eitaa logo
میوه ها و سبزی ها
33.2هزار دنبال‌کننده
5.7هزار عکس
471 ویدیو
3 فایل
🔹 تبلیغات ⬅️ کانون تبلیغاتی قاصدک @ghaasedak 🔴تبادل نظر https://eitaayar.ir/anonymous/u48l.b53
مشاهده در ایتا
دانلود
صبحانه مقوی با کره بادام زمینی! 🥜 فواید👇 ▫️کنترل فشار خون ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️کاهش سطح استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️کاهش احتمال سرطان سینه ▫️غذای عالی برای مادران باردار + کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ 🍒 @Fruit_veg
افراد لاغر برای چاق شدن چه چیزی مصرف کنند؟ ✴️صبحانه موز/کره بادام زمینی بخورند 🍥 انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن موز و کنجد به آن تا 2 برابر زیاد کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍒@Fruit_veg
🔻9 دلیل برای اینکه شروع کنید از این به بعد کره بادام زمینی بخورید. 🔸به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می کند. 🔸چربی سوز قوی پهلو و شکم است. 🔸سطح استرس را کاهش می دهد. 🔸قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد. 🔸به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک می کند. 🔸فشار خون را کنترل می کند. 🔸ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می دهد. 🔸راحت تر می خوابید. 🔸یک غذای عالی برای مادران باردار است. 🍒 @Fruit_veg
کره بادام زمینی صبحانه مقوی با کره بادام زمینی! 🥜 فواید👇 ▫️کنترل فشار خون ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️کاهش سطح استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️کاهش احتمال سرطان سینه ▫️غذای عالی برای مادران باردار + کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد. 🍒 @Fruit_veg
پروتئین بالا کره بادام زمینی منبع خوبی از پروتئین گیاهی است و پروتئین برای ترمیم و رشد عضلات پس از ورزش و فعالیت بدنی ضروری است. اگر ورزش می‌کنید، سعی کنید این کره را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. 🍒@Fruit_veg
باسنگ صفرا مبارزه می‌کند! مصرف کره بادام‌زمینی به دلیل وجود چربی غیراشباع، از تشکیل سنگ صفرا پیشگیری می‌کند 🍒@Fruit_veg
چـطوری توی خواب کالری بسوزونیم که لاغر بشیم؟ 👈 قبل از خواب یک قاشق پر کره بادام زمینی بخورید! 👈 کره بادام زمینی باعث میشه توی خواب کالری بسوزونید و روند لاغری سریعتر بشه 🍒@Fruit_veg