📔برای #تصفیه_خون از #چربی و #کلسترول ☘️هر روز یک قاشق رب انار بخورید ☘️رب انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شود. @GMO_NO

📔برای #تصفیه_خون از #چربی و #کلسترول ☘️هر روز یک قاشق رب انار بخورید ☘️رب انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شود. @GMO_NO

🧄کاهش #کلسترول با سیر ♦️مصرف سیر مقدر کلسترول خون را پائین می آورد . مقدر LDH را کاهش می دهد . مقدر مصرف سیر برای این منظور 30 گرم در روز است ♦️ جالب است که با مصرف سیر در چند ماه اول مقدر کلسترول ممکن است بالا رود و این بدین علت است که کلسترول از داخل نسوج خارج شده و داخل خون می شود که از آنجا دفع گردد بعد از اینکه کلسترول بحالت نرمال رسید باید برای نگاهدری آن روزی نصف سیر خام مصرف کرد . @GMO_NO

🔰 نکات تغذیه‌ای برای کنترل #کلسترول خون 🔺اگر می‌خواهید سطح کلسترول خود را کنترل کنید، بهتر است از مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب خودداری کنید. 🔺همه غذا‌های حیوانی حاوی مقداری کلسترول هستند اما با کاهش غذا‌های حیوانی حاوی چربی‌های اشباع شده، سطح کلسترول را نیز در رژیم غذایی خود حفظ خواهید کرد. 🔺غذا‌هایی که کلسترول بالایی دارند عبارتند از لبنیات پرچرب مانند شیر، پنیر، ماست و خامه. همچنین باید از مصرف چربی‌های حیوانی مانند کره، مارگارین و اسپرد‌های ساخته شده از چربی‌های حیوانی خودداری شود. آجیل‌ها به بهبود سطح کلسترول مرتبط هستند. @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

🩸کاهش #کلسترول با آجیل 🔹براساس یک مطالعه، خوردن دو تا سه وعده آجیل در روز باعث کاهش کلسترول بد LDL به طور متوسط ​​10.2 میلی گرم در دسی لیتر می‌شود. اثر کاهش کلسترول تا حدودی به فیتواسترول موجود در آجیل نسبت داده می‌شود. 🔹این ترکیبات گیاهی از نظر ساختاری مشابه کلسترول هستند و با جلوگیری از جذب آن در روده به کاهش کلسترول کمک می‌کنند @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

♦️اگر #مچ‌_پایتان مدت #سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می‌كند،حتما برای چكاپ #كلسترول به پزشك مراجعه كنید،مخصوصا اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری #قلبی دارید ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

ضرر خوردن زیاد #چای_سبز برای بانوان +جایگزین چای سبز #کلسترول #تیریگلسیرید حکیم ضیایی 🔴 مزاج شناسی با خواب و بیداری برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

ضرر خوردن زیاد #چای_سبز برای بانوان +جایگزین چای سبز #کلسترول #تیریگلسیرید حکیم ضیایی 🔴 مزاج شناسی با خواب و بیداری برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

ضرر خوردن زیاد #چای_سبز برای بانوان +جایگزین چای سبز #کلسترول #تیریگلسیرید حکیم ضیایی 🔴 مزاج شناسی با خواب و بیداری برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🆔 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

ضرر خوردن زیاد #چای_سبز برای بانوان +جایگزین چای سبز #کلسترول #تیریگلسیرید حکیم ضیایی 🔴 مزاج شناسی با خواب و بیداری برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🆔 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🍏کاهش کلسترول با مصرف دانه‌های ریحان شیرین دانه‌های ریحان شیرین به طور مستقیم با کاهش سطوح کلسترول بد مرتبط هستند که به معنای کاهش خطر تصلب شرایین و تشکیل پلاک در سرخرگ‌ها و رگ‌های خونی است. این شرایط فشار بر قلب را کاهش می‌دهد و احتمال حمله قلبی و سکته مغزی کاهش می‌یابد. #کلسترول #ریحان 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🍵🌱دمنوش شلتوک برنج 🍚دمنوش شلتوک برنج باعث کاهش کلسترول خون میشود 🍚برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است و ضربان قلب را تنظیم میکند 🍚همچنین باعث توازن قند خون می شود 🍚احساس خستگی را از فرد دور میکند و توانایی مغز را زیاد میکند. #شلتوک_برنج #دمنوش #کلسترول 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913