🔸گواوا 🔸میوه گوآوا یکی دیگر از میوه‌های استوایی از درختان همیشه سبز مناطق گرمسیری است. میوه گواوا ظاهری شبیه به سیب و اکثر اوقات بیضی شکل شبیه به گلابی است. میوه گوآوا زمانی آماده‌ی برداشت است که آبدار و نرم شده باشد. پوسته‌ی این میوه همانند سیب قابل خوردن است. در ایران این میوه بنام گلابی بی کرک مشهور است. 🔸طعم میوه گوآوا شیرینی ملایم چیزی شبیه به توت فرنگی توصیف شده است. #گواوا 🍒@Fruit_veg

خواص گواوا: آنتی اکسیدان‌های موجود در گواوا سطح رادیکال‌های آزاد پوست را کاهش داده و به حفظ شادابی و لطافت پوست کمک می‌کنند. همچنین آنتی اکسیدان‌ها مانع از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک در پوست خواهند شد. وجود ترکیباتی همچون فنول‌ها، یکوپن و کوسرتین از رشد سلول‌های سرطانی در بدن جلوگیری می‌کنند. مصرف میوه گواوا 12 درصد نیاز فیبر بدن را تامین نموده و بدین طریق به درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می‌کند #گواوا 🍒 @Fruit_veg

گواوا و حفاظت از قلب گواوا دارای خواصی است که می‌تواند به سلامت قلب کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های موجود در برگ و میوه گواوا به محافظت از قلب در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. علاوه بر این، محتوای بالای پتاسیم و فیبر محلول در گواوا به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. #گواوا 🍒@Fruit_veg

خواص میوه درخت گواوا در بهبود گوارش میوه گواوا به‌دلیل داشتن فیبر و آنتی‌اکسیدان، فواید متعددی برای سلامت گوارش دارد. #گواوا 🍒@Fruit_veg

مفید برای افراد دیابتی میوه و برگ گواوا حاوی حداقل ۱۳ ماده ضد دیابت است. از برگ های آن در چای برای درمان دیابت استفاده می شود. مطالعات علمی نشان داده‌اند که برگ‌های گواوا و عصاره‌های آن دارای کورستین هستند، فلاونوئیدی با اثر هیپوگلیسمی که به درمان دیابت کمک می‌کند. یک مطالعه علمی دیگر همچنین نشان داد که مصرف آب گواوا طبیعی به مدت چهار هفته به کاهش ۲۵ درصدی قند خون در حیوانات دیابتی کمک کرد. #گواوا 🍒@Fruit_veg