Zt. Z:
سلام وخسته نباشید
ممنون از کانال خوبتون
راجب طبخ اشها پرسیدین
من از طرفداران پروپاقرص انواع اشها هستم وروزی نیست که آش تو خونمون نباشه
چون تنوع میدم پس از خوردنش هم خسته نمیشیم
اکثر بیماریهامو با طب سنتی مداوا کرده ام
قرص فشارخون که روزی چها تا میخوردم با پرهیز غذایی ونخوردن نهار قطع کرده ام
دارو شیمیای تا حد ممکن نمیخورم
برا پاک سازی کبد که رژیم آش داده بودن بجای دو هفته یک ماه خوردم
همه اینها روگفتم که بگم
لطف میکنید آشها رو اموزش میدهید💐💐
💚سید💚:
🌹
@GMO_NO
محدثه:
من میخواستم به مادران خانه دار باسلیقه بگم ما تمام وقتمون رو برای خانواده میزاریم پس چه بهتر که کمی هم وقت برای سلامتیشون بزاریم من تمام مربا،کمپوت، لواشک، کیک تولد، چیپس، میوه خشک، سبزیهای خشک، آلوچه، الویه، پیتزا، و......خیلی چیزهای دیگه رو خودم درست میکنم جالب بدونید اصلا مصرف غذاهای آماده، سوسیس وکالباس، نوشابه، چیپس و پفک وتنقلات برای بچه ها و.....نداریم هر روز دمنوش گیاهی درست میکنم اکثر غذاهامون بخارپز یا آب پزه، همه اقوام از این کار خوششون اومده شما هم این کارهارو حتماً انجام بدید
💚سید💚:
احسنت درود برشما
چه نمکی خوب است؟ 😳
نمک تصفیه شده که حسابش جداست و سم سفید است
اما نمک دریا و نمک معدن خوب است
حرفهای زیادی پشت سر نمک دریا هست ولی اساتیدی همچون استاد روازاده و استاد تبریزیان توصیه میکنند نمک دریا مصرف کنید
😳حالا بعضی دوستان میگن ما به عطاری ها اعتماد نداریم و نمیدانیم نمکی که میفروشند نمک سالم دریا است یا خیر
☺️نمک طبیعی نمکی هست که از معدن ( سنگ نمک) یا از دریا استخراج بشه پس نمک معدنی هم خوبه و میتونید تهیه کنید و مصرف کنید 😍
نمکهای شیمیایی و تصفیه شده رو بریزید دور
نمک طبیعی مصرف کنید که درمان هزاران هزار بیماری است و طلای سفید است 🌹
وزارت بهداشت علیه نمک دریا زیاد تبلیغات میکنه وقتی دشمن چیزی رو نهی میکنه یقین بکنید که خوبه اما از نمک طبیعی معدن غافل هست میتونید به دوستان و اشنایان خود نمک معدن رو پیشنهاد کنید که علیه اون حرفی نمیزنند با مصرف نمک طبیعی اثار بی نهایتشو در زندگی احساس خواهید کرد 😍
🔴تفاوت #نمک_دریا با نمک شیمیایی🔴
👈دکتر "جاش اکس" فوق تخصص تغذیه از دانشگاه " #هاروارد" به تازگی #آزمایشاتی روی نمک دریا انجام داده که به گفته وی #نتایج حیرت انگیزی به دنبال داشته است.😳
📌 تنظیم #قلیایی_بدن (مهمترین عامل #ضد_میکروبی )
📌 متعادل کننده #قند_خون
📌 ضد چرک و #عفونت
📌 بهبود #ایمنی در بدن
📌 بهبود عملکرد #مغز
📌 تنظیم #سیستم_الکتریکی_عصب
📌 #آرام_بخش طبیعی
📌 جلوگیری از #اسپاسم_عضلانی
📌 تنظیم #ضربان_قلب
📌 تنظیم #فشار_خون
📍همراه با مقادیر فراوانی #کلسیم، #پتاسیم ، #منیزیم و دیگر مواد عالی طبیعی مورد نیاز بدن
این درحالیست که" #نمک_سفره_یددار "به دلیل ترکیب کلراید سدیم + ید ، به یک #سم_مهلک 😱 تبدیل شده است که نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه موجب این عوارض می شود:
📌#افزایش_فشار_خون
📌 #انسداد_عروق
📌 #آسیب به #غدد
📌ایجاد #ضعف در #پانکراس و در نهایت یکی از عوامل ایجاد #دیابت
📌 #اختلال در #سیستم_عصبی
و دهها عارضه دیگر
🌷 پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله فرمودند:
🍚چه نیکوست خوردن روزی ۳ لقمه نمک.
🍚قبل و بعد از غذا نمک بخورید که هفتاد عارضه را از شما دور می کند .
🍚اگر میدانستید در نمک چیست به چیزی جز نمک درمان نمیجستید.
🍚نمک برکت سفره است.
💡قطعا مقصود پیامبر صلى الله عليه وآله سلم ،نمک مرسوم آن دوران همان #نمک_دریا 😋است نه نمک شیمیایی 😝 که همه عناصر مهم آن جدا شده و ید شیمیایی به آن اضافه شده است.
.نفوذ اقتصادی 👇👇
❌در بحث نفوذ اقتصادی می توان از ایادی و دست نشانده های دشمن
در ایران نام برد از جمله #هژبر_یزدانی
یک بهائی که ارتباط بسیار نزدیکی
با اسرائیل داشت.
❌هژبر با اجازه مستقیم شاه خیلی از محصولات را از اسرائیل وارد می کرد حتی محصولاتی که در ایران تولید می شد
❌حتما تا کنون اسم گاو یا اردک اسرائیلی را شنیده اید
که بعد ها بخاطر عکس العمل مردم نسبت به ان نام این حیوانات را تغییر دادند (گاو اسرائیلی به هولشتاین تغییر کرد)و عملا ما که خودمان دارای اصیل ترین نژاد ها در بحث دام بودیم به یک مصرف کننده وابسته به امریکا و اسرائیل تبدیل نمودند
❌سم پاشی هوایی گسترده مزارع با سم DDT
به بهانه از بین بردن مالاریا یکی از عوامل بیمار کردن مردم مناطق تحت
پوشش این برنامه بود و چندین حرکت مشابه .
❌اصلاحات عرضی به بهانه تقسیم مزارع از درشت به خرد
که نتیجه ای جز رها کردن کشاورزی. و تولید نداشت و عامل اصلی خروج مردم از روستاها به شهر ها شد و عملا کشور ما را به یک مصرف کننده وابسته به کشورهای دیگرتبدیل نمود
📜منابع ...خبرگزاری yjc.خبر انلاین
✅ادامه دارد 👈
@GMO_NO
..نفوذ اقتصادی
✅در همه این سالها بعد از انقلاب
دشمن به طرق مختلف شروع کرد به نفوذ در بخش کشاورزی،
که این حرکت بسیار موزیانه و به ارامی انجام شد و اثار مخرب ان اکنون مشهود است
✅بحث کشاورزی، با توجه به موقعیت جغرافیایی و وسعت جغرافیایی و اقلیمهای مختلفی که در کشور داریم، ما را به این نتیجه می رساند که ایران از ظرفیت بالایی برای تأمین مواد غذایی برخوردار است.
❌اولین نفوذ دشمن این را می گوید
ایران بجای اینکه به کشاورزی، دامداری و خودکفایی در محصولات اساسی، برای امنیت غذاییش، بپردازد، فقط بر حوزه نفت تمرکز کند، که مزیت نسبی اش است؛ فقط نفت تولید کند؛ فرآورده های نفتی تولید کند؛ و مثلاً مسأله مهمی مثل کشاورزی را بدهد به دست کشوری که فقط وظیفه کشاورزی دارد؛ مثل استرالیا، ووظیفه کشاورزی را به عهده آنها بگذارد.
❌کشورهای اروپایی که از وسعت جغرافیایی به نسبت کمی برخوردار هستند، مثل فرانسه، با وجود اینکه صنعتی هستند، ولی محصولات کشاورزیشان را خودشان تأمین می کنند.
📜منبع.خبرگزاری شرق
✅ادامه دارد 👈
@GMO_NO
تغذیه و طب ایرانی (اصلاح سبک زندگی )
اصلاح سبک زندگی .اشنایی با خواص داروهای گیاهی اشنایی با بیماری ها
http://eitaa.com/joinchat/3751280661C152f92a31e
👆👆👆
این هم کانال سوم ماست نکات طبی ناب 😍
‼️چگونه طب اسلامی در ایران نابود شد؟
سیریل الگود یهودی : ما ۳۰۰ سال تلاش کردیم تا توانستیم طب ابن سینا را در ایران دفن کنیم.
🔷🔹 این سوال مطرح که اگر واقعا طب سنتی روش موثری برای درمان بسیاری از بیماری هاست، چرا در دوره ای از تاریخ، یک دفعه ترک شده است؟ آیا مردم نسبت به گنجینه ی علمی خود دچار فراموش کاری شده اند یا برنامه ی خاصی برای نابودی آن اجرا شده است ؟
🔶🔸مطالعه ی کتاب «تاریخ طب در ایران» نوشته ی «دکتر سیریل الگود» پزشک سفارت انگلیس در دربار قاجار، حقایق تلخی را بر ما روشن می کند.
🔷🔹با خواندن کتاب «تاریخ طب در ایران» متوجه می شویم که استعمار اولین بار به وسیله ی طب خود وارد این مملکت شد و حذف طب سنتی، بنا به اعتراف سیریل الگود و سایر مورخین و اطبای غربی، حرکتی خزنده بود که طی ده ها سال تلاش و برنامه ریزی بی وقفه حاصل شد و جهت این حرکت نیز از بالا به پائین بود، یعنی ابتدا شاهان و شاهزادگان را متقاعد کردند ، بعد راه آموزش طب سنتی را مسدود و در نهایت مردم را مجبور به روی آوردن به طب شیمیایی کردند.
🔶🔸سیریل الگود در کتاب خود می گوید :
«مبارزه با طب سنتی از زمان شاه عباس صفوی که مقارن با ورود کمپانی هند شرقی به ایران بود، در دستور کار قرار گرفت، لیکن به علت مقاومت مردمی هیات هایی که در زمان صفویه به ایران می آمدند توفیقی به دست نیاوردند.»
🔷🔹پزشک کمپانی هند شرقی در آن زمان فردی به نام FRYER بود. او در مورد این ناکامی می گوید:
“این ها اصلا عادت ندارند با مطالعات و تحقیقات جدید پیشرفت کنند و از این جهت، با همان تعصبی که به مقدسات متمسک هستند ، به اصول طب خود چسبیده اند.”
🔶🔸این سخنان علاوه بر این که عصبانیت این پزشک از اعتقاد مردم به طب خود را نشان می دهد، بیانگر شدت اعتقاد مردم آن زمان به طب سنتی در حد باورهای مذهبی می باشد.
🔷🔹آیا اگر مردم که طبیعتا همیشه به سلامتی خود علاقه مندند، از طب سنتی خود نتیجه نمی دیدند و از آن راضی نبودند، چنین به آن پایبندی نشان می دادند؟
🔶🔸بعد از دوران صفویه به دوران قاجار می رسیم. سیریل الگود در ادامه ی کتاب خود می گوید:
«ویژگی مهم دوران قاجار، انتقال طب ابن سینا به طب هاروی و پاستور بود. هیات های نمایندگی که در این زمان به ایران می آمدند، اغلب پزشک بودند و به این ترتیب طب غربی به ملایمت و آهستگی در سنگرهای طب سنتی نفوذ کرد.»
🔷🔹از این سخنان، خزنده بودن و اینکه این حرکت یک حرکت جنگی و به قصد غلبه و تسلط فرهنگی بوده است، روشن می شود. واضح است که برای غلبه بر یک ملت باید آن را نسبت به داشته های خود دچار خود باختگی کرد و کدام خود باختگی از این بالاتر که یک ملت بپذیرد برای حفظ سلامتی و درمان خود محتاج به بیگانگان است؟ پس وقتی در این سنگر تسلیم شود، سایر سنگرها را راحت تر تخلیه می کند و دقیقا به همین علت است که هیات های نمایندگی غربی که به ایران می آمدند عمدتا از میان پزشکان انتخاب می شدند.
🔶🔸سیریل الگود زمانی این اعترافات را می گوید که اهداف استعمار در این مورد کاملا پیاده شده و کار از کار گذشته است. وی اظهار می دارد
«بدیهی است که اکنون دور نمای طب به نحو محسوسی تغییر یافته بود. ۵۰ سال آموزش بوسیله ی اساتید خارجی، نسلی را پدید آورده بود که دید آنها کاملا با پدرانشان متفاوت بود. این نفوذ فرهنگ غربی به وسیله ی هیات های پزشکی در مراکز مختلف کشور تقویت شده بود و بزرگترین افتخار و اعتبار را در این مورد باید به این هیات ها داد.
🔷🔹سیریل الگود آن گاه وضع قانون منع طبابت سنتی را به عنوان آخرین میخ تابوت ابن سینا معرفی کرده و می گوید
⚠️“در سال ۱۹۱۱ وضع قانون طبابت بر اساس دیپلم و مدرک صورت گرفت که می گفت: هیچکس در هیچ نقطه از ایران حق اشتغال به هیچ یک از فنون طبابت را ندارد، مگر اینکه از وزارت معارف اجازه نامه گرفته یا تصدیق نامه از ممالک خارجه داشته باشد.
😳بدین ترتیب آخرین میخ تابوتی که حاوی جسد مرده ی طب سنتی بود کوبیده شد. سمت معلمی طب ابن سینا نیز منسوخ شد. تمام این اصلاحات نشان می داد که با سپری شدن دوره مجریان طب رازی و ابن سینا، روش های طبی منسوب به آنان نیز محکوم به فنا گردیده است. رسم دیرینه ی خدمت شاگردی نیز از بین رفت و حکیم ها دیگر نمی توانستند شاگردانی به سوی خود جلب و معلومات و تجربیات عملی خود را به آنها منتقل کنند. تمامی این پیشرفت ها به وسیله ی سیاست اروپا به شدت کنترل می شد.
🔷🔹آری این بود مختصری از حادثه ی نامیمونی که بر سر طب سنتی ما و مخصوصا حجامت رفته است.
@GMO_NO
توجه کنید 👇👇👇👇👇👇👇
روغن های خوراکی امروز روغنهای سردی هستند که بیش از اینکه کاربرد خوراکی داشته باشند کاربرد صنعتی دارند.در گذشته از این روغن ها در جلا دادن در صنایع چوبی، تولید روغن چراغ، روان کننده برای موتورهای بخار در ترابری، تولید شمع و... مورد استفاده قرار می گرفته.گیاهان این روغن ها بعضا سمی بوده که امروزه با اصلاحات ژنتیکی این روغن ها به روغن خوراکی تبدیل شده اند.(در ادامه اطلاعات بیشتری درباره این روغن ها به دست خواهید آورد)
روغن های خوراکی امروز اغلب از این گیاهان و یا مخلوطی از آنها تولید میگردد:
@GMO_NO
..نفوذ اقتصادی
❌وقتی دشمن در بحث کشاورزی به کشور ما می رسد، در ذهن اقتصاددانان کشور ما نفوذ می کنند، و با فرمولهایی که برای کشور ما طراحی می کنند، می گویند شما تک بعدی باشید و به یک حوزه بپردازید؛
❌یکی از دلایلش این است که ایران تبدیل شود به یک مجموعه ای که بتوانند بر آن حکمفرمایی کنند. اگر کشوری مثل ایران از استقلال برخوردار باشد خصوصاً در حوزه های اقلام اساسی، قابلیت احاطه و یکه تازی قدرتها بر ان از بین می رود؛ و بالطبع، باید در حالت مساوی با آن وارد مذاکره شوند؛ ولی وقتی کشوری مستقل نباشند؛ و در کالاهای اساسی، اقلام اساسی و نیازهای واقعیشان، وابسته به امریکا و.. باشد، ساز و کارهای قدرت و سلطه می تواند به اهدافشان دست پیدا کند.
❌در حال حاضر تراز کشاورزی ما منفی است. وزارت جهاد کشاورزی اعلام کرده که نزدیک به پنج میلیارد دلار ضریب تجارت کشاورزی ما منفی است. یعنی واردات پنج میلیارد دلار نسبت به صادرات فزونی دارد
📜منبع..خبرگزاری شرق
✅ادامه دارد .👈
@GMO_NO
⚠️ ارتباط محصولات تراریخته با تومور، آلرژیها و مرگ زودرس
طبق مطالعهای که در نشریه “غذا و سمشناسی شیمیایی” منتشر شدهاست، محصولات تراریخته باعث آسیب کبد و کلیه و مرگ زودرس میشوند. تاکنون مطالعه طولانی مدتی درخصوص محصولات تراریخته انجام نشده است ولی هرچهقدر که در این زمینه تحقیق و مطالعه میشود، خطرات این محصولات بیشتر آشکار میشود.
محصولات تراریخته، دقیقاً همان هستند که نامشان بیان میکند. موجوداتی(در این مورد غذا) که از لحاظ ژنتیکی تغییر پیدا کرده اند.
محصولات ترا ریخته کدهای ژنتیکی” DNA” یک ارگان زنده را با وارد نمودن ژنهایی از سایر موجودات شامل سایر اشکال گیاهی، حشرهکشها باکتریها و ویروسها تغییر میدهند. درحال حاضر بیشتر محصولات تراریخته برای مقاومت بیشتر یا تولید سموم کشاورزی تغییر یافتهاند. (مثل روغن کانولا)
طبق گزارش دکتر Oz، بیش از ۸۰ درصد غذاهایی که روزانه مصرف میکنیم، حاوی یک یا بیش از یک نوع محصول تراریخته هستند
@GMO_NO
یاس سفید:
🌺رسول اللّه صلى الله عليه و آله : لا تَشرَب فِي النُّحاسِ ؛ فَإِنَّهُ يورِثُ السَّهلَ ـ يَعنِي الوَسواسَ وَالخَبالَ
🌺آقا رسول الله صل الله علیه واله فرمودند:
در ظرف مسی چیزی ننوشید چرا که باعث وسواس و فساد ودیوانگی میشود
📚دانشنامه احادیث پزشکی ج ۲ص۱۵۴
الفردوس ج۵ص۶۸ حدیث۷۴۸۴عن انس
سلام علیکم.این مطلب درسته؟☝️☝️☝️من بارها توی کانال طب سنتی دیدم می فروشن.من قراربود برای پسرم بخرم حالا مردد شدم.
💚سید💚:
سلام علیکم ممنظور ظروف مسی است که سفید نشده باشه
که الان 90 درصد ظروف مسی سفید شده هستند
متاسفانه این احادیث رو بدون هیچ تفسیری ارائه می کنند
لطفا عضو هر کانالی نشید
گاهی واقعا ما متعجب میشیم از بعضی کانال های طب اسلامی. یا سنتی
که محتوای کاملا اشتباهی دارند
@GMO_NO
aramesh:
خداخیرتون بده نکات بارداری اگه امکانش هست و مقدوره براتون بگین یا بفرستین خدا خیرتون بده😍😍🙏🙏
💚سید💚:
سلام چشم👇👇👇👇👇
در اوایل بار داری نباید بگذارند شکمشان دچار یبوست شودو برای این کار شوربای ساده چرب بخورند و اگر دیدند که دچار یبوست شده اند از ترکیب شیر خشت و مانند مصرف کنند.
- انجام ورزش معتدل و انجام پیاده روی به آرامی اما نباید پیاده روی از حد اعتدال بگذرد.
- از حمام رفتن زیاد پرهیز کنند بجز در نزدیک زایمان
- از چرب کردن سر خود با روغن پرهیز نمایند زیرا ممکن است باعث سرفه و تکان خوردن جنین شود.
- از انجام حرکات سریع و پرش پرهیز کنند و مراقب باشند تا نیافتند و ضربه نخورند.
- از پرخوری پرهیز و شکم خود را از غذا پر نکنند.
- از اندوه ، غم، عصبانیت، خشم و هر چیزی که بچه را تکان دهد بخصوص در ماه اول بارداری پرهیز نمایند.
- غذای آنها نتان مرغوب سبوس دار برشته باشد و از مصرف غذاهای تند و تلخ مزه مثل زیتون کال و غذاها و موادی که باعث خونریزی حیض مسی شود مثل لوبیا ، نخود و کنجد نخورند.
- آجیل آنها مویز ، یه، گلابی، سیب و انار ملس باشد.
- در صورت بی اشتهایی از مصرف غذاهای بسیار چرب و یا بسیار شیرین پرهیز نماید و پیاده روی ملایم و آرامی داشته باشد و از مواد اشتها ء آور مثل رب انار ملس استفاده نماید.
- درصورت داشتن حالت تهوع و استفراغ باید چیزهای گس و خوشبو میل نماید مثلا دانه های انار را با برگ نعناع در دهان بگذارد بجود.
- از مصرف گیاهان گرم و خشک مثل زعفران ، دارچین، زنجبیل، نعناع، پونه، اسطوقدوس و... در دوران بارداری بخصوص ماه های اول پرهیز شود
@GMO_NO
به ذره گرنظرلطف بوتراب کند به آسمان رود و کارآفتاب کند:
سلام سید جان با تشکر از کانال خوبتون بنده حقیر دیدم این آردها که نانوایان با این آرد که آغشته به موادشیمیایی است وبه مرور زمان معده رو از کار میندازه
با همسرم تصمیم گرفتیم که نان خانگی بپزیم مواد لازم یک ساج وآرد سبوس دار محلی بدون مواد نگهدارنده و شیمیایی
والبته یه کم هم آموزش پخت نان
ممنونم از کانال خودتون اجرتان باخدا
💚سید💚:
سلام درود بر شما زنده باشید 🌹
@GMO_NO
Zangeneh:
سلام ممنون از اطلاعات خوبتون.پفک هندي هم خوردنش اشکال داره
💚سید💚:
سلام بله تراریخته است
@GMO_NO
ابجی وداداشی:
سلام وقت بخیر.ممنون ازمطالب اگاهی بخشتون من واقعا" درباره ی قارچ های گانودرما هیچی نمی دونستم خداخیرتون بده مطالب باارزشی هستن .یک سوال هم داشتم ایااین قارچ های سفیدی که دربازارهست ومامی خریم مصرف می کنیم مشکل دارن یا سالم هستن؟؟؟
💚سید💚:
سلام کلا در متون طبی ما هر چه مطلب داریم بحث از منع مصرف قارچ شده چون بشدت سرده
حالا این قارچ های پرورشی که بشدت و بمراتب سرد تر هستند و باعث بیماری و سردی بدن میشن
@GMO_NO
14698:
سلام ببخشید فرق روغن زیتون بکر و فرا بکر رو می خواستم بدونم؟
کدومش بهتره؟
و برای بچه ها که از بوش ایراد میگیرن کدوم مصرف بشه بهتره؟
💚سید💚:
سلام پیشنهاد ما برای شروع روغن بی بوست
و بعد عادت که کردند روغن اصل رو استفاده کنید
تفاوت روغن زیتون بکر و روغن زیتون فرا بکر در میزان اولئیک اسید است. به گونه ای که روغن زیتون بکر میزان اولئیک اسید بیشتری دارره از نظر طعم نیز روغن زیتون بکر طعم ملایم تری از روغن زیتون فرابکر دارد. لازم به ذکر است که روغن زیتون بکر به سختی یافت می شه
@GMO_NO
با سلام خدمت دوستان عزیز
این کانال 👇👇👇
کانال طبیب همراه
اینجا اموزش میدیم که هر مریضی رو تا چه حد در منزل چه کارهایی میتونید انجام بدید
که از طبیب بی نیاز باشید
کارهای اولیه ای که نیاز به تبحر نداره
و توصیه شده قدیمی های ماست
اگه دوست داری از علم طب به اندازه یاد بگیری
بسم الله👇👇👇😊
http://eitaa.com/joinchat/449052696Cf828d5d4a5
اینم کانال چهارم ما😍😍😄☝️☝️☝️
مرجع تخصصی طب سنتی
به ذره گرنظرلطف بوتراب کند به آسمان رود و کارآفتاب کند: سلام سید جان با تشکر از کانال خوبتون بنده حق
به ذره گرنظرلطف بوتراب کند به آسمان رود و کارآفتاب کند:
نحوه درست کردن نان محلی
آرد ونمک دریایی ومایع خمیر که از قبل آماده شده و آب ملایم به مقدار لازم
مخلوط کرده وبه صورت خمیر درمی آید
باید خمیر را به حالت استراحت بگذارید تا خودش رابگیرد وپف کند محدودههای یا پنج ساعت بعد
اجاق گاز رو روشن وساج رو روی شعله اجاق گاز گذاشته وکاملا داغ که شد
ازاین طرف با خمیر گلوله های کوچک به مقدار اندازه ساج (بستگی به بزرگی وکوچکی اندازه ساج دارد)را آماده کرده وبا وردنه گلوله خمیر به شکل دایره ای درآورده روی ساج می اندازیم
می توانیم ازسبزیجات خشک شده مانند گل پونه آویشن خشک به خمیر اضافه کنیم تا نان خوشبو وخوشمزه ترشود
اینم اموزش این نان ☝️☝️☝️☝️
@GMO_NO
دوستان عزیز و همراهان مهربان کانال
لطفا خواهش میکنم سوالات درمانی رو از ایدی استاد پاسخگو سوال بفرمائید🌹
🌹🌹🙏🙏🙏🙏