🤔 لوبیا قرمز و موی سالم 👈لوبیا قرمز سرشار از بیوتین، آهن و پروتئین است که برای تقویت مو و ناخن‌ها ضروری است. بیوتین برای رشد سریع ناخن‌ها و مو نیز مفید است. #لوبیا_قرمز 🍒 @Fruit_veg

⛳️ لوبیا قرمز منبع عالی روی است که برای سلامت چشم ضروری است و به بدن کمک می‌کند تا ویتامین A را از کبد بگیرد و به شبکیه چشم انتقال دهد تا ملانین که برای محافظت چشم مهم است، تولیدشود. #لوبیا_قرمز 🍒@Fruit_veg

برای رفع موهای شکننده ای چه کنیم؟ 🔶حبوبات بیشتر مصرف کنید 👈مصرف حبوباتی چون لوبیا قرمز به افزایش انعطاف موها کمک می کند و از شکنندگی آنها جلوگیری می کند #لوبیا_قرمز 🍒@Fruit_veg

لوبیا قرمز چه خواص بی نظیری دارد؟ لوبیا قرمز منبع عالی روی است که برای سلامت چشم ضروری است و به بدن کمک می‌کند تا ویتامین A را از کبد بگیرد و به شبکیه چشم انتقال دهد تا ملانین که برای محافظت چشم مهم است، تولید شود. #لوبیا_قرمز 🍒 @Fruit_veg

✅مصرف لوبیای قرمز خام می تواند تهوع شدید، استفراغ شدید و اسهال را به همراه داشته باشد 👌برای از بین بردن سم،آن را به مدت پنج ساعت در آب خیس کنید، سپس در آب تازه 30 دقيقه بپزید #لوبیا_قرمز 🍒 @Fruit_veg

لوبیا قرمز برای درمان یبوست لوبیا قرمز سرشار از الیاف غذایی نامحلول است که حرکت روده‌ای را آسان می‌کنند و از این طریق به کاهش یبوست و درمان آن کمک می‌کنند. #لوبیا_قرمز 🍒@Fruit_veg

لوبیا قرمز برای تقویت سیستم ایمنی لوبیا قرمز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است و به کمک این آنتی اکسیدان‌ها با رادیکال های آزاد بدن مبارزه کرده و آن‌ها خنثی می‌کند و در نتیجه از سلول‌های بدن محافظت می‌کند و از این طریق می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. #لوبیا_قرمز 🍒@Fruit_veg