🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✍دائم به این فکر می کنیم که نکند کرونا بگیریم بمیریم به نظر شما چه کار باید بکنیم؟! یکی از چیزهایی که در قضیه کرونا اضطراب ایجاد می کند مساله #ترس_از_مرگ است. یعنی کرونا را عامل مرگ می دانیم و بخاطر همین از کرونا هراسان و وحشت زده می شویم. اگر تا کنون خود را آسیب پذیر نمی دیدیم حالا خود را آسیب پذیر می بینیم و فکر می کنیم که هر آن احتمال دارد که مرگ ناشی از کرونا به سراغ ما هم بیاید چنین حالتی را ، اضطراب مرگ می دانیم. 🌹🌹 این را هم می دانیم که هرکسی هم بر اثر عاملی دچار مرگ می شود، عده ای بر اثر جنگ ، عده ای بر اثر تصادف، عده ای بخاطر آلودگی هوا ، عده ای در اثر سوء مصرف مواد، عده ای بر اثر حوادث طبیعی مثل سیل و زلزله ، عده زیادی هم بر اثر انواع و اقسام بیماری ها مثل انواع سرطان ها و سکته های قلبی و مغزی و بیماری های لاعلاج دچار مرگ می شوند...یکی از عوامل هم کروناست هرچند که طبق آمارها اکثریت مبتلایان به کرونا بهبود پیدا می کنند، بنابراین در مواجهه با چنین اموری ممکن است دچار اضطراب مرگ شویم. 🌹🌹 در مواجهه با چنین اضطرابی یک راه انکار کردن و سرکوب کردن و تلاش برای فرار کردن از مرگ یا نادیده گرفتنو فراموش کردن آن است و راه دیگر همیشه هراسان و آشفته بودن و ترسیدن از مرگ است که خب هر دو، راه های نادرست در مواجهه با اضطراب مرگ است و هیچ کمکی به ما نمی کند، راه درست ریشه یابی درست این اضطراب و توجه به این است که چگونه داریم زندگی می کنیم ؟ همان راهی که از دیدگاه آموزه های دینی بر آن تاکید شده است. 🌹🌹 اضطراب مرگ می تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما یکی از مهمترین دلایل آن این است که ما #اصیل زندگی نکردیم یعنی آن طوری که باید زندگی می کردیم زندگی نکرده ایم. به عبارت دیگر بر اساس #باورها و ارزش ها و #انتخاب های درست زندگی نکرده ایم. به همین دلیل در آموزه های دینی تاکید بر زندگی منطبق با #ارزش های فطری و دینی است. کسی که بر اساس چنین ارزش هایی زندگی می کند کمتر دچار اضطراب و هراس از مرگ می شود. 🌹🌹 #فضایی_که_کرونا برای ما به وجود آورده می تواند #فرصتی باشد برای ما، تا به جای وحشت و هراس صرف از مرگ و یا انکار و نادیده گرفتن آن، زندگی خودمان را مرور کنیم ، اندکی تامل کنیم و به این سوالات فکر کنیم : آیا از زندگی خودمان رضایت داریم؟ آیا همانطوری زندگی کردیم که باید زندگی می کردیم ؟ آیا از ارزش های خودمان فاصله گرفتیم یا نه طبق ارزش هایی که به آن ها اعتقاد داشتیم زندگی کردیم ؟ آیا لحظه لحظه های بودنمان را قدر دانستیم و زندگی کردیم ؟ یا اینکه همه توان خود را برای حسادت و رقابت در جهت کسب ثروت و قدرت و شهرت بوده و عمرمون را برای اینها صرف کردیم ؟! آیا با دیگران با مهر و عطوفت و انسان دوستانه و عادلانه و منصفانه برخورد کردیم یا اینکه حقوق آنها را تضییع کردیم و به آنها ظلم کردیم ؟! آیا از دیدن طبیعت زبیا کوه ها دریاها و سبزه زارها و گلستان ها لذت بردیم یا اینکه برای منافع خودمان محیط زیست و طبیعت زیبا را تخریب کردیم؟ #مرور_زندگی و کشف "اشتباهات" و "انحرافات" و سپس #اصلاح_و_جبران آنها می تواند کیفیت زندگی ما را دگرگون کند و در ما تغییرات ارزشمندی را ایجاد کند و #اضطراب_مرگ را کاهش دهد. دکتر داود نوده ئی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @GOOLLEYAS