🌙 الهے 💫دراین شب پاییزی 🌙زندگے دوستانم را سبز 💫تنور دلشان را گرم 🌙فانوس دلشان را روشن 💫لحظه هایشان را بدون غم 🌙و چرخ روزگار را 💫به ڪامشان بچرخان ✨شبتون در پناه خدا 🍒@Fruit_veg

زندگی كوتاه‌ تر از اونه... كه بخواييم صبح‌ رو با كلی افسوس شروع کنیم دلت همیشه شاد... صبح بخیر 🌼🌺 🍒@Fruit_veg

🍵لاغری با چای یاس ➕ تحقیقات نشان داده است یکی از خواص چای گل یاس، کمک به کاهش وزن افراد است. ➕ یک تحقیق در سال ۲۰۱۲ نشان داد آنتی اکسیدان‌های موجود در این چای باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می‌شود که همین موضوع روند کاهش وزن را تسهیل می‌کند. #گل_یاس 🍒@Fruit_veg

یام بری خاصیت ضد ویروسی دارد و در درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند اسهال، تهوع، دیسپسی، دیسترانت، پسوریازیس، وبا، شکنندگی، بیماری‌های قلبی – عروقی و بیماری‌های معده، موثر است. یکی دیگر از خواص یام بری، چربی‌سوزی این میوه است، بنابراین، برای کاهش وزن خود هم می‌توانید روی آن حساب کنید. #یام_بری 🍒@Fruit_veg

مصرف شلیل درکاهش وزن هر شلیل تقریباً ۵۰کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته وچربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن است کسانی که میخواهند وزن اضافه کنند بهتر است کمتر شلیل بخورند. ‌‍ #شلیل 🍒@Fruit_veg

سیب زمینی بنفش، حاوی آنتوسیانین است. این رنگدانه‌های طبیعی، به هضم غذا کمک می‌کنند و خواص ضد التهابی دارند. با مصرف سیب زمینی بنفش می‌توانید جلوی بروز آب مروارید را بگیرید. همچنین این میوه، میوه‌ای مفید برای افراد دیابتی است. سیب زمینی بنفش، یک گونه مفید و سالم از انواع سیب زمینی‌ها است که هنگام سرخ شدن، مواد سرطان‌زا ایجاد نمی‌کند. #سیب_زمینی_بنفش 🍒@Fruit_veg

پیتایا، میوه‌ای ضد پیری است و بافت آبدار و پرفیبر آن می‌تواند به عملکرد بهتر روده‌ها کمک کند. به علاوه، مصرف دراگون فروت، برای مبتلایان به دیابت نوع 2 مفید است و می‌تواند جلوی بروز سکته‌های مغزی را بگیرد. افراد دارای فشار خون هم می‌توانند روی خواص فوق‌العاده این میوه گرمسیری حساب کنند. زیرا میوه اژدها، فشار خون را تنظیم کرده و کلسترول خون را کاهش می‌دهد. همچنین، پیتایا، حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C، کلسیم، فسفر و آهن است و مصرف آن می‌تواند برای سلامتی و تقویت پوست، مو و دندان‌ها مفید باشد. #پیتایا 🍒@Fruit_veg

⚠️مصرف چای یاس با مشورت پزشک ❌در کنار خواص بی نظیر مصرف چای گل یاس، نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. ❌مصرف زیاد این چای در زنان باردار توصیه نمی‌شود. ❌ همچنین به دلیل خواص اسیدی این چای، زیاده روی در مصرف آن می‌تواند باعث ناراحتی روده‌ای شود. کافئین بالای موجود در این چای می‌تواند در افراد مختلف تاثیرات متفاوتی داشته باشد. از این رو، بهتر است در مصرف چای گل یاس زیاده روی نشود. #گل_یاس 🍒@Fruit_veg

پرتقال و آب پرتقال چه خواصی دارند؟ قبل از بیماری پرتقال و آب پرتقال بخورید نه موقع بیماری❗️ به گفته پزشکان؛ پرتقال و آب آن، گوش درد، برونشیت و سینوزیت را در شرایطی که بیماری عود کرده، تشدید میکند، چون پرتقال و آب آن خلط آور و التهاب زاست! #پرتقال 🍒@Fruit_veg

طالبی شاخ دار یک منبع طبیعی از آهن است و به همین دلیل، میوه‌ای مفید برای درمان کم خونی به شمار می‌رود. این میوه عجیب، سرشار از آنتی اکسیدان و ضد سرطان است. طالبی شاخ دار، باعث تولید کلاژن بیشتر در بدن می‌شود و می‌تواند به جوانسازی و ترمیم پوست کمک کند. این میوه، مقادیر قابل توجهی کلسیم دارد و برای درمان و پیشگیری از پوکی استخوان مفید است. سدیم موجود در طالبی شاخ دار، باعث افزایش عملکرد مغز می‌شود. مقادیر زیاد ویتامین A موجود در طالبی شاخ دار، به بهبود بینایی کمک می‌کند. #طالبی_شاخدار 🍒@Fruit_veg