🌸🍃 🍃 🔖 #شیر_مادر 🍼 بسیاری از مادران از ناکافی بودن شیر خود نگرانند. 🍼 خوب وزن گرفتن نوزاد، نشان کفایت شیر مادر است. 🍼 علاوه بر کمیت شیر، کیفیت آن هم بسیار مهم است. 🍼 کیفیت شیر مادر نقش بسیار مهمی در سلامت نوزاد و کودک شیرخوار دارد. 🍼 در طب ایرانی اولین قدم در درمان مشکلات نوزاد، اصلاح شیر مادر اوست. 🍼 شیر متعادل شده مادر بهترین غذا و دوا برای نوزادش است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام : غفلت زیانبارترین دشمن است. 📚غررالحكم حدیث473 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 با سرفه های کرونایی چه کنیم؟ 1️⃣شیر داغ، نشاسته را که از قبل در کمی آب سرد حل کرده‌اید به آن اضافه کنید، هم بزنید تا بپزد، این نشاسته داغ پخته شده در سرفه خشک و خلط‌دار مسکن خوبی است. 2️⃣دو قاشق مرباخوری سر پر پودر بادام، یک قاشق مرباخوری سر پر بارهنگ، یک ربع در آب جوش بماند با کمی نبات شیرین کنید و جرعه جرعه بنوشید. 3️⃣دمنوش شنبلیله، روزی دو بار. 4️⃣شربت لیمو و عسل مسکن التهاب و گلو درد است. 5️⃣اما اگر سرفه‌ها خشک هستند لعاب بهدانه که هر ساعت، قاشقی مداومت شود، بخور آب داغ، جرعه جرعه نوشیدن مایعی گرم، دمندش عناب بسیار کمک کننده است. 6️⃣اگر سرفه‌ها خلط دار هستند، دمنوش آویشن و عناب، دمنوش پونه، شربت زوفا، دمنوش بابونه بسیار توصیه شده است. 7️⃣شورها مثل پنیر تبریز و خیار شور ، تندها و فلفلی‌ها، سرخ شده‌ها، ترشی و سرکه، ادویه‌ها محرک محسوب می‌شوند و طبیعی است در این دوران نباید مصرف شوند. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 #زیبایی_ودرخشش_چهره 📚استاد ضیایی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖آنچه باید در مورد خلط #صفرا بدانید (۳) علائم افزايش خلط صفرا در بدن تمايل يافتن چهره شخص يا سفيدی چشم‌ها به سمت رنگ زرد، نشستن باره زردرنگ بر روی زبان، تلخی دهان مخصوصاً صبح (و افزايش تلخی دهان با خوردن يكی از غذاهای ذكر شده)، خشكی مخاط‌ها (دهان، بينی و چشم) خشكی و زبری زبان، #تشنگی زياد (برای جبران حرارت و خشكی زياد)، #كم_اشتهايی و #حالت_تهوع بر اثر افزایش خلط صفرا در بدن ایجاد می شوند. همچنین #بی_خوابی و سبك شدن خواب، #دلشوره و #اضطراب، بعضی از انواع #گزگز  و سوزن سوزن شدن دست و پا، #خشكی_پوست، چروكيدگی پوست به دليل خشكی بدن، گودرفتگی زير چشم، رنگ و بوی تند ترشحات (عرق، ادرار و...) و لاغری تدريجی از علائم افزایش خلط صفرا در بدن هستند. البته بايد توجه داشت كه ممكن است تمام علائم در شخص بروز نكند و فقط برخی علائم در فرد ديده شود.  ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 عرق بهار نارنج افرادی که مشکل اختلال خواب دارند، می‌توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای میل کنند. به افراد مبتلا به غش توصیه می‌شود همیشه یک شیشه از این عرق را در منزل داشته باشند تا به هنگام بروز ناراحتی کمی از آن میل کنند. موجب ایجاد تفریح و تقویت در مزاج مغز و قلب است. برای افرادی که ضعف قلب و دلهره و اضطراب یا حالت منگی در مغز دارند می‌توان تجویز کرد. عرق بهار نارنج، بسیار ملایم است و به عنوان یک ماده‌ تشکیل‌دهنده در محصولات تهیه شده برای نوزادان به کار می‌رود. استفاده از عرق بهار نارنج، یک شیوه‌ کاملا طبیعی برای جلوگیری از بروز ترک‌های پوستی در دوران بارداری است. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖کـم خـونی و تـدابیــر آن 🔻برای تولید خون خوب ، هاضمه باید سالم و قوی باشد . 🔻اصول خوردن و آشامیدن باید بخوبی رعایت شود . 🔻مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود . مواردی نظیر 👇 🔸تخم مرغ عسلی 🔸شیره ی انگور 🔸گوشت گوسفند 🔸کاهو 🔸مویز 🔸آبگوشت 🔸مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق 🔸آب سیب و هویج میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد. ✅ در افراد سالمند با کم خونی های طولانی مدت ، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود . ✅ در کنار آن مصرف قرص های حاوی آهن بعنوان درمان کمکی مواد غذایی که ذکر شد هم در برنامه فرد بگنجانید. ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است . 🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام باقر(ع): از امروز و فردا كردن بپرهيز؛ زيرا آن دريايى است كه هلاک شوندگان در آن غرق می شوند.🏃‍♂ إيّاكَ وَالتَّسويفَ، فَإِنَّهُ بَحرٌ يَغرَقُ فيهِ الهَلكى. 📚تحف العقول،ص 285 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر ⚠️آلزایمر، به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است و با بالارفتن سن، شیوع آن بیشتر می شود. ✅ با این روشها به جنگ آلزایمر بروید: ۱- گلهای خوشبو(نرگس، مریم، یاس، گل محمدی) ببویید. ۲- کندر بجوید. ۳- دمنوش بادرنجبویه و مریم گلی بنوشید. ۴- بادام، فندق، گردو، مویز، نارگیل بخورید. ۵- با خواندن و حفظ کردن اشعار و به یاد آوردن آنها به مغز خود ورزش دهید. 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 نقش #ترشیها در درمان #کبد_چرب، انسداد عروقِ #قلب 🎥حکیم حسین خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖آنچه باید در مورد خلط #صفرا بدانید (۴) پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط صفرا اين افراد بايد از مصرف تمام خوردنی ها و نوشيدنی هايی كه خلط صفرای زیاد تولید کرده و یا مزاج گرم و خشك دارند، پرهيز كنند. استفاده از غذاهای ترش، شربت سكنجبين، #آبغوره، #تمرهندی ترش و ملس، سبزيجاتی مثل #كاهو، #خيار، #كدو، #گشنيز، #اسفناج، ميوه‌‌های ترش آبدار مثل #مركبات، گوجه سبز، آلبالو، شاه‌توت، تمشك، سيب ترش، #نارنگی، #نارنج، #هندوانه و از گوشت‌ها، گوشت‌های سفيد و غذاهای حاوی ماش و جو برای اين افراد مفيد است.   ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 عرق بهار نارنج شیوه مصرف عرق بهارنارنج برای پوست ۱/۴ فنجان از این عرق شگفت‌انگیز، ۳ قاشق غذاخوری عسل و ۲ تا ۳ فنجان شیر گرم را به آب داخل وان اضافه کنید تا پوستی زیبا و نرم به دست بیاورید. طرز تهیه شربت بهار نارنج با عرق آن ابتدا باید شکر، آب و عرق بهارنارنج را در ظرفی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. حدودا ده دقیقه قبل از قوام آمدن شربت، آبلیمو را به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا ده دقیقه دیگر بجوشد. وقتی شربت قوام آمد، آن را از روی حرارت بردارید و بعد از سردشدن سرو کنید. توجه کنید که این عرق در ظرف شیشه‌ای فقط تا یکسال قابلیت نگهداری دارد و در ظروف پلاستیکی نباید زیاد نگهداری شود. افراط در استفاده از بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می‌شود. افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 آبغوره باورهای غلط طبی یک باور اشتباه طبی اینست که مصرف #آبغوره درتمام افراد فشارخونی باعث کاهش و کنترل فشارخون میگردد،درصورتیکه اینگونه نیست ازدیدگاه طب ایرانی آبغوره ، طبع سرد وخشکی دارد واین باورکه آبغوره درتمامی افراد باعث کاهش فشارخون میگردد، باور درستی نیست ودرافراد با مزاج سرد و کسانی که ممکن است دچار ضعف دردستگاه اعصاب وگوارش باشند توصیه نمی شود همچنین زنان باردار نیز در صورت تمایل باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند. همچنین استفاده از این چاشنی برای بیماران مبتلا به زخم های گوارشی و یا مبتلان به التهاب روده نیز منع مصرف دارد. آبغوره با افزایش اسیدیته معده می‌تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد وافرادمی‌توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند. ولی باید توجه داشت نوشیدن مداوم آن در درمان چربی خون بالا و کبد چرب توصیه نمیشود از طرفی آبغوره محرک اشتها بوده و افزودن اندکی از آن به غذا می‌تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد‌غذایی کمک کند. نکته آخر ازآن جایی‌که گاهی‌اوقات برای جلوگیری از رشد کپک به آبغوره نمک اضافه می‌کنند، در این صورت مصرف آن برای بیمارانی‌که باید مصرف نمک را محدود کنند مانند بیماران مبتلا به پرفشاری‌خون، بیماران قلبی و کلیوی توصیه نمی‌شود. 🖋 دکترمحمدعسکرفراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على علیه السلام : گنج‏ هاى روزى، در گشاده ‏رويى است. 📚كافی: ج ۸،ص۲۳ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖دستور العمل خود مراقبتی برای پیشگیری از کرونا (قسمت هشتم) توصیه های موضعی دارویی 🎥کار مشترکی از انجمن علمی طب سنتی ایران ، بنیاد طب ایرانی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نحوه مصرف #روغن_کنجد 🎥حکیم حسین خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۱) خلط دَم چیست؟ مهم‌ترين و بيشترين خلط بدن است كه در اثر خوردن غذاهای اصلی انسان در بدن ايجاد می ‌شود. خلط دم باعث رشد و نمو  اعضا می شود و به ويژه بدن كودكان و نوجوانان كه در حال رشد هستند، به ميزان بيشتری به اين خلط نياز دارند و لذا این افراد بايد از غذاهای مولد خلط دم بيشتر مصرف كنند. خلط دَم چه مزیت هایی دارد؟ بقای بدن، به خلط دم است و در واقع اين خلط، بدن را گرم و تر نگه می دارد و از علائم زنده بودن نيز اين است كه بدن گرم و تر باشد (نه سرد و خشك). ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص و مزاج #سیب_زمینی_ترشی در طب سنتی بدین قرار است: مزاج آن گرم و تر است. خوردن آن برای سرفه و خشونت سینه نافع است محرک نیروی جنسی می‌‏باشد. چاق‏‌کننده و ملین است.  ادرارآور و همچنین اشتهاآور است. کاهنده فشار خون و بهبود دهنده عملکرد کبد است. از مصلحات آن می‌توان دارچین، میخک و عسل را نام برد. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 راهکارهایی برای ضعف و بیحالی بعد از کرونا 🌀 یکی از علائم شایع کرونا ضعف و بی حالی است که گاهی مدتها پس از بهبودی هم اثرات آن باقی می ماند. ✔️با توجه به تجارب به دست آمده چند راهکار ساده زیر پیشنهاد می شود ، شما می توانید یکی از این روشها را به کار ببرید: 1️⃣ روغن مالی کف پا با روغن بابونه یا روغن گل سرخ 2️⃣شبها قبل از خواب ؛ قرار دادن پاها در آب گرم 3️⃣یک قاشق مربا خوری شیره انگور هر 6 ساعت یک بار 4️⃣انواع فرآورده های سیب (آب سیب ، مربای سیب ، رب سیب و فالوده سیب) یا فرآورده های هویج ( آب هویج و هویج پخته) 5️⃣هر سه ساعت یک بار ،یک قاشق مربا خوری عسل را کم کم بمکید یا مخلوط آب و عسل را بنوشید ⚠️ اگر دیابت دارید در راهکارهایی که منجر به افزایش قند خونتان می شود احتیاط کنید. منبع :سایت دانشکده طب سنتی شهید بهشتی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: ما أكثَرَ العِبَرَ، و أقَلَّ الاعتِبارَ! چه بسيار است عبرت ها و چه اندك است عبرت گرفتن! 📚حکمت 297 نهج البلاغه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖طب سنتی و کاربرد آن در زندگی 🎥دکتر سید مهدی میرغضنفری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖عادات بد غذایی میوه های فصل 🎥حکیم حسین خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۲) چه غذاهایی خلط دَم تولید می کنند؟ تمام‌ غذاهای موافق مزاج شخص و غذاهايی كه برای فرد مفيد هستند (اصطلاحا به وی می سازد) و شخص با مصرف آنها در حالت سلامتی قرار دارد در بدن خلط دَم تولید می کنند. 🔴 غذاهايی كه اصطلاحاً غذای اصلی انسان به حساب می ‌آيند (غذای مطلق)، مانند #گندم و  فرآورده های آن، مثل نان‌ها، #برنج و محصولات آن، #حبوبات (مثل #نخود و #لوبيا)، طعم‌های شيرين و ميوه‌هايی مانند #انجير و #انگور و مخصوصا گوشت‌های قرمز (مثل گوشت گوسفند و گوساله)، #جگر، دل، قلوه، #تخم‌مرغ، مواد غذايی چرب (مثل #كره و #خامه) و مغزها (مثل #بادام و #گردو) نیز مقدار زيادی خلط دم توليد می كنند. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖بهترین زمان مصرف سیب زمینی ترشی سیب‌زمینی ترشی به اندازه کافی بزرگ است اما خیلی زود رطوبت خود را از دست داده و به سادگی چروکیده می‌شود. برای همین بهتر است بعد از چیده شدن مصرف شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 حقایق درباره قارچ سیاه 🔺قارچ سیاه يا«موكورمايكوزيس» نوعي كپك بوده که در سراسر محیط از جمله در خاک و گیاهان زندگی می‌کندوافراد با تنفس هاگ قارچها به آن مبتلا شده و به سينوسها و ريه راه می يابد. 🔺قارچ سياه،نوعی كرونا نيست و از قديم بوده و در بسیاری از کشورها، از جمله در آمریکا، استرالیا و هند دیده شده است. 🔺در حالت عادی بدن توانایی دفع این قارچ را دارد و تنها افراد دارای سیستم ایمنی به شدت ضعیف مانند پیوند عضو، بیماران سرطانی و يا ديابت شديد و فشار خون بالا احتمالا نمی‌توانند در برابر این نوع قارچ مقاومت کنند. ⛔️قارچ سياه واگير ندارد و جهت پيشگيري از عفونت مواردي را بايد رعايت كرد: 1️⃣از مصرف خودسرانه و زياد داروهای ضدالتهاب مانند دگزامتازون و كورتون خودداری كنيد. 2️⃣اگر در خانه دستگاه رطوبت ساز يا اكسيژن داريد مخزن آنرا با آب تصفيه شده بشوييد. 3️⃣بیماران دیابتی برای کنترل قند خون از رژیم‌های غذایی مناسب استفاده کرده و دارو‌های خود را به موقع مصرف نمايند. 🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه