📌ویژگی‌های یک #استحمام خوب چگونه است؟ ⭕️ فرد در هنگام ورود به حمام ابتدا به تدریج آب نیمه گرم بر سر خود بریزد و سپس کاملاً زیر دوش آب قرار گیرد ⭕️در هنگام پر بودن معده یا خالی بودن آن حمام نکنید ⭕️حمام کردن بلافاصله پس از اعراض نفسانی مثل خشم یا شادی مناسب نیست و مضر می‌باشد ⭕️نوشیدن آب سرد یا مصرف غذا در حمام یا بلافاصله پس از آن مناسب نیست ⏪برخی از افراد به هنگام حمام کردن و استراحت در وان یا استخر اقدام به خوابیدن می‌کنند که این حرکت مضر است چرا که توقف زیاد و ماندن در حمام جایز نیست❗️ ⏪ و باعث سستی و ضعف بدن و کم شدن مواد مورد نیاز بدن می‌شود ⭕️ بهتر است گرم مزاجان در هنگام خروج از حمام پاهای خود را با آب سرد و افراد سرد مزاج با آب گرم شستشو دهند ⭕️در طول روز افرادی که دچار ضعف و سستی شده‌اند باید از استحمام در حمام بسیار داغ مثل سونا به دلیل ایجاد ضعف خودداری کنند. #مجله_سلامتی ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ 🌺@Gilan_tanhamasir ╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝

❇️امید غریبان تنها کجایی چراغ سرقبر زهرا کجایی 🎤جذاب امام زمانی با صدای زیبای علی فانی #سه‌شنبه‌های‌مهدوی یعنی یادآوری عزیزترینی که در شلوغی‌های زندگی ما شده است #غریبترین... 🌱#صلی‌الله‌علیک‌یاصاحب‌الزمان ✋ 🌱#سه‌شنبه‌های‌مهدوی 🌹@Gilan_tanhamasir

سلااااااااام و درود بر اهالی معرفت تنها مسیری😊✋ خوبین اوضاع احوال روبراهه؟😌 همه چیز بستگی به هوای دلتون داره حال دلتون که خوب باشه 🥰 همۀ دنیا به نظرتون زیباست ، ان شاءالله که حال دلتون عااالی باشه💖☺️ و روزی سرشار از برترین های الهی پیش رو داشته باشید. #تنها‌مسیر‌استان‌گیلان💞 🌹@Gilan_tanhamasir

✅ چشمه گل رامیان؛ آزاد شهر؛استان #گلستان #ایران_زیبا #گردشگری_مجازی 🌺@Gilan_tanhamasir

استاد پناهیان: الان دیگه پی بردن به نصرت الهی ایمان نمیخواد، ✅ یه کمی عقل و شعور و حساب کتاب روی کاغذ میخواد که اونم خیلیها ازش محرومند! #تنها_مسیری_ام💞 🌺 @Gilan_tanhamasir

⭕️ متاسفانه خبرگزاری تسنیم که نون بیت المال رو مصرف میکنه با توهین های فراوان به استاد رائفی پور دشمنی خودش رو با جریان اصیل انقلابی نشون داد. از همه فعالان انقلابی میخوایم که به روش های مختلف به خبرگزاری تسنیم پیام بدن و نهی از منکر کنند. اگه صد هزار نفر انتقاد کنند حتما دیگه جرات نمیکنند که از این غلط ها کنند... #انتشار_عمومی

📸 در آستانه‌‌ی اعزام حجاج بیت‌الله‌الحرام به سرزمین وحی، دست‌اندرکاران و کارگزاران حج کشورمان، صبح امروز (چهارشنبه) با حضور در حسینیه امام خمینی(ره) با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی دیدار کردند. 🏷 #دیدار_حج 💻 @Gilan_tanhamasir

رهبر انقلاب: بسیاری از بدبختی‌های عالم به‌خاطر زیاده‌خواهی‌ها و اشرافی‌گری‌هاست 🔹بازشدن مجدد باب حج پس از دوسال به روی زائران ایرانی و دیگران بشارت بزرگی بود. 🔹یکی از مهمترین مسائلی که در حج هست همزیستی است. الان مشکلات بشر از این است که همزیستی بلد نیستند. حج همزیستی را یاد می‌دهد، در یک برهه‌ محدودی یک نمونه‌ای از همزیستی را به شما نشان می‌دهد. 🔹تعلیم دیگر حج ساده‌زیستی است. در احرام هیچ چیز زیادی وجود ندارد فقط همین که بدن شما را بپوشاند. واجب نیست که در همه‌ زندگی شما این‌جوری بپوشید اما می‌خواهد بگوید که این کار را یاد بگیرید که می‌شود ساده زیستی کرد. 🔹شما اگر نگاه کنید بسیاری از بدبختی‌ها و مشکلات عالم به‌خاطر این زیاده‌خواهی‌ها و اشرافی‌گری‌ها و تجمل‌پرستی‌ها است. بخش عظیمی از ثروت عالم صرف این چیزها می‌شود؛ در کشور ما هم متأسفانه همین‌جور.