#همسرانه همسران با احترام متقابل به یکدیگر می‌توانند اعتمادبه‌نفس را در هم افزایش دهند. اگر می‌خواهید همیشه شریک زندگیتان شاد باشد در حضور دیگران از توانایی‌های او تعریف کنید 🛑《 قرارگاـہ ـ؋ـرهنگے معراج 》🛑 https://eitaa.com/Gharargah_Farhangi_meraj

#نوای_مهدوی #دلتنگی دست منو بگیر، آقای مهربان یاایها العزیز ،یا صاحب الزمان #امام_زمان ‌‌🛑《 قرارگاـہ ـ؋ـرهنگے معراج 》🛑 https://eitaa.com/Gharargah_Farhangi_meraj

تاریخ مناظره‌ها و برنامه‌های تبلیغاتی دور دوم انتخابات ریاست‌جمهوری 🔹 با مشخص شدن جدول تبلیغات دور دوم انتخابات ریاست‌جمهوری دوشنبه ۱۱ تیر از ساعت ۲۱:۳۰ مناظره اول و سه‌شنبه ۱۲ تیر از ساعت ۲۱:۳۰ مناظره دوم بین دو نامزد راه‌یافته به دور دوم برگزار خواهد شد.‌ 🛑《 قرارگاـہ ـ؋ـرهنگے معراج 》🛑 https://eitaa.com/Gharargah_Farhangi_meraj

بعضی شب ها ؛ آدم دلش می خواهد افکارِ لعنتی اش را ، یک جوری بپیچانَد ! بیخیالِ قضاوت ها و اشتباهاتش باشد ،،، نه به گذشته اش فکر کند ، نه آینده ... بی هیچ فکر و مشغله ای ؛ در خلوتی دنج و شبانه ؛ دراز بکشد ... با ذهنی آرام و بی دغدغه ... نه حسرتی داشته باشد برایِ خوردن ، نه بغضی برایِ گریستن ، و نه دلی برایِ تنگ شدن ... ! بعضی شب ها ؛ آدم دلش می خواهد بخوابد ! #شب‌بخیر 🛑《 قرارگاـہ ـ؋ـرهنگے معراج 》🛑 https://eitaa.com/Gharargah_Farhangi_meraj

آقای پزشکیان میگوید مگر دولت روحانی چه بدی داشت؟ چند مورد را از باب یادآوری عرض میکنم؛ ♦️افزایش نرخ ارز از ۳ هزار تومان به ۳۰ هزار تومان (ده برابر) ♦️افزایش نرخ بنزین به ۳ برابر بدون اعلام قبلی و ایجاد زمینه اعتراض و کشته شدن مردم و نیروهای انتظامی ♦️تعطیلی پروژه ساخت مسکن برای مردم و ۹ برابر شدن قیمت خانه ♦️بی عرضگی در واردات واکسن کرونا و کشته شدن هزاران هموطن ♦️فیلتر تلگرام ♦️سقوط ارزش پاسپورت ایران ♦️تبدیل ایران از صادرکننده بنزین به وارد کننده ♦️نابودی بسیاری از زیرساختهای اتمی کشور مثل آب سنگین اراک ♦️حضور مفسدان اقتصادی درجه یک مثل حسین فریدون در کنار رئیس جمهور و مسئولان ارشد کشور ♦️و... @Sabeti ✅

🗓 #تقویم| یکشنبه ۱۰ تیر ۱۴۰۳ 🛑《 قرارگاـہ ـ؋ـرهنگے معراج 》🛑 https://eitaa.com/Gharargah_Farhangi_meraj

زندگی جیره ی مختصری ست مثل یک فنجان چای و کنارش عشق است مثل یه حبه ی قند زندگی را با عشق نوش جان باید کرد... سلام صبحتون بخیر و شادی ☕ 🛑《 قرارگاـہ ـ؋ـرهنگے معراج 》🛑 https://eitaa.com/Gharargah_Farhangi_meraj

یکی از متخصصان قلب و عروق گفته  نخوردن صبحانه موجب به هم ریختن سیستم متابولیسم بدن می‌شود و شرایط را برای ایجاد بیماری‌های قلبی و دیابت فراهم می‌کند به همین دلیل توصیه ما بر این است که وعده صبحانه حذف نشود. سندروم متابولیک ترکیبی از چاقی به ویژه چربی‌های شکمی است که با افزایش چربی‌های داخل شکم، قند خون و تری گلیسرید و آپنه (وقفه) تنفسی همراه است که موجب تنگی عروق شده و منجر به مقاومت در برابر انسولین می‌شود؛ بنابراین چاقی هسته مرکزی است که می‌تواند منجر به ایجاد بقیه فاکتور‌های خطر به ویژه نارسایی قلبی در انسان شود. 🛑《 قرارگاـہ ـ؋ـرهنگے معراج 》🛑 https://eitaa.com/Gharargah_Farhangi_meraj

#تربیت_کودک ‍ تکنیک های #مسؤولیت_پذیری کودکان بگذارید آنچه می خواهند را به دست بیاورند. اگر کودک تان یک هدیه گران قیمت می خواهد بهترین کار این است که از او بخواهید نیمی از پول آن هدیه را خودش به دست آورد و به آنها کمک کنید از مهارت های شان استفاده کنند. در این مدت شما می توانید بابت برخی کارهای خانه به آنها پول پرداخت کنید. مثلا اگر برای کاشتن گلی در باغچه به شما کمک کردند، مبلغی برای شان در نظر بگیرید. این بهترین داد و ستد برای القای حس مسؤولیت پذیری در آنهاست . به کودکان یاد دهید اشتباهات شان را بپذیرند. اگر کودکان تان کار اشتباهی انجام دادند، نه آنها را بترسانید و نه خیلی ساده از کنار آن بگذرید. قبول اشتباه یکی از بهترین راهکارها در زندگی است. این باعث می شود شما برای هر آنچه انجام دادید، مسؤول باشید. 🛑《 قرارگاـہ ـ؋ـرهنگے معراج 》🛑 https://eitaa.com/Gharargah_Farhangi_meraj

داره میاد دوباره باز بوی محرم.... آقا بطلب#کربلا ماه عاشقی نزدیک است . #یا_حسین_شهید 🛑《 قرارگاـہ ـ؋ـرهنگے معراج 》🛑 https://eitaa.com/Gharargah_Farhangi_meraj

وقتی بودی قدرتو ندونستیم حالا فانوس به دست دنبال یکی مثل خودت می‌گردیم. #۱۵_تیر_فرصتی_دوباره #اصلح #جلیلی 🛑《 قرارگاـہ ـ؋ـرهنگے معراج 》🛑 https://eitaa.com/Gharargah_Farhangi_meraj

گاندی میگه؛ اگر جرات زدن حرف حق را نداری لااقل برای کسانی که حرف نا حق میزنند دست نزن. کاری که خیلی از ما رعایت نمیکنیم...! ناپلئون میگوید: دنیا پر از تباهی است، نه به خاطر وجود آدمهای بد، بلکه به خاطر سکوت آدمهای خوب. گرگ همیشه گرگ می زاید گوسفند همیشه گوسفند. تنها فقط انسان است که گاهی گرگ می زاید و گاهی گوسفند. وقتی برنامه های شعبده بازی رو نگاه میکنم متوجه نکته خوبی میشم: مردم برای کسی دست میزنن که گیجشون کنه، نه آگاهشون!!!... 🛑《 قرارگاـہ ـ؋ـرهنگے معراج 》🛑 https://eitaa.com/Gharargah_Farhangi_meraj