♻️زیبایی و طراوت پوست زیتون سرشار از آهن است که از کم خونی جلوگیری می کند. وجود ویتامین c فراوان در زیتون به جذب آهن کمک می کند. خانم هايى كه بدنبال زيبايى صورت هستندزيتون بخورند. #زیتون 🍒 @Fruit_veg

برنج با پیاز باید بخوریم در برنج کته خاصیت ضد ویتامین (ب) وجود دارد که باعث ریزش، سفیدی مو و... میشود حتما باید برنج کته را با پیاز خورد پیاز ماده ای دارد که عملاً ضد ویتامین (ب) برنج کته را خنثی میکند #پیاز 🍒 @Fruit_veg

با این سبزی خوش طعم قند خون تان را کنترل کنید ! ▫️پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است ▫️همچنین برای پوست، بهبود سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد #پیازچه 🍒 @Fruit_veg

با بوییدن چوب دارچین خسته نباشید این رایحه فعالیت مغزی را افزایش میدهد و با تحلیل حافظه و تنش های عصبی مقابله میکند، مسأله ای که باعث میشود با سرعت و بازدهی بیشتری فکر کنیم عطر دارچین تأثیر شگفت انگیزی بر مغز انسان دارد. #دارچین 🍒 @Fruit_veg

هسته سیب دارای سیانید (سمی از خانواده سیانور) است ✍خوردن هسته 20عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود و خوردن تعداد کمترش میتواند باعث فلج، آسیب مغزی و کما شود #سیب 🍒 @Fruit_veg

🍏نشانه های کمبود ویتامینE را بشناسید عصبانیت بی حوصلگی خستگی بی خوابی با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی میتوانید این کمبود را جبران کنید و نشانه های آن را از بین ببرید. #گوجه_فرنگی #کل_بروکلی 🍒@Fruit_veg

🍃سیب قبل از صبحانه 👈افزایش انرژی بدن 👈کمک به روندلاغــری 👈پیشگیری ودرمان آلزایمر 👈کاهش خطرابتلا به سرطان 👈تقویت کننده دستگاه گوارش 👈ضدفشارخون بالاومفید برای قلب #سیب 🍒@Fruit_veg

✅ مصرف هفته ای یک مشت تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود ⬅️ آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند #تخم_کدو 🍒@Fruit_veg

استفاده از عسل در پانسمان زخم‌ها باعث از بین بردن بوی بد زخم می‌شود، هنگام تعویض پانسمان به زخم نمی‌چسبد و درد کمتری ایجاد می‌کند. عسل باعث بند آمدن سریع خونریزی میشود. #عسل 🍒@Fruit_veg

✅ خوردن يك قاشق كنجد موجب تامين ۱۴٪ از نياز كلسيم خانم‌ها میشود و اگر عادت به بلند كردن ناخن‌ها دارید با مصرف كنجد ناخن‌هايتان محكم‌تر می کند. #کنجد 🍒@Fruit_veg