🌙 #تدابیر_روزه_داری5 ✨ رفع عطش - شربت خاکشیر و آبلیمو - شربت آب زرشک - شربت آبغوره و خاکشیر - شربت شیره انار - شربت سکنجبین ✅ هر ماده و نوشیدنی طبیعی که ترش باشد میتواند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند؛ منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد. ✨ عرق هایی همچون عرق بیدمشک، کاسنی، بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی دشته باشند. 💫 به عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع سوپها توصیه می گردد. ❌ از نوشیدن آب زیاد در وعده افطار و سحر خودداری کنید 👈🏻 زیرا باعث اختلال در هضم، نفخ و مشکلات معده می شود. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🌙#تدابیر_روزه_داری5 ✨ رفع عطش - شربت خاکشیر و آبلیمو - شربت آب زرشک - شربت آبغوره و خاکشیر - شربت شیره انار - شربت سکنجبین ✅ هر ماده و نوشیدنی طبیعی که ترش باشد میتواند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند؛ منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد. ✨ عرق هایی همچون عرق بیدمشک، کاسنی، بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی دشته باشند. 💫 به عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع سوپها توصیه می گردد. ❌ از نوشیدن آب زیاد در وعده افطار و سحر خودداری کنید 👈🏻 زیرا باعث اختلال در هضم، نفخ و مشکلات معده می شود. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913