مرزه 🔖اگر "سیر" نمی خورید، بجای آن "مرزه" بخورید ! ✍🏻 خواص مرزه: مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضدالتهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است. #مرزه 🍒@Fruit_veg

خواص مرزه ◽اگر سیر نمیخورید ، به جای آن مرزه بخورید! ◽مرزه یک ضدعفونی کننده طبیعی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر  است. #مرزه 🍒@Fruit_veg

اگر سیر نمی‌خورید، به جای آن مرزه بخورید !👌🏻 مرزه یک ضدعفونی کننده قوی می‌باشد که خواص ضدالتهابی و ضددرد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است. #سیر #مرزه 🍒@Fruit_veg

آیا مرزه در درمان سرماخوردگی موثر است؟آیا مرزه در درمان سرماخوردگی موثر است؟ مرزه می‌تواند سرفه، گلودرد خفیف و علائم رایج سرماخوردگی را تا حدودی بهبود بخشد. علاوه‌بر این می‌تواند خلط را از طریق مجاری هوایی خارج کند. بنابراین مصرف به‌اندازه آن در درمان سرماخوردگی می‌تواند مؤثر باشد. #مرزه 🍒@Fruit_veg

🔻اگر سیر نمی خورید به جای آن مرزه بخورید! 🔹️مرزه یک ضد عفونی کننده قوی می باشد که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است #سیر #مرزه 🍒@Fruit_veg

🍏عرق مرزه تقویت کودکان ضعیف، درمان نقرس، اسهال، دلپیچه، استفراغ و تقویت قوای جنسی از خواص عرق مرزه است. #مرزه 🍒@Fruit_veg

خواص مرزه برای پوست یکی از خواص مرزه این است که مرزه یک گیاه قابض است و از این طریق به زیبایی پوست کمک می‌کند. با مصرف جوشانده گیاه مرزه می‌توانید موجب سفت شدن منافذ پوست شوید و در عین حال مسائل ناشی از آکنه و التهاب پوستی را نیز رفع و درمان کنید. از گیاه مرزه و خواص مرزه برای میکروب زدایی و تنظیم pH پوست استفاده می‌کنند. مرزه همچنین حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها مانند ویتامین C و ویتامین A است که با افزایش کلاژن سازی در پوست صورت به رفع چین و چروک پوست کمک می‌کند و همچنین موجب جوان سازی پوست صورت می‌شود. #مرزه 🍒@Fruit_veg

🍏 عرق مرزه تقویت کودکان ضعیف، درمان نقرس، اسهال، دلپیچه، استفراغ و تقویت قوای جنسی از خواص عرق مرزه است. #مرزه 🍒@Fruit_veg

خواص مرزه برای هضم آسان: مرزه حاوی فیبر است و فیبر یکی از فاکتور‌های اصلی و مهم برای هضم است. خواص مرزه یعنی خاصیت ضد اسپاسم مرزه موجب کاهش اسپاسم‌های تحریک کننده دستگاه گوارش می‌شود.مرزه موجب درمان سوءهاضمه و نفخ می‌شود. برای بهره‌مندی از این خواص مرزه می‌توانید از عرق مرزه استفاده کنید. #مرزه 🍒@Fruit_veg

🍀تعادل مرزه و ترخون با خرفه ✅ توصیه می‌شود که گرم مزاجان در کنار مرزه و ترخون از سبزی خرفه نیز استفاده کنند چرا که خرفه سرد و تر است و مصرف آن موجب تعادل گرمی مرزه و ترخون می‌شود. #مرزه #ترخون 🍒@Fruit_veg

نحوه استفاده از مرزه گیاه مرزه به هر دو شکل تازه و خشک شده مورد استفاده قرار می‌گیرد. از برگ‌ها و شاخه‌های گیاه مرزه برای پخت و پز و تهیه غذاها مورد استفاده می‌کنند. در ایران مرزه تازه به عنوان سبزی خوردن کنار غذا نیز سرو می‌شود #مرزه 🍒@Fruit_veg

مرزه برای جلوگیری از کم خونی مرزه گیاهی غنی از آهن است که به ازای هر 28 گرم گیاه مرزه، حاوی 10/6 میلی گرم آهن است. با اضافه نمودن مرزه به غذاهای خود با طعم دار کردن غذا نه تنها باعث خوشمزه تر شدن آن می شود بلکه به جلوگیری از فقر آهن از کم خونی نیز کمک می کند. #مرزه 🍒@Fruit_veg