✍تهیه انواع #رنگ_موی طبیعی در طب سنتی ⭕️ عوارض رنگ موی شیمیایی ✍تحقیقات نشان داده است استفاده از رنگ موی شیمیایی، خطر ابتلا به سرطان خون از نوع لنفوم را افزایش می دهد. سرطان لنفوم در سیستم لنفاوی بدن رخ می دهد. همچنین اگر رنگ کردن مو زیاد انجام شود، احتمال بروز سرطان مثانه را افزایش می‌دهد. ✅ بجای استفاده از رنگ موهای شیمیایی، از مواد طبیعی جهت رنگ کردن موهای خود استفاده نمایید 🌈 تیره کردن موهای روشن: ٢ق غ مریم گلی را + ١ لیوان آب بجوشانید، صاف نموده، موهای خود را به آن عصاره آغشته کنید و به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه روی موها بگذارید سپس بشوئید. 🌈روشن کردن موهای تیره : 🌺 الف: ١لیوان چای بابونه + ۱فنجان آبلیموی طبیعی مخلوط کنید و روی مو ماساژ دهید و در مقابل نور خورشید بنشینید. این روش را ۲ الی ٣ بار در هفته تکرار کنید. 🌸 ب: ریواس له شده + ١فنجان آب اناناس مخلوط کنید، و موها را به آن آغشته کنید مانند روش قبلی و در زیر نور آفتاب قرار بگرید برای چند ساعت. 🌺 ج: ٣ قاشق غذاخوری دارچین + ماست مخلوط کنید و برای ۳۰ دقیقه روی موها قرار دهید. 🌸 د: ۲ فنجان ماست + ٢ ق غ عسل مخلوط و موها را با آن ماساژ دهید. بهتره از این مخلوط ۸ ساعت قبل از آنکه به حمام بروید استفاده کنید. 🌺 ح: غوطه ور ساختن موها در دم کرده بابونه، قهوه ای تیره موها را روشن تر خواهد کرد. بابونه، علاوه بر روشن تر ساختن رنگ موها، موجب درخشش و براقیت موها نیز می شود. مقداری بابونه را در آب بجوشانید و بعد اجازه دهید تا کاملا خنک شود و صاف کنید، حالا موها را به این محلول آغشته سازید و حداقل نیم ساعت صبر کنید. برای جلوگیری از چکه کردن آن، موها را با کلاه حمام بپوشانید. 🌈هایلایت کردن مو: 🌸 الف: با چای ساخته شده از بابونه، زنجبیل به موهایتان هایلایت زرد رنگ بدهید. برای موهای روشن، توسط ریشه ریواس و آب، هایلایت قرمز ایجاد کنید. 🌺 ب: آب لیموی تازه طبیعی + کمی آب. این محلول را در یک بطری بریزید و آنرا روی موها اسپری کنید. نیم ساعت صبر کنید. بعد از این مدت ، موها را با آب سرد بشویید. 🌈رنگ کردن موهای سفید: 🌸 ٢ ق غ مریم گلی + ٢ ق غ رزماری خشک در ١لیوان آب بجوشانید. هفته‌ای یک بار این محلول را به موهایتان بمالید تا به رنگ دلخواهتان برسید. 🌺 برای تیره تر کردن موهای سفید، ۳ ق غ چای سیاه، ۳ ق غ مریم گلی و یک‌کاسه آب جوش را باهم مخلوط نمایید. 🌈رنگ موی طلایی: 🌸 عصاره گل بابونه + گل ریواس. ترکیب این دو عصاره یکی از بهترین رنگ موهای طلایی طبیعی برای موهای سفید است. ماساژ این عصاره بر موهای سفید و بی‌رنگ موجب طلایی شدن آنها می‌شود. برای تهیه این عصاره تنها باید ۵ قاشق گل بابونه و ۵ قاشق گل ریواس را درون ۳ لیوان آب بریزید و این مخلوط را روی حرارت ملایم قرار دهید تا آماده شود. بعد از گذشت ۲۰ دقیقه که گل بابونه در آب جوشید این محلول آماده است. آن را صاف کرده و پس از خنک شدن روی موهای خود ماساژ دهید. این کار را تکرار کنید تا رنگ طلایی مورد علاقه‌تان روی موها ظاهر شود. 🌈رنگ موی شرابی: 🌸 الف: ۱ فنجان دم کرده ریشه چغندر + ١ فنجان آب هویج ، مخلوط کنید و موها را با آن ماساژ دهید و به مدت ۱ ساعت اجازه دهید روی موها بماند. 🌺 ب: چای سیاه + پودر پوست گردو + پوست درخت گیلاس یا گل میخک را با فلفل پاپریکا یا میوه ی گیاه رز مخلوط کنید تا  مایع قرمز رنگی به دست آمده و با آن موهای خود را ماساژ دهید 🌈رنگ موی بلوند: برای این کار از گیاه اسپرک استفاده کنید. توجه کنید گیاه اسپرک انواع مختلفی دارد که از میان آنها تنها یک نوع برای رنگ‌آمیزی موی سر مناسب است بنابراین به هنگام تهیه این گیاه حتما به فروشنده توصیه کنید که اسپرک برای رنگ مو نیاز دارید. برای تهیه عصاره اسپرک نیز لازم است ۴‌ق غ از آن را در ۳‌لیوان آب بجوشانید و پس ازصاف کردن و سرد شدن آن را روی موهای خود ماساژ دهید. با ماساژ این عصاره روی موهایتان به مرور موها به رنگ زرد و پس از آن به رنگ بور درمی‌آیند. @GMO_NO

..خطرات امواج🔊 ❌از جمله خطرات امواج می توان به موارد زیر اشاره کرد 👇 🚫8.آسیب‌های انگشت دست کودکان آکادمی پزشکی اطفال آمریکا هشدار می‌دهد که استفاده طولانی‌مدت از صفحات لمسی ابزارهای الکترونیکی به انگشت دست کودکان آسیب می‌زند. 🚫9.خطر ابتلا به سرطان از آنجایی که تلفن‌های همراه برای برقراری ارتباط از امواج رادیویی استفاده می‌کنند،‌ یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های استفاده از اینگونه وسایل افزایش خطر ابتلا به سرطان است. 🚫10.کاهش مهارتهای ارتباطی ارتباط مجازی فرصت یادگیری آداب زندگی را به طور عملی و از طریق ارتباط موثر با اقشار مختلف اجتماعی از فرد سلب و او را در محیطی بسته و محدود محصور می‌کند. 📜منابع...دیلی میل .خبرگزاری yjc ✅ادامه دارد ...👈 @GMO_NO

دوستان سوالات بسیارررر زیاده من این چند وقت که نبودم واقعا سوالات بی پاسخ مونده ان شا الله سعی میکنم همه رو جواب بدم فقط کمی زمان میبره 🌹

امین: منظور از سویا تراریخته سویا از نوع اجیل هم شامل میشه ؟ سلام و خسته نباشید, ببخشید لیستین سویا غیر تراریخته هم داریم 💚سید 💚: سلام بله ما توی کشورمون اصلا سویای سالم نداریم @GMO_NO

کاک هاوری سوغات کرمانشاه ☠تراریخته!☠ @GMO_NO

..خطرات امواج ♻️نکات ایمنی برای استفاده از موبایل👇 ❎حتی المقدور از ارسال پیامک به جای صحبت کردن استفاده کنید، زیرا اشعه های کمتری تولید کرده و کمتر آسیب می رساند. ❎گوشی تلفن همراه خود را در فاصله دوری از بدن خود قرار دهید تا از تشعشات آن در امان باشید. ❎گوشی تلفن همراه را به هیچ وجه داخل اتاق خواب نبرید، چرا که به هنگام خواب مغز شما قابلیت بیشتری برای دریافت امواج دارد. ❎خطر امواج هنگام صحبت کردن از هر زمان دیگر بیشتر است . زیرا این امواج همواره در حال کم و زیاد شدن هستند. ❎خانم های باردار باید حداقل ۲ متر با تلفن همراه فاصله داشته باشند. ❎بهترین روشی که برای در امان ماندن از تشعشات مضر موبایل در جهان ، استفاده از کیف مخصوص موبایل است که به کیف های ایول معرف می باشند. 📜منابع...دیلی میل .خبرگزاری yjc ✅تمام ✔ @GMO_NO

الهم عجل لولیک الفرج: استفاده از پودرهای موبر در دوره بارداری مضره؟ 💚سید 💚: 👈نوره زدن منعی ندارد# با توجه ب شرایط خانم باردار و شرایط رحمی و فصلی ک در ان قرار دارد👇 🌸نوره گرم و خشک است نوره برای خانم باردار دو هفته یکبار یا بهتر، ماهی یکبار# انجام شود . در صورت گرمی تن و افزایش حرارت بدن بعد از استعمال نوره👈 از شربت ابعسل لیمو 👈یا ابعسل لیمو بهمراه تخم خرفه یا تخم شربتی استفاده کند. 👈روغن مالی بعد از نوره زدن توصیه می شود..روی موضع نوره @GMO_NO

منتظر: سلام روزتون بخیر. خداقوت بابت تلاشهاتون.. اجرکم عندالله ببخشید من پسرم ۱۱ ماهشه.. تا الان شیرخشک (کمکی) بهش میدادم، و الان دیگه به خاطر لیستین سویا که رو قوطیش نوشته نمیخوام بدم، میتونم از شیر محلی بهش بدم؟؟ 💚سید 💚: سلام بله به چند شرط 1 .گاوی باشه 2. محلی باشه 3. از جای مطمئن تهیه بشه 4.وقت مصرف بهش اب اضافه کنید که رقیق بشه و سنگین نباشه @GMO_NO

نرگس: با سلام از چه مواد غذایی بیشتر استفاده کنیم که سردی بدن را کم کند با تشکر منظور از سردی همان سودا هست 💚سید 💚: سلام سردی یا بلغمه یا سودا که در فصل های سرد مثل پاییز و زمستان بیشتر هم میشه @GMO_NO

برای فصل پاییز ☝️

بعضی از دوستان سوال کردند که تراریخته چیست ...👇👇👇👇 این هم جواب دوستان عزیز

#تراریخته 🔴 گیاهان تراریخته به گیاهانی گفته میشود که ساختار ژنتیکی آنها از طریق مهندسی ژنتیک تغییر یافته باشد.. 👈 این تغییر اغلب جهت بهبود مقاومت گیاه به برخی آفات یا بیماریهای گیاهی و برای بهبود عملکرد گیاه و بهره وری کشاورزی صورت میگیرد 💥با دستکاری روی: 👈 ژنتیک بذر گیاهان و پرمحصول کردن آنها 👈 ژنتیک کودها و پرمحصول کردن آنها 👈 ژنتیک سم ها و کشتار حشرات بسیار مفید برای گیاهان و بقای طبیعت.. ⚫ در نتیجه چه میشود؟! 🍂 گیاهی که میخواهد پرمحصول باشد (به هرشکلی)، نیاز به املاح بیشتری از خاک و آب دارد.. 🍂 امکان این زیاد است که موجب ایجاد پروتئین هایی در گیاه یا جانوران جدید شود که میتواند برای بدن انسان به عنوان عامل بیگانه شناسایی شده و منجر به ایجاد واکنش آلرژیک شود. 🍂 درواقع بیش از اندازه املاح وارد گیاه، و در پی آن وارد بدن انسان میشود.. 🍂 درضمن به دلیل تغییر در ساختار این محصولات، عطر و طعم متفاوت و خاصیت دارویی کمتری خواهند داشت.. 🍂 از طرفی این محصولات موجب ایجاد بیماریهای جدید در انسان میشوند و در بسیاری از گونه های حیوانات مانند موشها و پروانه ها موجب مرگ آنها شده ‌اند.. 🍁 تغییرات ژنتیکی موجب آسیب به برخی ارگانیسمها (مانند آفات و حشرات) در اکوسیستم میشود و از تنوع زیستی آنها میکاهد.. 🍁 درنتیجه حشراتی که موجب تقویت خاصیت دارویی گیاهان میشوند، ازبین خواهند رفت.. 🍁 همچنین بقایای این جانداران که به دلیل سمیت خوراکی ازبین رفته اند برای محیط زیست نامناسب بوده و تا مدتها به صورت مخفی در طبیعت باقی میمانند.. ⚫ در ادامه چه میشود؟! 🌑 پس از چند سال کشت و برداشت، خاک غنی از املاح؛ تبدیل به یک خاک با اسیدیته بالا میگردد!! 🌑 کاهش گرم شدن زمین و سیستم گلخانه ای و در واقع افزایش سودا در خاک و گیاه های تازه کشت شده.. 🌑 و با زیاد شدن حالت اسیدی خاک، در واقع املاح گرم از بین رفته اند و این موجب میشود برخی از گیاهان هرز، که اغلب دارویی هستند، کم رشد یا بی رشد شوند.. 🌑 در نتیجه کود را تقویت میکنند.. ⚫ چه اتفاقی می افتد؟! 👈 گیاهان(میوه و سبزی و سیفی و غلات و حبوبات و..) املاح و خوراکشان را از خاک نمیگیرند. از کود میگیرند.. ⚫ چه میشود؟! 👈 همان حالت اسیدیته خاک به بدن ارجاع داده میشود و مزاج بدن سرد میشود.. ⚫ جدا از آن.. 👈 خاک اسیدیته شده، و با تابش آفتاب به خاک، این حالت اسیدی یک بخشی تخریب و بخشی تبخیر میشود.. 👈 و در نهایت باران کم میشود.. 👈 و آبهای معدنی کم میشوند. چون تراریخته ها پرمحصولند و آب را مکیده اند و خاک را پوک کرده اند.. ⚫ در آخر چه میشود؟! 👈 به دلیل تغییرات ژنتیکی، این محصولات به ویروسها و باکتریها مقاوم میشوند؛ و خاصیت آنتی بیوتیکی خود را در بدن اعمال میکنند و از کارایی آنتی بیوتیکهای دارویی میکاهند و درواقع بدن را تضعیف میکنند.. 👈 و مزاجها سرد میشوند.. 👈 و بیماریهای سرد غالب به مردم میشوند.. 👈 و خواب آلودگی و بیحالی زیاد میشود.. 👈 و میانگین عمر بسیار پایین می آید.. در واقع ما هیچ گیاهی نداریم که ارگانیک باشد. مگر اینکه کود یا سم نخورده باشند و از بزرهای تراریخته استفاده نشده باشد.. 👈 که این را هم میشود گفت دیگر وجود ندارد، مگر گیاهان خودرو در کوه ها و دشتها.. این انتخاب ماست که سالم زندگی کنیم یا بیماری در وجودمان ریشه کند.. بهترین راه دقت در خرید و استفاده از محصولات ارگانیکست استفاده از بذر های بومی و قدیمی و کاشت محصولات و تلاش برای استفاده از محصولات ارگانیک

دوستان موضوع مهمی که ان شا الله بشرط حیات فردا درباره اش بحث می کنیم #گانودرماست که بسیار مطرح شده و پیرامونش سوال هست حتما پیگیر مطالب کانال باشید @GMO_NO

ARAM: سلام شبتون بخیر میشه بگید که لبنیات هم میتونن تراریخته باشن یانه؟محصولات پگاه مشکلی ندارن؟ وهمینطور کره هایی از فروشگاه هاتهیه میکنیم؟ 💚سید 💚: سلام باید مواد متشکله اش رو نگاه کنید اگر قید شده باشه تغییر ژنتیک یافته یا ..اصلاح ژنتیک شده یا ...تراریخته یا ...GMO نشون میده که تراریخته است @GMO_NO

تبــــــ❤️ســــم: سلام برای تهیه روغن از یه روغن گیری سراغ روغن ارده کنجد رو گرفتم گفت روغن کنجد بهتره.چون باید 360 درجه به کنجد هامون شوک بدیم تا روغن بده و ضمن اینکه اینا کنجد سفیده و بدون پوست.اگه با پوست بریزیم دستگاهمون خراب میشه.اخرش کدوم روغن بهتره؟ 💚سید 💚: سلام به حرف روغن گیر ها گوش ندید هیچ کسی نمیگه ماست من ترشه بهترین روغن برای مصرف روغن ارده کنجد هست ِ روغنی که از کنجد گرفته میشه با پرس سرد ..خودش باعث چربی کبد میشه این حرف ما نیست حرف اساتید بزرگ طبه لطفا توجه کنید @GMO_NO

السلام علیک یا اباعبدالله: سلام.خسته نباشید. ۱.شغل بنده با دستگاه های اشعه x.ray مستقیما در ارتباطه.(فرودگاه هستم) یعنی شیفت روز حدود۶ساعت و شیفت شب هم ۶ ساعت در محوطه حدود سی متری هستیم که دستگاه کاملا روشنه. اما مسئولین قسم میخورن که این دستگاه هیچ پرتاب اشعه ای نداره و هیچ ضرری هم نداره😳 میشه راهنمایی کنید آیا طب اسلامی راهکاری برای این موضوع هم داره؟؟؟ ۲.خانم های شاغلی که چندین ساعت سرپا هستن و به پا درد مبتلا میشن چه درمانی رراش هست؟؟ 💚سید 💚: سلام ..حتما از سنگ های عقیق یا فیروزه استفاده کنید حالا یا بصورت دستبند یا انگشتر یا گردنی یا همه اش که خیلی بهتره و برای پادرد هر شب به پاهاتون ترکیبی از روغن بادام تلخ و سیاه دانه بمالید و بعضی فروشگاه های طبی یک کفی دارند که کفی نمدی هست حتما اون و تهیه کنید و تو کفشتون قرار بدید باعث میشه که فشار کمتر بشه روی پاهاتون و حتما هفته ای یک شب به کف پاهاتون. حنا بزارید اگر می خواید رنگ نده توش روغن زیتون بریزید و حتما سعی کنید شب ها کف پاتون رو ماساژ بدید با همون روغن هایی که عرض کردم کفش مناسب بپوشید و بهیچ وجه ساق بلند نباشه جنس لباس مخصوصا شلوار شما باید نخ یا کتان باشه @GMO_NO

سمیه کدخدایی: سلام من یه بار شنیدم که میگن سجده بر مهر امواجی که وارد بدنمون شده رو از طریق مهر به زمین انتقال میده، وقت نماز هم تو این امر بی تاثیر نیست مثل نماز صبح که بار الکتریکی تو فضا و بدن زیاده اینم یه پیشنهاد خدایی 😊واسه امنیت بدن 💚سید 💚: سلام احسنت..مطلب تکمیلیش اینه که سودای اضافی مغز رو که عامل بیماری است دفع میکنه و کلا بحثش بسیار علمی و جالبه ان شا الله نت وصل شد جستجو کنید تو اینترنت و مطلبش رو کاملا مطالعه کنید @GMO_NO

..گانودرما چیست؟ ❌#گانودرما گاندروما یک ماده مخدر قارچی به ظاهر موجه و به ظاهر سالم است که به دلیل حمایتهای مافیای مواد مخدر و مافیای تجاری برای دولتهای خارجی و.... منافع زیادی دارد بنابراین مورد حمایت دولتها هم قرار گرفته و تبلیغات زیادی برایش انجام میدهند و همه مجوزهای دولتی را سریع به آن میدهند.... ❌بومیان بعضی مناطق خارجی زمانهای قدیم از قارچهایی برای سرحال شدن و سرخوش شدن استفاده میکردند و حتی بعضی از آن قارچها توهم زا بودند و چون مسکن قوی میباشند ظاهرا احساس درمان شدن به انسان میدهند اما بمرور مثل کورتونها از درون بدن را پوک میکنند.😱 و وقتی متوجه میشوند که سالها گذشته و سالها باید زجر بکشند و آرزوی مرگ میکنند. 🚫هر سرخوشی کاذبی یک خماری زجرآوری دارد. ❌این قارچ گونه‌های متعددی دارد و در رنگ‌های قرمز، سیاه، زرد، بنفش، سفید و سبز یافت می‌شود، اما نوع قرمز و سیاه آن بیشتر مورد بررسی و توجه قرار گرفته 📜منابع..خبرگزاری yjc ✅ادامه دارد ..👈 @GMO_NO

پیام یکی از اعضا محترم کانال @GMO_NO

محدثه: سلام ببخشید میخواستم بدونم اگه برا استفاده از وایتکس که به ظرفها میزنیم سرکه طبیعی قاطیش کنیم اثر بدشو میبره ؟چون من تو مایع ظرفشویی سرکه طبیعی میریزم ولی نمیدونم برا وایتکس هم میشه یا نه؟ 💚سید 💚: سلام خیر اثرات شیمیایی وایتکس بمراتب خیلی خیلی زیاده پیشنهاد ما استفاده از جوش شیرین و سرکه سفیده یعنی روی موضع الوده جوش شیرین بریزید و بعد سرکه بریزید بسیار تمیز میشه @GMO_NO

⭕️نکات مهم در خصوص رنگ موهای طبی یک بطری مخصوص به کار بردن رنگ مو از یک فروشگاه محصولات زیبایی خریداری کنید تا رنگ‌های ساخته شده را توسط آن به موهایتان بمالید. نکته‌ای که پیش از رنگ کردن موها با گیاهان طبیعی باید به آن دقت کرد این است که همیشه قبل از رنگ کردن کل موها با گیاه دارویی مورد نظر، بهتر است بخش کوچکی از موهایتان را بچینید و روی آن رنگ مورد نظر را امتحان کنید. در این حالت اگر از رنگ به دست آمده احساس رضایت داشتید آن را روی موهایتان بگذارید. بهترین شرایط برای رنگ کردن موها با عصاره گیاهان طبیعی آن است که در محیطی که به دمای بدن نزدیک است و به اصطلاح ۳۷ درجه سانتی‌گراد دما دارد موهای خود را رنگ کنید. در این حالت نتیجه بهتری بعد از رنگ کردن موها به دست می‌آید.هر زمانی که برای رنگ کردن موهایتان آماده بودید، شروع به مخلوط کردن رنگ‌های طبیعی کنید. باید از رنگ ساخته شده در طول یک روز استفاده کنید.مخلوط ها را در کاسه های غیر فلزی آماده کنید تا تحت تاثیر فلز قرار نگیرد. رنگ موهای گیاهی معمولاً پوشش بهتری در موهای سفید ایجاد می کنند عدم استفاده از رنگ های شیمیایی نیز تاثیر بسزایی دارد.تمامی تکنیک های بالا راه حل هایی طبیعی ست اگرچه تغییر رنگ با این روش ها نیاز به زمان دارد اما اثر مخرب نسبت به رنگ های شیمیایی ندارد.☺️ @GMO_NO

م ص: م ص: سلام. جایی خوندم که استفاده از مایع ظرفشویی باعث سرطان خون میشه و مایع با دست کشیدن از بین نمیره و باید بهش سرکه اضافه کرد تا اثر مایع از بین بره. م م ص: حالا به خانمم میگم این رو از کجا میگی.تحقیقی انجام شده؟ مستندات ازم میخاد.میشه خواهش کتم اگه مدرکی دارید ارسال بفرمایید 💚سید 💚: نیاز به مدرک نیست غلظت و چسپندگی بالای مواد شیمیایی با شستن معمولی از بین نمیره الا اینکه حجم چسپندگی در اون کاهش پیدا کنه که فقط با سرکه این کار ممکنه ِسرکه حالت چسپندگی مایع ظرفشویی و دستشویی رو از بین میبره و با شستن معمولی از بین میره و روی جداره دست یا ظرف باقی نمیمونه برای امتحان شما مقداری مایع بدن سرکه رو تو دستتون بریزید و دستتون رو بشورسد بعد از شستشو دوباره در حالت خیسی دستتون رو بمالید ببینید تا چند بار هر بار که این کار رو می کنید کف های حاصل از چسپندگی مایع خودش رو نشون میده حالا سرکه بریزید تو مایع و بهم بزنید و کمیش و تو دست بریزید و امتحان کنیو میبینید با شستشو اول دست ها کاملا پاک میشه برای سلامتی بهتره امتحان کنید و این کار و انجام بدید @GMO_NO

یا سَتّار: درمورد روغن ارده کنجد یعنی چی دقیقا یعنی روغن باید از ارده تهیه بشه؟ ما روغن کنجد گرفتیم مغازه دار گفت ما با پرس سرد روغن کنجد میگیرم مشکل ندراه خیالتون راحت ماهم اعتماد کردیم میشه بیشتر توضیح بدید 💚سید 💚: بله یعنی اول کنجد تبدیل به ارده بشه و بعد روغن از ارده گرفته بشه که در اخر بهش میگن روغن ارده کنجد که گرم هست و خواصش فراوانه خیر اعتماد نکنید این از عدم اگاهی اونهاست تهیه روغن کنجد به روش پرس سرد مزاجی سرد داره عوارض داره مصرفش لطفا نخرید لطفا روغن کنجد نخرید و در عوض روغن ارده کنجد تهیه کنید @GMO_NO