⬛️⬛️🟦🟨🟨 🔵آموزش را جدی بگیریم چگونه میتونیم خودمون رو از دست مزدور رها کنیم ؟ 🟢یک تکنیک بسیار ساده و دیدنی https://eitaa.com/HAPKI2

آموزش ضمن تمرین عملی میسر است فقط باید به دقت دید و انجام داد ⬛️⬛️⬛️⚠️🚷📡📡📡 ☯️ اجراے تـڪنـیـڪ دفـاع شـخـصـے 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ========================= 🏆 #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی کاشانـــــــ09131632911ـــــــــــ 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚠️⬛️⬛️⬛️🚷📡📡📡📡 👩‍🦰 ویـــــــــــژه_بانــــــــ💖ــــــــوانــ ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 🥋#استعـــدادیـابی_قهـرمـانــی #دفاع_با_ســـــــ🔞ـــــــلاح_سرد‌و‌گرم #نانچـیـــــــــــــــــــــــــــــــــــکـو #دفاع_شخصــــی_کاربــــردی 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️🟥⬛️🟥⬛️ 🔴بدل قفل و رهایی گردن در مواقعی که مهاجم از گردنتان می گیرد 🟢 🍃🥀🍃 .•°``°•.¸.•°``°•                              @HAPKI2 •.¸        ¸.•       °•.¸¸.•°`       ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)      (¸.·´    (¸·´   .·´

⬛️🟨⬛️🟨⬛️ ⚫️بریم سراغ یک تکنیک خفن و کاربردی دفاع در مقابل پرتاب مشت😮 📌 ( کاربردی شدن تکنیک ها منوط بر تمرین تمرین و تمرین هست 🟢 🍃🥀🍃 .•°``°•.¸.•°``°•                              @HAPKI2 •.¸        ¸.•       °•.¸¸.•°`       ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)      (¸.·´    (¸·´   .·´

⬛️⬛️🟪🟪🟦🟨 دنیــ🌎ـــای فنــونـــ رزمی 🔴 تکنیکهای ترکیبی دفاع شخصی ⚔🥋⚔ #کلیپ_انگیزشی اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ========================= #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🍃👦🏻✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

⬛️⚔🟡⚔🟡⚔⬛️ https://eitaa.com/HAPKI2

📡🌐📡🟡📡🌐📡 🥋یک حرکت دیگه از نانچیکو ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... 🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ کاشانــــــ09131632911ــــــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️H⬛️A⬛️p🟡k📡i📡2📡 🟦نقاط ضعیف بدن ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصــی_پیشرفتـه #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️🟪⬛️🟪⬛️ 🟦🟡بریم سراغ حرکات نمایشی ☯️ اجراے تـڪنـیـڪ دفـاع شـخـصـے 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ===================== 🏆 #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی کاشانـــــــ09131632911ـــــــــــ 📩آموزش رایگانــــــــــــــــــــــــ🥋 #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🟡⚫️بــه مــا بـــپــــیــــونــــدیــــد ⬛️K⬛️i⬛️K🟨🟨🟨 👊🏻#کیک_بوکسینـگـــ_سریعترین_و پرقدرتمندترین حالت دفاعی وتهاجمی_جهانــ 🥋#استعـدادیـابی_قهـرمانـی #قدرت_ذهنـ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 🥋#استعــدادیـابی_قهـرمـانــی 📩آدمین 🆔 @Hapki_Do // 09131632911 🍃👦🏻✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬ 👊🏻کانال کیک بوکسینگ 🟡https://eitaa.com/joinchat/2057437640C69527a1f26

⬛️H⬛️A⬛️p🟨k📡i📡2📡 ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصــی_پیشرفتـه #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

.. ' 12 '.. 9- ⇧ -3 ' . 6 . ' ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♥️ 🍃🥀🍃 .•°``°•.¸.•°``°•                              @HAPKI2 •.¸        ¸.•       °•.¸¸.•°`       ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)      (¸.·´    (¸·´   .·´ 🟥🟥🟥📈📈📈🟥🟥🟥

🌹 🏃 اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید ❄️ فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق: 1⃣-هضـم غـذا 2⃣-سلـامت قلـب 3⃣-کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی 4⃣-کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش 🍎🕊 ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎➖🍃🎄🍃➖ @HAPKI2 ➖➖🎄➖➖

🍃🌸سلامـ صبحتونـ بخیر 🌸ما را در آخرین روز شعبانـــــــ 💫نه به بهای لياقت بلکه به رسم رفاقت؛ 💫اول حلال و بعد دعایمان کنید.. 🌸پیشاپیشـ حلول ماه پُر برکت رمضان مبارکـ ‌╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ https://eitaa.com/HAPKI2 ╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝

🍃📩S📩🍃 🕊⛅️کاش سال جدید... 🌸«اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج» ‌╔  💗  ══  🍃ೋ•══╗ https://eitaa.com/HAPKI2 ╚══•ೋ🍃  ══  ☂  ╝

☘🦋برای اینکه چشمات محو آفرینش بشه. 🌿 بهار مبارک ‌╔  💗  ══  🍃ೋ•══╗ https://eitaa.com/HAPKI2 ╚══•ೋ🍃  ══  ☂  ╝