✅ تدابیر ماه مبارک #رمضان 🌸 #سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج ها که حتی مقداری آب سرد هم برایشان #اشتها آور است، اما هرگز #یخ را در آب نیاندازید، یخ در آب #لقوه می آورد. مصرف مواد شیرین هنگام سحر در اولویت است اما به شرطی که قندها و شیرینی های طبیعی باشد؛ مثل خرما، عسل، شکر سرخ و حلوای طبیعی 🌸 خوردن کله پاچه، آبگوشت، سیرابی ، گوشت، خورش های گوسفندی ، فیله و … برای سحر مفید است چرا که غذاهای چرب طبیعی از گرسنگی جلوگیری می کنند و در مقابل هرچه برنج کمتر بخورید بهتر است به جای آن نان #سبوس دار بدون آرد غنی شده میل کنید؛ 🌸 کسانی که زیاد ضعف می کنند گاهی شربت #عسل با #زنجبیل بخورند و از مصرف سردی ها پرهیز نمایند. هرگز در هنگام سحری #ماهی نخورید و کلاً گوشت های سرد را مصرف نکنید که عامل ضعف هستند. خوراک های #خام و #پخته را با هم میل نکنید. در #افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون #فرنی ها، #حلیم و #آش ها استفاده کنید. 🌸 کسانی که مبتلا به #دیابت هستند می توانند هر شیرینی فراوری شده با عسل یا توت را در #سحر میل کنند. 🆔 @gharar_ashghi

✅اعمال روز #مباهله ✍ از اعمال روز با فضیلت #مباهله عبارت است از: 🔹غسل کردن است. 🔸 روزه گرفتن 🔹سومین عمل روز مباهله خواندن دو رکعت #نماز است که از لحاظ وقت، کیفیت و ثواب مانند نماز روز عید سعید غدیر خُم است. نکته ای که در خصوص خواندن آیت الکرسی در نماز روز با فضیلت مباهله وجود دارد این است که باید تا «هم فیها خالدون» خوانده شود. 🔸 خواندن دعای مباهله است که شباهت به دعای #سحر ماه مبارک رمضان دارد. 🔹زیارت #جامعه کبیره 🔸#صدقه دادن التماس دعا #مباهله ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @gharar_ashghi ╚═ ⚘════⚘ ═╝