دانه چلغوز: دانه چلغوز سرشار از چربی و پروتئین است و می‌توانید زمان پیاده‌روی به عنوان یک مبنع انرژی از آن میل کنید. گذشته از آن، چلغوز انرژی خود را به صورت آهسته در بدن آزاد می‌کند و همین ویژگی باعث می‌شود که شما بتوانید بدون هیچگونه خستگی به فعالیت‌های روزانه خود رسیدگی کنید. #چلغوز 🍒 @Fruit_veg

چلغوز: خواص چلغوز برای زنان برخلاف برخی از مواد غذایی که زنان باردار و شیرده مجاز به استفاده از آن‌ها نیستند، چلغوز در بارداری و دوره شیردهی و حتی برای نوزادان در حال رشد، به شدت مقوی و سودمند است. این دانه خوشمزه و ترد حاوی مقادیر زیادی آهن و فولات است که در صورت مصرف منظم توسط زنان به رشد جسمانی و مغزی کودک و جنین کمک می‌کند. #چلغوز 🍒@Fruit_veg

تقویت و رشد موها از جمله فواید چلغوز می‌توان به تقویت رشد موها و افزایش حجم آن‌ها اشاره کرد. از طرفی، برای افرادی که از ریزش مو یا نازکی آن رنج می‌برند، روغن درخت کاج یک درمان دارویی فوق العاده است. علاوه براین، چلغوز سرشار از ویتامین E است که به رشد و تقویت پوست سر کمک می‌کند. #چلغوز 🍒@Fruit_veg

چلغوز تقویت و رشد موها از جمله فواید چلغوز می‌توان به تقویت رشد موها و افزایش حجم آن‌ها اشاره کرد. از طرفی، برای افرادی که از ریزش مو یا نازکی آن رنج می‌برند، روغن درخت کاج یک درمان دارویی فوق العاده است. علاوه براین، چلغوز سرشار از ویتامین E است که به رشد و تقویت پوست سر کمک می‌کند. #چلغوز 🍒 @Fruit_veg

کمک به کاهش وزن پینولنیک اسید، یک چربی طبیعی که در آجیل کاج یافت می شود، کوله سیستوکینین و پپتید شبه گلوکاگون را تامین می کند، که هورمون هایی هستند که به مغز هشدار می دهند که معده پر است.یک مطالعه نشان داد که زنانی که اسید پینولنیک مصرف می‌کردند اشتها کاهش می‌یابد و مصرف غذا تا 36 درصد کاهش می‌یابد. بنابراین، با اضافه کردن آجیل کاج به رژیم غذایی، می توان به راحتی به نتایج کاهش وزن سریع دست یافت.آجیل کاج سالم می تواند به شما کمک کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید و از خوردن میان وعده های غیر ضروری در غذاهای ناسالم فرآوری شده جلوگیری کنید. #چلغوز 🍒@Fruit_veg

🔹 نام چلغوز از چهل غوزه به معنای چهل دانه مخروط کاج برگرفته شده است. این کاج در مناطقی از جمله شرق افغانستان، شمال پاکستان، شمال غربی هند و همچنین مناطق شرقی و جنوب شرقی ایران می‌روی 🔻چلغوز از اشرافی ترین آجیل هاست وبه خاطرخواص زیادش قیمت بالایی داره #چلغوز 🍒@Fruit_veg

خواص چلغوز برای پوست از دیگر خواص چلغوز این است که سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است که موجب کاهش خطر ابتلا به استرس اکسیداتیو شده و از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این خاصیت از چلغوز یا دانه صنوبر از نشانه‌های پیری زودرس مانند چین و چروک جلوگیری می‌کند. چلغوز سرشار از ویتامین‌ها از جمله ویتامین E، ویتامین K، ویتامین A و اسید‌های چرب است‌ و به همین دلیل مصرف چلغوز می‌تواند نیاز روزانه ویتامین K و ویتامین E بدن را تامین می‌کند. مصرف فقط و فقط صد گرم دانه چلغوز، نوزده درصد از نیاز روزانه ویتامین K و سیزده درصد از نیاز روزانه ویتامین E بدن تامین را تامین می‌کند که این میزان می‌تواند به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک کند. #چلغوز 🍒@Fruit_veg