🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
❄️ توصیه های #طب_سنتی در فصل زمستان
🍽سیستم هضم بدن در فصل زمستان قویتر است، به همین دلیل #کله_پاچه، #حلیم و غذاهایی مانند فسنجان را در این فصل میتوان بیشتر مصرف کرد، به دلیل اینکه این گونه غذاها بالفعل دارای طبیعت گرم است؛ البته زیاده روی مجاز نیست.
🍛مصرف غذاهای گوشتی و استفاده از ادویههای مختلف در تهیه آن میتواند موجب گرمتر شدن بدن شود و مانع از تولید رطوبت و تری در بدن میشود. مصرف #خرما نیز در این فصل توصیه می شود.
🏐انجام فعالیتهای بدنی و ورزش در فصل زمستان مفید است؛ ورزشهایی مانند پیاده روی و ورزشهایی که در آنها از توپ استفاده میشود، بدن را گرم میکند.
🍏 🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇
https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913