هرگز قبل ازخواب بستنی نخورید! ✍🏻بستنى سرشارازچربی است و نمی توانیدقبل ازخواب چیزی ازآن چربی هارابسوزانید، و چاق میشوید چربی خون رسوب چربی در رگ ها از دیگر عوارض آن است خوردن موادغذایی باقند بالا قبل از خواب موجب کابوس میشود. ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

دوستان آرشیو مطالب ما ب این ترتیب هست👇 #تراریخته_چیست #مضرات_تراریخته #لیست_محصولات_تراریخته #نتیجه مطالعات دانشمندان خارجی در خصوص #تراریخته #روغنهای_ سالم_ناسالم_تراریخته #طرز_تهیه_روغن_سالم #تشخیص #روغن_زیتون_خوب #تفاوت #روغن_کنجد و روغن ارده کنجد # طرز تهیه #تنقلات_سالم در منزل #ذرت_تراریخته #سویا_تراریخته #ذرت_مکزیکی #ظروف_آشپزی #شوینده ها #مایع_ظرفشویی_خانگی #مزاج_گرم و سرد غذاها و تدابیر #رب_سالم #معرفی جایگزین سالم مرغ های هورمونی #کنترل_جمعیت #مضرات_سونوگرافی_سه_بعدی #تفاوت مزایا و معایب #زایمان #طبیعی و #سزارین #مضرات قرص های جلوگیری از بارداری #ارایه ی روشهای سنتی و طبیعی جلوگیری از بارداری #فواید نوره و یا واجبی #برنج #جایگزین سالم قرص های کلسیم و آهن #تحول شستشوی میوه ها #آموزش تهیه قند قهوه ای و سالم در منزل #پرسش و پاسخ ها #کرونا و تدابیر مربوطه ما را همراهی کنید ⬇️ 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

برای درمان افسردگی، پیاده روی کنید ! ✍🏻طبق تحقیقات، افرادی که بیش از ۴ ساعت در هفته‌ پیاده روی می‌کنند، ۴۴٪ نشانه‌های افسردگی کمتری دارند. مطالعات مختلف نشان داده که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است. همچنین ورزش تغییراتی در مغز ایجاد می‌کند که می‌تواند بر نشانه‌های افسردگی تاثیر بگذارد 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

با انجام این کارها از پیری زودرس جلوگیری کنید ! 🔸ورزش کردن 🔸کنترل فشار خون با تغذیه سالم انجام این۲ تمرین تاثیر فراونی در کاهش پیری مغز و چهره دارد 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

چرا هنگام بلند شدن دچار سرگیجه می‌شویم ✍🏻 سرگیجه و احساس ضعف هنگام بلند شدن از افت ناگهانی فشارخون می‌باشد و افرادی که این حالت رو تجربه می‌کنند ۵۴٪ بیشتر از دیگران به سردی مغز مبتلا هستند این افراد باید به فکر تقویت مغز خود با تغذیه سالم باشند 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

دلایل پف کردن چشم ها چیست !؟ 🔸بیداری شبانه 🔸آلرژی ها 🔸کم کاری تیروئید 🔸بیماری کلیوی 🔸بیماری پوستی 🔸خستگی 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

توصیه ای برای مادر ها قبل از فرزند دار شدن ✍🏻اگر فرزند زیبا ، باهوش ، قوی و شجاع میخواهید باید غذاهای گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید . ترسویی ، ضعف ، افسردگی و بی حالی ناشی از سردی بدن است ! ➣🚫👉 @GMO_NO👈🚫

درمان بی خوابی 🔸بی‌خوابی باعث می‌شود فرد به بیماری‌های از قبیل افسردگی، بیماری‌های قلبی، عروقی، چاقی و... مبتلا شود. ✍🏻 را‌ه‌های مختلفی برای درمان بی خوابی مثل طب سوزنی، استفاده از دارو‌های آرام بخش و خواب آور، یوگا و مدیتیشن وجوددارد اما یکی از راحت‌ترین و بی عارضه‌ترین راه‌ها استفاده از مواد غذایی و خوراکی‌های خواب آور است. ✅شربت گلاب با عسل یکی از بهترین گزینه هاست ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

سخن امام رضا علیه السلام در مورد انجیر ✍🏻انجیر بوى بد دهان را برطرف، استخوانها را محکم، رویش مو را زیاد، بیمارى را برطرف مى کند و با وجود آن احتیاجى به دارو نیست. ✅منبع کلسیم ✅شیر آور برای زنان شیرده ✅بهترین مقوی بدن ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود ! ✍🏻رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد + حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

اگر این کارها را صبح‌ها انجام دهید، چاق می‌شوید ! 🔸زیاد خوابیدن 🔸در معرض نور قرار نگرفتن 🔸صبحانه نخوردن 🔸دیر و کم صبحانه خوردن 🔸کارها را با استرس انجام دادن 🔸شیرینی خوردن ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

پاکسازی روده‌ها با خوردن انجیر ! ✍🏻انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد، استخوان‌ها را محکم کرده، مو را بر بدن می‌رویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده نیز می‌باشد بهترین زمان مصرف انجیر خشک .بصورت خیس خورده در گلاب ناشتامی‌باشد ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

برای رفع گرفتگی گوش، آب نمک دریاچه قرقره کنید ! ✍🏻لازم نیست این محلول را درون گوش‌های خود بریزید. تنها کافیست به مدت ۱ دقیقه آب نمک را در گلوی خود قرقره کنید تا گوش‌ها باز شده و درد آزاردهنده‌شان از بین رود. این کار برای باز کردن بینی کیپ‌شده هم کاربرد دارد ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

چـطور بفهمیم سرگیجه بعلت کم خونیه یا غلبه خون یا چربی خون؟ 🔸اگر موقع بلند شدن چشم‌ تار شد کم خونی دارید ✍🏻اگرموقع بلند شدن (یا ازپله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یا چربی خون دارید ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

صبحانه مناسب برای مبتلایان به افسردگی ✍🏻مبتلایان به افسردگی برای صبحانه می‌توانند کره محلی را به همراه مربای بِه، سیب، گلابی، بالنگ، بهار نارنج، انجیر، پوست پسته و گل سرخ میل کنند 🔸مصرف شیره انگور به تنهایی یا همراه با شیر هم برای این افراد مفید است 🔸 این اشخاص همچنین می‌توانند فرنی تهیه شده با شیره انگور را هم میل کنند 🔸 مصرف تخم مرغ به ویژه زرده آن به شکل نیمرو یا عسلی هفته‌ای ۴ تا ۶ عدد برای مبتلایان به افسردگی مناسب است ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

🏴🏴....................................🏴🏴 با عرض سلام و خوش آمد خدمت همه عزیزانی که به تازگی به کانال ما وارد شدن آن شا الله بلطف الهی مطالب جدید از روز دوشنبه در کانال بارگزاری خواهد شد به احترام تاسوعا و عاشورای حسینی کانال دوروز تعطیل خواهد بود عزیزانی که در انتظار پاسخ زبان شناسی هستند طبق نظر استاد آن شا اللع از روز دو شنبه پاسخ برای عزیزان ارسال خواهد شد . ما را از دعای خیر محروم نفرمایید 🙏🙏

حسین جاانم😭😭 اجرک الله یا صاحب الزمان

✍🏻امام رضا(ع) فرمودند: هرکه میخواهد در همه زمستان از سرماخوردگی دور بماند، هررو سه لقمه شهد(عسل) بخورد! ❌در افراد صفراوی احتیاط شود ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

با سحرخیزی شاداب و سرحال میشوید ✍🏻افرادی ک صبح زود بیدار می‌شوند روحیه شادی پیدا می‌کنند به طوری که افراد سحرخیز ۲۰ درصد کمتر از افراد شب زنده دار در معرض افسردگی قرار می‌گیرند و آرامش بیشتری دارند. 🚫👉 @GMO_NO👈🚫 ➣

حتما از دارچین در طول هفته چند بار استفاده کنید ✍🏻در بین ادویه جات دارچین طرفداران زیادی دارد؛ ادویه‌ای که از پوسته داخلی گیاه دارچین تهیه می‌شود و خواص بسیاری هم برای سلامت بدن به آن نسبت داده شده است  پس اگر به دنبال راه حل‌هایی برای 🔸 جلوگیری از ابتلا به دیابت 🔸و انواع سرطان 🔸و بیماری‌های قلبی هستید حتما استفاده از دارچین را در دستور غذایی تان قرار دهید. ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫