نکات کلیدی جز 20 / قرآن کریم 🆔 @Ganjhayemanaviy

🏴 فُزْتُ وَ رَبِّ الْكَعْبَة ِ 🌹 از شهید محراب کوفه تا پنج شهید محراب انقلاب اسلامی 🆔@Ganjhayemanaviy

🌹تلاوت تحدیر (تندخوانی)جزء۲۰قرآن کریم ♦️ هدیه به حضرت امیرالمؤمنین(علیه السلام) 🆔@Ganjhayemanaviy

🎙 حجت الاسلام هاشمی نژاد 🔹به بدی دیگران چگونه پاسخ بدهیم؟ #امام_زمان #صبر #ماه_رمضان 🆔@Ganjhayemanaviy

🧊 چگونگی برطرف‌كردن كـم‌آبـی بدن در ماه مبارک رمضان۲ 🫖بخشی از اين كم‌آبی با خوردن افطار (آب جـوش، سـوپ رقيق و ...) و بخشی از آن نيز با خوردن شام (نان، بـرنج و ...) برطرف می‌شود. 🥘نبايد در حين شام يا بلافاصله پس از آن از مايعـات خنـك استفاده كرد، زيرا هم غذای خورده‌شـده و هـم معـده را سـرد می‌كند و مضر اسـت. از طرفـی، باعـث رقيـق‌شـدن شـيره‌ی گوارشی نيز می‌شود و لذا از دو جهت باعث اختلال در هضـم غذا می‌شود. 🥃در صورتيكه فرد نياز به نوشيدن داشته باشد بهترين زمـان نوشيدن مايعات پس از گذشت 2-1 ساعت بعد از صرف شـام است. ⏰ذكر محدوده زمانی (2-1 ساعت) به ايـن دليـل اسـت كـه برخی غذاها زودتر و برخی ديرتر هضـم مـی‌شـود. در ضـمن مزاج معده‌ها متفاوت است. مزاج برخی معده‌هـا گـرم بـوده و غذا را به‌خوبی (زودتر) هضم می‌كند، برخی معده‌ها سرد بـوده و غذا را به‌خوبی (زود) هضم نمی‌كند. 🔖در ضمن، اين زمـان در غيـر از ايـام مـاه مبـارك رمضـان، حداقل دو ساعت است. كاهش اين فاصله زمانی در ماه مبارك رمضــان، بــه‌دليــل كــم آبــی نســبی ناشــی از روزه‌داری و نيــز محدودبودن زمان خوردن است. 🗂منبع: مجلّه‌ی طب سنّتی اسلام و ايران، سال پنجم، شماره‌ی سوم، پاييز 1393 #ماه_رمضان 🆔@Ganjhayemanaviy

🌹 اعمال شب بیست ویکم ماه مبارک رمضان. 🆔@Ganjhayemanaviy