برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 🔸گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید. 🔸سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

بابونه، گیاه همه کاره !🍵 ▫️بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان میکند همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک میکند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده مغز است. ▫️درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است. ● بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهانه بوده و اختلالات یائسگی را بر طرف میکند. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

مصرف بیش از حد پروتئین در پیری، عمرتان را کم میکند تحقیقات نشان می‌دهد افراد میانسالی که رژیم غذایی سرشار از پروتئین استفاده می‌کنند و میزان پروتئین مصرفی در آن‌ها بیش از حد مجاز است، به اندازه افراد سیگاری به سلامت خود آسیب وارد می‌کنند! پروتئین زیاد از حد عاملی برای دیابت، و سرطان و در نتیجه افزایش خطر مرگ و میر است. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

خواص نعناع ▫️از نعناع برای رفع نفخ، درد شکم، اسهال، سوءهاضمه، ناتوانی های روده ها، تب، سرماخوردگی، آنفلوانزا، سینوسیتیس، ناراحتی های اعصاب بچه ها، خونریزی از بینی. و به عنوان ضد سم در موارد گزیدگی و نیش حشرات، بیماری های بینی و گلو، سر درد و دردهای چهره استفاده می شود ▫️نعناع ضدتشنج، قابض، محرک، مسکّن و آرام بخش، خنک کننده، معرّق و قاعده آور است. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

👈 معجزه ارده و شیره انگور 👈 پیشگیری و درمان #ام_اس «پروفسور #خیراندیش» ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو !🥕 ▫️هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی‌ای که این ماده‌ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده. برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید + برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

علائم اولیه اختلالات کلیوی ! ▫️کلیه‌ها یکی از مهم‌ترین اندام‌های حیاتی بدن هستند، ازین رو کارشناسان توصیه میکنند که اگر از مشکلاتی مانند فشارخون، دیابت، چاقی، سندروم متابولیک یا بیماری‌های عروق کرونر رنج می‌برید یا سابقه خانوادگی نارسایی کلیه دارید و حتی اگر سن شما بیشتر از ۶۰ سال است، به طور منظم آزمایش‌های کنترل سلامت کلیه را انجام دهید.موارد زیر از علایم اولیه نارسایی کلیوی میباشد: ▫️تورم در مچ یا ساق پاها ▫️تورم پری‌ اوربیتال یا تورم اطراف چشم ▫️ضعف و خستگی ▫️کاهش اشتها ▫️حالت تهوع هنگام صبح ▫️کم‌خونی ▫️تغییر تعداد دفعات دفع ادرار ▫️خشکی و خارش پوست ▫️درد «ناحیه پشت، پهلوها، زیردنده‌ها، پایین شکم» ▫️وجود کف یا خون در ادرار ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔴خطرات جدی له یا پودر کردن قرص 1. از بین رفتن استقامت دارو 2. اشتباهی در میزان دوز 3. تغییراتی در آزاد کردن ماده فعال 4. تغییراتی در جذب دارو 5. تغییراتی در تاثیر دارو 6. آلودگی 7. حساسیت و آلرژی 🔴به این نکات توجه کنید. 🔹قرص ها را با هم نخورید. 🔹قرص ها را با غذا مخلوط نکنید. 🔹قرص ها و کپسول ها را به همان شکل و اندازه مصرف کنید. 👌 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

شقاق مقعدی (فیشر) چیست☝️؟ به طور دقیق‌تر، شقاق مقعدی به عنوان یک پارگی یا ترک کوچک شناخته می‌شود که در اطراف مقعد رخ می‌دهد. این ترک یا پارگی می‌تواند منجر به خونریزی و درد شدید در طول یا بعد از حرکات روده شود شایع‌ترین و واضح‌ترین علائم این بیماری عبارت است از خارش همراه با درد شدید (یا طولانی مدت یا کوتاه مدت) یا حتی خونریزی در هنگام خروج مدفوع درمان خانگی خواص تسکین ­دهنده­ درد و قدرت شفابخش طبیعی آلوئه‌ورا برای درمان علائم شقاق مقعدی و همچنین کمک به احیاء مجدد بافت آسیب­دیده‌ی پوست عالی است ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🍹 گلاب 🌹 ‼️(طبیعت گرم و معتدل دارد) مقوی اعصاب و قلب ، رفع خلط خون و سخت کننده لثه ، درد چشم و حرارت آنرا کم میکند. 💉 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🌶تسکین درد گردن با فلفل هندی! ✍🏻فلفل هندی حاوی کپسایسین است و دارای عوامل ضد التهابی و ضد درد می‌باشد که در تسکین گردن دردهای شدید بسیار عالی است. 🔸دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را گرم کنید و یک قاشق چای خوری پودر فلفل هندی را به آن اضافه نمایید. این ترکیب را هم بزنید تا محتوای آن بطور کامل پخش شود. ترکیب حاصله را دو بار در روز بر روی گردن خود بمالید تا درد عضلات تسکین یابد. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

برای رفع گرمازدگی دوغ بنوشید ! دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

بیشترین ساعات حملات قلبی: 🔸حملات قلبی عمدتا بین ساعات 4 تا 10 صبح رخ میدهند 🔸علت آن افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشارسیستولیک خون یاافزایش غلظت خون درصبح هنگام میباشد. علائم غلظت خون: 🔸 سردرد 🔸 دردگردن 🔸 تنگى نفس 🔸 اختلالات بینایى 🔸 ضعف و بى حالى 🔸 قرمزى وریدهاى چشم 🔸 خارش هاى پوستى 🔸 خواب رفتن دست،پا،انگشتان ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

#سلامتی مواد غذایی ایجاد کننده نفخ و ضد نفخ ها را بشناسید 👌 تعادل رو همیشه در مصرف غذایی خود رعایت کنید تا دچار مشکل نشوید ➥🏵 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

‍ اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید. این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست، شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔸چگونه خط خنده رو از روی صورت ازبین ببریم؟🤔 ✍️ آب آناناس و سیب روی صورت بمالید بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب خنک بشورید❗️ 👈 این دو میوه بهترین گزینه‌ها برای حذف چین و چروک‌های عمیق هستند❗️ #پوست_و_مو ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

✅چطوری درد دندون رو آروم کنیم ؟! 👌۶ قطره آب + نمک + فلفل سیاه را باهم مخلوط کنید تا خمیری شود و برای ۵ دقیقه روی دندونتون بذارید 😊 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

#مواد_غذایی_تب_بر عُنّاب، تب را می برد پیاز، تب را می برد عسل، تب را دور می کند شربت لیمو ترش نیز تب بر است ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

مصرف آنتی‌بیوتیک در سنین پایین میتواند بر رشد مغز اثر بگذارد ! ▫️تحقیقات آزمایشگاهی منتشر شده در مجله‌ی "آی ساینس"«iScience» نشان میدهد که پنی‌سیلین باعث تغییر در میکروبیوم‌ها و بیان ژن در بخش‌های اساسی مغز در حال رشد میشود ▫️میکروبیوم‌ها باکتری‌های مفید بدن هستند و بیان ژن به سلول‌ها کمک میکند تا به تغییرات محیطی پاسخ دهند ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

چطوری عفونت کنار ناخن را ازبین ببریم؟ پیاز سفید رو کباب کنید بعد سرد شدن 30دقیقه انگشتتون رو داخل پیاز بذارید و اینکارو تابهبودی کامل ادامه بدید ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

لکه های سفید روی زبان نشانه چیست؟ 🔺ديابت 🔺احتمال hiv 🔺بيمارى كلامديا 🔺كاهش ايمنى بدن 🔺مصرف دارو استروئيدى 🔺عدم رعايت بهداشت دهان 🔺مصرف بيش از حد دخانيات ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

♦️مصرف نمک زیاد باعث ایجاد اختلال در کلیه های کودک می شود و اجازه نمی دهد تا کلیه ها از بدن مایعات اضافی را دفع کنند. این امر باعث می شود کلیه‌هااز کار بیفتند ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

✨ درمان خشکی لب ها 👄 مواد لازم: 👈🏻گلاب کمی 👈🏻گلیسیرین5میلی گرم 👈🏻روغن کرچک5میلی گرم این ترکیب را هر روز صبح و بعدازظهر روی لب ها بمالید ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

برای جلوگیری از ریزش مو و برای داشتن پوستی سالم و شاداب، شیر بادام بنوشید! شیر بادام محتوی مغز بادام، آب و عسل است 👨‍🔬 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913