😴نحوه‌ی مقابله با خستگی حین مطالعه
🔸مطالعه پی‌درپی و بی‌وقفه ممنوع🤨🙅♂️ :
مطالعه بدون استراحت تصویر بدی از درس خوندن برای ما ایجاد میکنه و درس خوندن رو به یک کار طاقت‌فرسا تبدیل میکنه که این باعث کاهش تمایل به ادامه روند مطالعه میشه ، از طرفی هم استراحت طولانی باعث کاهش تمایل به بازگشت به روند درس خوندن میشه پس بهتره یه تعادل مناسب بین استراحت و مطالعه
برقرار کنید.🦦 🤓
🔸 مرور نقاط مثبت عملکرد روزانه🥲✨:
یکی از روش‌های بسیار مؤثر برای ایجاد انگیزه اینه که فرد مدام به خودش عملکرد خوبش رو یادآوری کنه و از خودش بابت مطالعه خوبش تشکر کنه و به عبارتی تحلیل عملکرد درسی به شما در تشخیص روز خوب و بد و افزایش روز های خوب کمک میکنه.🐙🩷
🔸 سیستم پاداش و تنبیه🥸✋ :
علاوه بر مورد قبلی شما میتونید با مرور برنامه‌های پیش رو به خودتون این بازخورد رو بدید که اگر برنامه به‌طور کامل و عالی اجرا شد یه پاداش به خودتون می‌دید
مثلا : فیلم مورد علاقه تون رو ببینید. بیرون برید و ..
در واقع تکنیک پاداش و تنبیه باعث عمل‌گراتر شدن شما میشه.🤫🔥
🔸 مطالعه درس های ساده‌تر👀🫠 :
تو زمان های خستگی بهتره درس‌های ساده‌تر رو مطالعه کنید و همچنین در این مواقع بهتره تنوع دروس رو
زیاد کنید 🤌
#مشاوره
.
📌 #کانال_همیاری_کشوری پایه اول
👇👇👇🏿
@hamyari_1
@MoallemYariR1 کاربرگ تم 7 ریاضی اول (01).pdf
1.12M
🔺 کاربرگ تم 7 ریاضی اول ابتدایی
🔸 #تم7 : تولد دوقلوها
🎯👈 تم هفت ریاضی
.
📌 #کانال_همیاری_کشوری پایه اول
👇👇👇🏿
@hamyari_1
4_6043893840245427492.pdf
434.5K
تکلیف تم ۷
.
📌 #کانال_همیاری_کشوری پایه اول
👇👇👇🏿
@hamyari_1
karbarg saye yabi.pdf
1.06M
🔴 #کاربرگ
💎نمونه کاربرگ سایه یابی، برای کودکان با مشکلات #دقت دیداری #توجه و #تمرکز و بهبود #مشکلات_یادگیری املا و خواندن
.
📌 #کانال_همیاری_کشوری پایه اول
👇👇👇🏿
@hamyari_1
1_7561677973.pdf
225.8K
🌺کاربرگ جذاب سودوکو نشانه د
کاری از خانم جانی پور
#نشانه_د
.
📌 #کانال_همیاری_کشوری پایه اول
👇👇👇🏿
@hamyari_1
علوم-اول-4.pdf
686.8K
طرح درس سالانه
علوم
پایه اول
.
📌 #کانال_همیاری_کشوری پایه اول
👇👇👇🏿
@hamyari_1
طرح درس سالانه - فارسی اول (1).pdf
439.5K
طرح درس سالانه
فارسی
پایه اول
.
📌 #کانال_همیاری_کشوری پایه اول
👇👇👇🏿
@hamyari_1
طرح درس سالانه - قرآن اول.pdf
206.5K
طرح درس سالانه
قرآن
پایه اول
.
📌 #کانال_همیاری_کشوری پایه اول
👇👇👇🏿
@hamyari_1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایجاد انگیزه نشانه ی ت #ت
.
📌 #کانال_همیاری_کشوری پایه اول
👇👇👇🏿
@hamyari_1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معرفی نشانه #او
بخاطر کیفیت پایین فیلم عذر خواهم حجمش بالا بود
.
📌 #کانال_همیاری_کشوری پایه اول
👇👇👇🏿
@hamyari_1
فارسی آبان.pdf
708.4K
فعالیت درس فارسی
تهیه و تنظیم: خانم جانی پور ❤️
.
📌 #کانال_همیاری_کشوری پایه اول
👇👇👇🏿
@hamyari_1