┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ✍🏻عادتهاے پیرڪننده را بشناسیم ⓵دیر خوابیدن ⓶کم تحرکی و ورزش نکردن ⓷تمایل به خوراکی های شیرین ⓸سیگار کشیدن ⓹مالیدن چشم ⓺تغییر پی در پی وزن ⓻خوابیدن روی شکم ⓼کنترل نکردن استرس ⓽نداشتن برنامه غذایی سالم ⓾نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان ⓵⓵خصومت و دشمنی @gasdak313 #طب

💚 درمان سیاتیک👌 ✴️برای درمان درد سیاتیک در وعده های غذایی خود مخصوصا صبحانه از مواد زیر استفاده کنید👌 💠شیره انگور 💠مغز گردو 💠فندوق @gasdak313 #طب

وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَتَّخِذُ مِنْ دُونِ اللَّهِ أَنْدَادًا يُحِبُّونَهُمْ كَحُبِّ اللَّهِ ۖ وَالَّذِينَ آمَنُوا أَشَدُّ حُبًّا لِلَّهِ ۗ وَلَوْ يَرَى الَّذِينَ ظَلَمُوا إِذْ يَرَوْنَ الْعَذَابَ أَنَّ الْقُوَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا وَأَنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعَذَابِ (بعضى از مردم كسانى هستند كه معبودهايى غير از خداوند براى خود برمى‌گزينند و آنها را همچون دوست داشتن خدا، دوست مى‌دارند. امّا آنان كه ايمان دارند، عشقشان به خدا (از عشق مشركان به معبودهاشان) شديدتر است و آنها كه (با پرستش بت به خود) ستم كردند، هنگامى كه عذاب خدا را مشاهده كنند، خواهند دانست كه تمام نيروها، تنها به دست خداست و او داراى عذاب شديد است. سوره مبارکه بقره/ آیه شریفه ۱۶۵) 🍃🌸🍃🌸🍃🌸 رنج عشق‌های كوچک را  فقط با عشق‌های بزرگ یعنی «عشق به خدا» می‌توان سبک كرد🌱 (صراط | علی صفایی ) #هرروز_با_قرآن @gasdak313

🍃♥️ امام حسن مجتبی علیه السلام: إنّ الْحِلْمَ زينَةٌ، وَالْوَفاءَ مُرُوَّةٌ، وَالْعَجَلةَ سَفَهٌ . " صبر و شکيبائی زينت شخص، وفای به عهد علامت جوانمردی، و عجله و شتابزدگی (در کارها) دليل بی خردی می باشد." #حدیث_روز #صبر @gasdak313

💌 عمرمان را به‌خاطر دیگران هدر ندهیم. #پیام_معنوی #استاد_پناهیان @gasdak313

📚نشر نیستان نویسنده: صادق کرمیار "نامیرا" قصه ای مبتنی بر بخشی از تاریخ تلخ کوفه که خواندنی است. بیش از هر چیز اسم کتاب است که خواننده را مشغول می کند؛ ابتدا به ذهن می رسد «نامیرا» فقط اسمی هنری است که برای جلب مخاطب انتخاب شده و یا ناشر و نویسنده خواسته اند ابهام داستان را زیاد کنند. اما کتاب را که تا انتها بخوانی معلوم می شود «نامیرا» ریشه در مفهوم «کل یوم عاشورا و کل ارض کربلا» دارد. مفهومی که می گوید پهنه ی سرزمین کربلا به اندازه ی کل زمین وسعت پیدا کرده و عاشورا همیشه نامیراست. رهبر انقلاب درباره این کتاب فرموده‌اند:" هرکس میخواهد فتنه ۸۸ را بشناسد، این کتاب را بخواند." #معرفی_کتاب #دوشنبه_ها_با_کتاب @gasdak313

بخشی از کتاب👇🏻 «به پسر زیاد بگو، عمر حکومت یزید کوتاه تر از آن است که او بخواهد خون خود را به پای او هدر دهد!» و ابن اشعث با کینه ای پنهان به او نگریست که دور می شد. عمرو با لبخندی ظفرمند به ابن اشعث نگریست. ابن اشعث نگاه خود را از ابو ثمامه به عمرو چرخاند. عمرو گفت: «می بینی که اکنون حق آشکار شده و با همه ی خاندانش در راه کوفه است.» ابن اشعث گفت: «حق آن است که تو با تدبیر عمل کنی!» بعد با دست به سمتی اشاره کرد که ابو ثمامه رفته بود و گفت: «کسانی که از حکومت نصیبی ندارند و بر کنارند، از حقوق پایمال شده ی مردم سخن می گویند، هنگامی که نصیبی از حکومت می برند و بر کاری گمارده می شوند، فقط بر ثروت خود می افزایند.» و اغواگر به عمرو نزدیک تر شد: «اما تو هنوز پسر زیاد را نشناخته ای! او دوستانش را بسیار دوست می دارد و مردی بسیار بخشنده است که تا تو را از مال بی نیاز نکند، دست از تو برنمی دارد.» عمرو عصبی گفت: تو می خواهی مرا به بخشش های عبیدالله بفریبی، در حالی که آن چه حسین بن علی به من می بخشد، بسیار با ارزش تر از چیزی است که تو به آن دل خوش کرده ای!» #دوشنبه_ها_با_کتاب @gasdak313

✨﷽✨ اﻧﻌﮑﺎﺱ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺩﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺒﯿﻨﯽ! 🌺 ﺍﮔﺮ ﻋﺸﻖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ، ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯ 🌺 ﺍﮔﺮﺻﺪﺍﻗﺖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺭﺍﺳﺘﮕﻮ ﺑﺎﺵ 🌺 ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺩﻧﯿﺎﭼﯿﺰﯼ ﺟﺰ ﭘﮋﻭﺍﮎ ﻧﯿﺴﺖ ✨یادمان باشد زندگی انعکاس رفتار ما است! 🌺 انعکاس من بر من 🌺 #تلنگر #اخلاقی @gasdak313

راهکاری برای #ترک_گناه…🍃 استاد #شهید_مطهری @gasdak313