#توصیه_های #غذایی و بهداشتی ✨ ⛔️ از ظروف آلومینیوم، روحی، تفلون و پلاستیک برای طبخ و صرف غذا استفاده نکنید 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ✅ پس از طبخ غذا در ظروف مسی، به سرعت غذا را خارج کنید و برای نگه داری غذا از ظرف دیگری استفاده کنید ✅ ظروفی مثل استیل، لعابی، سنگی، گلی، پیرکس، چینی و ظروفی که در مجاورت با غذا تحت تأثیر برودت و حرارت تغییر ماهیت ندهند ‼️تذکر ظروف مسی حتما باید قلع اندود شده باشند 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ⛔️ از طبخ غذا در مایکروویو و مایکروفر جداً خودداری کنید @GMO_NO

توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی-اسلامی ✨ ✅ شروع صرف غذا با چشیدن نمک طبیعی و پایان آن هم با نمک باشد ‼️ توجه 👇👇👇 🔸منع مصرف نمک از اشتباهات فاحش و افراط آمیز طب و بهداشت غربی است. حذف و محدود کردن نمک از زنجیره غذایی موجب بیماریهای متعددی میگردد 🔸نمک برای مبتلایان به فشارخون بالا در صورتی که دچار غلظت خون هم باشند مضر است؛ اما این بدان معنا نیست که مصرف نمک مطلقاً قطع شود، بلکه باید با رقیق کردن خون مشکل فشار خون را با روش طب ایرانی درمان کنند 🔸 روش درمان فشار خون عبارت است از: دارو، رژیم غذایی و زالودرمانی! طب غربی از درمان بیماری عاجز است به همین علت علامتها را کنترل میکند 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ⛔️ غذای داغ نخورید و با غذای گرم غذای سرد نخورید ✅ بین غذا خوردن و خوابیدن فاصله بیاندازید، بلافاصله پس از غذا خوردن بخواب رفتن مضر است @GMO_NO

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی ⭕️ #فراموشی و #کم_خونی عوارض طبخ غذا در ظروف آلومینیومی و تفلون ⛔️ طبخ غذا در ظروف آلومینیوم و تفلون باعث اختلال در گوارش، یبوست، کم خونی و فراموشی می شود ⭕️ این فلز سمی حتی برای دام و گیاهان هم مناسب نیست ‼️ بهتر است همه ظروف آلومینیومی خود را دور ریخته و از ظروف سنگی، سفالی، لعابی، پیرکس استفاده نمایید @GMO_NO

#توصیه_های #غذایی و #بهداشتی 🐔 از مصرف مرغ های به اصطلاح ماشینی بشدت پرهیز شود؛ چراکه روش پرورش این طیور بر اساس سرعت رشد و کاهش سن کشتار، جذب مواد غذایی بوسیله مولتی ویتامین ها و دانه های فرآوری شده و صنعتی و .... 🍗 گوشت حیوانات با هر کیفیتی که رشد کنند به همان شکل بر بدن انسان تأثیر می گذارد و بدن او را می سازد 🍖 گوشت باید از سیستم طبیعی رشد بر خوردار شود و در طول زمان استحکام لازم را بدست آورده باشد. گوشتی که اجزاء آن بسرعت روی هم سوار شود از قوام لازم برای ساخت بدنی قوی و مقاوم در مقابل آفات و بیماری برخوردار نیست 💠💠 لذا می بینیم افرادی که در قدیم طبیعی رشد کرده اند کمتر بیمار می شوند و زمان بیشتری از سلامتی برخوردارند؛ عمرشان طولانی و نشاط و تحرک بیشتری دارند. مقایسه کنید کیفیت و فیزیولوژی نسل فعلی را با نسل قبلی و همینطور با نسل آینده که اکنون هنوز به سن بلوغ نرسیده اند @GMO_NO

هوالشافی ✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی ✨بخش ۵✨ ✅غذاها به طور کلی به غذاهای مرده(طبخ شده) و زنده تقسیم می شود ✅ بهتر است قریب به ۷۰ درصد غذاهای مصرفی انسان زنده و ۲۵ درصد غذای پختنی باشد. از پختنی ها ۱۰ درصد به سرخ کردنی اختصاص داشته باشد 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ⛔️ اکنون متاسفانه ۹۰ درصد غذای مردم را غذاهای سرخکرده تشکیل میدهد که موجب ایجاد غلظت خون و رسوب سودا و گرفتگی عروق در سراسر بدن میشود. سکته های قلبی و بعد از آن سکته های مغزی ناشی از همین فرهنگ غلط است ✅ پس به سوی طبیعت و غذاهای زنده و سالم و سرشار از ویتامین های سلامتی بخش رو آورید 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ⛔️ مصرف هر روزه برنج که مشخص نیست از کجا وارد فرهنگ تغذیه ایرانیان شده مردم را با بیماریهای گوناگون مواجه میسازد ⛔️ خوردن نان و برنج زیاد، پر کردن دستگاه گوارش با مواد چاق کننده و بی فایده است ✅غذاها کم حجم اما پر خاصیت و مورد نیاز بدن باشد

هوالشافی ✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی ✅ از غذاهای طبیعی و مقوی نظیر شیر طبیعی(غیر پاستوریزه) جوشیده، میوه های فصل، سبزیجات و آبگوشت و امثال آن که از نظر مزاجی به اعتدال نزدیک است استفاده نمایید، همان طور که گفتیم بیشتر غذاها باید زنده و خام و از پختنی ها کمتر سرخ کردنی باشد 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ✅صبحانه بهترین وعده غذایی است. بهترین و متنوع ترین مواد غذایی را در سفره صبحانه بگذارید تا موجب برانگیختن اشتها به ویژه برای کودکان شود 👈 همراه با صبحانه مقداری میوه یا سبزی تازه میل کنید. کسانی که اهل خوردن صبحانه نیستند یا به آن اهمیت نمی دهند به بیماری های خطرناک در طول عمر خویش مبتلا می شوند 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ⛔️ از سفره های رنگین بپرهیزید، یکی از ضررهای سفره های رنگین ایجاد اخلاط آلوده و اضافی در بدن است که بدلیل هضم نشدن، به صورت خام وارد خون شده و بتدریج زمینه بیماری هایی مانند سکته، سرطان، نقرس، آرتروز، افسردگی و غیره را بوجود می آورد 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

هوالشافی ✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی ✅ سعی کنید از نان های پر سبوس همراه با اضافاتی نظیر: سیاهدانه، کنجد، رازیانه، گشنیز، شنبلیله و غیره که روی آن می پاشند استفاده نمایید 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ⛔️ از نان های ماشینی بپرهیزید و نان کاملاً برشته مصرف کنید 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

#غذایی که نباید در وعده سحری ماه رمضان مصرف شوند غذاهای تصفیه شده نان سفید شیرینی،کلوچه چای/قهوه غذاهای سرخ کردنی تمام قندها و غذاهای قندی از جمله غلات شیرین غذاهای شور آب میوه ┄━═✿🍃🍃✿═━┄ ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🟢 تدابیر #غذایی متناسب با سن (قسمت اول - بخش اول) 🟢 🔹در سنین مختلف باید تدابیر غذایی با هم متفاوت باشند. بدیهی است كه غذای یك كودك ۵ یا ۱۰ ساله باید با یك جوان ۳۰ ساله یا یك شخص مسن ۶۰ یا ۷۰ ساله متفاوت باشد. از زمان تولد تا سن ۳۰-۲۵ سالگی را در طب سنتی، سن رشد می‌نامند. در این دوره مزاج غالب بر بدن، #گرم_و_تر است. برای حفظ سلامتی كودك و نوجوانان در این سنین بهتر است از غذاهای گرم و تر استفاده شود. 🔹این افراد بهتر است از نان‌های طبیعی، گوشت، برنج (مخصوصا برنج سبوسدار) و میوه‌ها (مخصوصاً سیب و گاهی موز)، به مقدار كافی استفاده كنند، اما باید مراقب باشند كه #حرارت شخص زیاد از حد نشود. از آنجا كه این دوره دوره رشد است، نیاز به غذا و مواد غذایی بیشتر است، بنابراین مقدار مصرف غذا، تنوع و كیفیت آن نیز باید بیشتر باشد. ♻️♻️♻️ ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913