارس کمک می کند. فقط پس از خیساندن، می توان قارچ ها را در یک آبکش قرار داد و چند دقیقه زیر آب سرد شست. #قارچ 🍒@Fruit_veg

قارچ بخورید تا دیابت نگیرید! نتایج تازه ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف روزانه یک قارچ‌ سفید دارای کلاهک از طریق تقویت باکتری‌های روده از دیابت نوع ۲ جلوگیری می‌کند. #قارچ 🍒@Fruit_veg