🍃📩S📩🍃 ســــــــــــ🌸ــــــــــــلامـ علیـــکمـ الهیــــــــــــــ امــروز بهتـرینــــــــــــــــ ثانیه ها شیرینــــــ ترینــــــــ دقایقــــــ دلچسب‌تـرینـــــــــــــــــــ ساعت‌ها دوست داشتنی ترینــــــــــــــ لحظه‌ها را پیشـــــــــــ رو داشتــہ باشیـــــــــــد 🍃🕊🍃🕊

📡🌸📡🌸📡🌸📡🌸 هـــــ🎯ـــــدف ورزشــــــ🔰ـــــــــــــ #مدرسه_هاپکیــــــــــــ🔰🔰ــــــــــــــدو ☑️ تجربه ثابت کرده و به شخصه تجربه شده و در دروس تربیت بدنی و آموزش ورزش به کودکان به این مطلب اشاره شده ☯ تا یک سنی باید با بچه ها بازی کنیم و محیط باشگاه رو براشون سرگرم کننده کنیم. ♻️ بعد از مدّتی خودشون به دنبال یادگیری می افتند. ✅ باید در کنار بازی به بچه ها آموزش بدیم. که الزامیستـــــــــــ ✳️ هدف رسوندن افراد به ورزش مادام العمر هستش... 🥋آموزش تخصصی ژیمناستیک و دفاع شخصی با استاد مستر رسولـ طحانیانـــ #استعــــــــدادیـابـــی_قهــرمـانــــی #نانچـیـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــکـو #دفاع_شخصی_کاربــــــردی #استاد_مستر_طحانیانـ 📩ارتباط با مدیریت باشگاه آی دی 🆔 @Hapki_Do ====================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🔞📡🔞📡🔞 ⚔🥋⚔دفاع شخصـــی انتخاب نیست #الـزامستـــــــــــــــــــــــــــ #هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو 🎯بادیـگارد شخصــی خود باشیـد. ⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان #دفاع_شخصــی_کمانـدویــی 🥋#دوره_بادیگاردی #دفاع_شخصی_پیشرفته #باشگاه‌تخصصی‌ژیمناستیک‌وهنرهای‌رزمی 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do ====================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🌀📡 💢 آمادگی جسمانی 🌀 « ١٠ » تمرین هوازی ویژه جهت چربی سوزی و بالا بردن سطح آمادگی جسمانی 🥋آموزش دفاع شخصی با استاد مستـر رســـولـ طحانیـانـــ #استعــــدادیـابـــی_قهـرمـانــی #دفاع_با_سلاح_سرد‌و‌گرم #نانچـیـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــکـو 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🌐📡🌐 #هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو (هنر کره‌ای دفاع از خود) به عنوان یک سبک ملایم و نرم هنر رزمی در برابر سبک‌های خشن و قوی که استفاده از نیرو و زور را در برابر نیرو بکار می‌برند 🎯و در نتیجه فقط به موضوع ساده‌تر اندازه و قدرت توجه می‌کنند در نظر گرفته می‌شود. 🥋کسی که ورزش هاپکیدو را انجام می‌دهد می‌تواند جریان انرژی و قدرت یک فرد مهاجم را به آرامی و با ملایمت منحرف کند یا مانع آن شود ⚔🥋⚔و این انحراف و تغییر مسیر به او اجازه می‌دهد که از نیروی مهاجم بر ضد خودش استفاده کند و منجر به شکست او شود. 🔴⚫️از طریق استفاده از فشار روی چندین مفصل اسکلتی و نقاط فشار، قدرت خیلی کمی برای غلبه بر یک حریف لازم است هاپکیدو نه تنها حمله را هدایت و کنترل می‌کند بلکه آن را دوباره به طرف خود حمله کننده بر می‌گرداند و سپس با تکنیک‌های تهاجمی که می‌توانند خشونت و شدت ضربات حریف را کنترل کنند ادامه می‌یابد ❌و باعث می‌شوند که حریف نتواند اقدامات خصمانه بعدی را انجام دهد. 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚫️⚪️⚫️⚪️ 🥋🥋فردی که به هاپکیــــــــدو آشنایی دارد و آن را تمرین می‌کند 🌀می‌تواند کنترل کامل مبارزه را در دست خود داشته باشد و باعث خنثی شدن تهاجم و ضربات حریف شود 🚫بدون اینکه لزومی باشد تا آسیب غیر قابل کنترل همانند آن چه که در بسیاری از سبک‌های خشن مشاهده می‌شود وارد آورد. ◾️هاپکیـــــ⚔ــــدو باعث آمادگی کامل جسمانی می‌شود که بنوبه خود باعث ایجاد تعادل، وضعیت متناسب بدنی، قابلیت انعطاف، زمان بندی، سرعت، هماهنگی عضلات نیروی مشترک و ازهمه مهمتر باعث ایجاد اعتماد از طریق نظم جسمانی و روحی می‌شود. 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🌐📡🌐 ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ کاشانــــــ09131632911ــــــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚫️⚪️⚔⚪️⚫️ 🎯هــــــ↶ــــدف اصلی هاپکیــــ↻ــــــدو البته سعادت و خیر کسی است که آن را انجام می‌دهد و نه تنها به مهارت‌های دفاع از خود در آن تاکید می‌شود بلکه از آن مهمتر این است که بر رشد و توسعه شخصیت افراد نیز تاکید می‌شود. 🔴یک شخصیت کامل و جامع، تنها اگر روح و روان در شرایط مناسب باشند، حاصل می‌شود. ⚔🥋⚔ادب و نزاکت، احترام، فروتنی، وفاداری، بلند نظری و فداکاری و از خود گذشتگی نه تنها منشاء است بلکه پاداش‌ها و مزایای هاپکیدو نیزاست. 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🌐📡🌐📡🌐 ◾️گربـه جـوجیتسـو کار ⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🔞📡🔞📡🔞 ⚠️🚦آموزش دفاع شخصی بر اساس نقاط دیم ماک یا Touch of Death ⚫️همان‌طور که می بینید شما می‌توانید با کمترین میزان زور و قدرت بدنی با ضربه به یکی از نقاط دیم مایک هر حریفی را از پا در آورید و در هر مبارزه‌ای پیروز میدان باشید ⚔رنجرهای ارتش و نیروهای امنیتی در ماموریت‌های سری و حرفه‌ای خودشون از این تکنیک‌ها استفاده میکنند تا بتونن پیروز هر نبردی باشند 🥋هاپکیـــــــــ🚫ـــــــــــدو ورزشی بدون محدودیت... تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ==================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🔞📡🔞📡🔞 ⚠️🚦آموزش دفاع شخصی بر اساس نقاط دیم ماک یا Touch of Death ⚫️همان‌طور که می بینید شما می‌توانید با کمترین میزان زور و قدرت بدنی با ضربه به یکی از نقاط دیم ماک هر حریفی را از پا در آورید و در هر مبارزه‌ای پیروز میدان باشید. 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ===================== #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🚷📡🚷📡🚷 ⚠️🚦آموزش دفاع شخصی براساس نقاط دیم ماک یا Touch of Death ⚫️شمابا دو انگشت می توانید حریف را نقش زمین کنید. وازخودتون دفاع کنید 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحین بشری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🚦⚫️🚦⚫️🚦 📢🔴تمرینـاتـــ تـکاوران ارتشـــ ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡⚪️📡⚫️📡⚪️📡 ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚔🚷⚔🚷⚔ 🎯در گاو بازي میدونید به کی جایزه اول تعلق میگیره؟ 🚦به کسی که نسبت به حمله گاو بهترین جاخالی ها را داده... ❌نه به اون کسی که با گاو درگیر شده در زندگی هم وقتی گاوی به سمتتون میاد حتما کنار بکشید!!! ⛔️درگیری با گاوهای زندگی بی فایدست😂😂 ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🚷📡🚷📡🚷 ☯️ اجراے تـڪنـیـڪ دفـاع شـخـصـے 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ========================= #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی کاشانـــــــ09131632911ـــــــــــ 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🍃📩S📩🍃 ☔️رحمتـــــــ الـهیـــــــ به وسعت آسمانها پهنـــ است الهی دلتـانــــ بوسه گاه خـورشید چشمتــانــــــ ستــاره بــــارانــــــــــــ دلتــانــــــــ ڪهڪشــــانـــــــ نـور گونه‌هاتانـــــــ وقتـــــــ خواب بوسه‌گاه خـــــ♡ـــــدا #شبتــونـــــ_خوشـ 🆔 @Hapki2 🕊🍃🕊

🍃📩S📩🍃 ســـ🌸ـــــلامـ صبـحتــونــ بخیر ✨🍏سلامتیــ هميشہ فقط ازطریقــ دارو بدستــــــــــــــ نمياد. بيشتر اوقات از آرامشـــــــــ خيال، آرامشـــــــــــ قلبى، آرامشـــــــــــــــــــــ روحى بدست مياد. سلامتی از خنده و از عشقـــــــ مياد ! لبتونـــ پرخنــده و عشقتونــ روز افزونــ 🍃🕊🍃🕊 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐📡

📡🌐📡🌐📡🌐 ⛔️زورگیری و سرقت موبایل در خیابان بهشت تهران. ‼️یادگیری دفاع شخصی در دنیای امروز یک ضرورت است ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🌐📡 ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️⬛️⬛️⬛️⚠️🚷📡📡📡 ⛔️⛔️تعداد نقاط حساس در بدن ✅برآمدگی بینی :این اصطلاح به منطقه میان ابرو و نقطه امتداد یافته تا سطح چشم اطلاق می شود و این نقطه فوق العاده اهمیت دارد. چرا که اگر ضربه ای محکم به آن اصابت کند ، می تواند از حرکت رو به جلوی شخص جلوگیری نماید. 🅰 @HAPKI2 ✅بالای گوش: ضربه به این قسمت باعث آسیب پذیری میشودو شخص را از حالت تعادل خارج می نماید. ✅فک: ضربه به این قسمت باعث آسیب پذیری میشود و اگر شخص در حال دفاع نباشد امکان صدمه دیدن زیاد میباشد. ✅قسمت زیر بینی: این قسمت در مشت زدن قسمت مهمی است و اگر به آن ضربه برخورد کند باعث جاری شدن اشک و اگر ضربه محکم وارد شود دچار پارگی مویرگ ها و خونریزی میشود. ✅چانه: اصابت ضربه به این نقطه آسیب جدی را در پی خواهد داشت. آن چنان که بر اثر ضربه شدید ، کل بدن حریف به زمین می افتد. ✅کشاله ران: حتی یک ضربه سبک به این قسمت نیز به طور خطرناکی موجب ناتوانی شخص خواهد شد.لذا هنرجو باید آمادگی حفاظت از این قسمت را در خود ایجاد کند. 🆔 @Hapki2 ✅سیب آدم: برخورد ضربه به این نقطه ، شخص را از پا در می آورد. بدن، مکانیسم انعطاف پذیری را برای حفاظت از این نقطه به وجود می آورد ، بدین صورت که چانه به طور خودکار پایین می آید و آن را می پوشاند. بنابر این ضربه ای که به این نقطه پرتاب میگردد به احتمال زیاد به چانه برخورد خواهد کرد. ✅استخوان ترقوه: این استخوان شکننده بوده و به آسانی شکسته میشود و هنرجو باید همواره دقت در مراقبت و حفاظت از آن را به ذهن بسپارد. اگر استخوان تر قوه شکسته شود ، شانه خم میشود. ✅زیر بغل: عدم حفاظت از بغل ها می تواند منجر به شکست فرد در مسابقه شود. ضربه قوی در مسابقه شود. ضربه قوی به سمت بالا و زیر بغل باعث پارگی زردپی های شانه شده ، به طرز فجیعی موجب از جا در رفتن استخوان می شود. این نقطه قسمتی از بدن می باشد که پس از دریافت ضربات متوالی امکان شکسته شدن وجود دارد، و در صورت شکستن دنده ها شکسته و به سمت قلب رفته و نتیجه آن مرگ می باشد. ✅دنده های آزاد(قابل جا به جایی): دنده های آزادبهدنده های پایینی گفته می شود که بسیار ضریف و شکننده می باشد. اگر این نقطه به وسیله ضربه آسیب ببیند درد تاقت فرسایی برای فرد خواهد داشت. 🅰 @HAPKI2 ✅پشت پا: اگر زرد پی ها به سختی آسیب ببیند کف و قوزک پا هم ضربه خواهد دید، پس این نقطه اهمیت فراوانی دارد. ✅پایه مخچه: یکی از آسیب پذیر ترین نقاط بدن پایه مخچه می باشد، که اصابت ضربه به آن غش آنی را به دنبال خواهد داشت و در صورت بر خورد ضربات مکرر به این قسمت فرد به اختلالات عصبی و تضعیف بینایی دچار می شود. ✅کلیه ها: ضربه به کلیه ها بسیار درد ناک می باشد و می تواند سلامت و حیات فرد را به خطر می اندازد. ✅استخوان دنبالچه: وارد آمدن ضربه به این قسمت در ستون پشتی مانع فعالیت شخص خواهد شد. ✅پاشنه آشیل: این قسمت حتی اگر هم آسیب نبیند ضربه محکم به آن ، بسیار دردناک خواهد بود. ✅شکم(بطن): این قسمت ، منطقه فوق العاده حساس و آسیب پذیری است ، که اصابت ضربه به آن خطر جدی را به همراه خواهد داشت. 🌐📡 ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️⬛️📡🚷📡🚷 ⚠️🚦همان‌طورکه در تصویر می‌بینید، نقاط دیم مایک در تمام بدن پخش هستند ⚔🥋⚔اما اون چیزی ک مهمه اینه که شما یاد بگیرید چطور به این نقاط در درگیری‌ها ضربه بزنید 🎯تا بتوانید حریف را کنترل و مهار کنید ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🍃📩S📩🍃 🍁بعضـــی وقتا زندگی اونـــ چیـزی رو که میخواهیــد بهتونــ نمیــده نہ به اینـــ خاطر که لیاقتـــ شـو نداریـد بلـکه براے اینـ کہ شمـا ســــــزاوار ⚘خیلـی بیشتر از اونـ هستیــــد. ســــ🌸ـــلامــــ شبتونــــــــ خوشــ 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🌏🌗🌏🌖🌏🌖 ⚫️اگر پیش از خواب به دلیل شدت فکرهای گوناگون نمی توانید بخوابید، 🔴بلند شوید و آن ها را روی کاغذ بنویسید. به این ترتیب مغز احساس آرامش پیدا کرده و می خوابد. °•┈••✾•[@HAPKID2]•✾••┈•°

📡🌐📡🌐📡🌐 👀همگی حتما این ویدیو رو ببینید (تاکید میکنم حتما) 🥋🥋🥋دفاع شخصی یک نیاز است ↶↻صفر تا صد دفاع شخصی ⚔🥋⚔کلیپ فوق العاده اجرای تکنیک های مختلف دفاع شخصی 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ========================= #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

💫﷽🕊🕋🕊﷽💫 💚ســــلامـ امامـ زمانمـ💚 جانمـ به فدایتــ پسرفاطمه!💔 مــــولای منــــــــــــــ♡ــــــــــــــــ #یاصاحبـــــــ♡ـــــــ‌الــزمانــــ 🌤اَللّهُمَّ اجْعَلْنا مِنْ اَنْصارِهِ وَاَعْوانِهِ ‌‌🌤اَللّهُـمَّ عَـجِّـلْ لِوَلیِــــکَ ألْـفَـرَج ✨به ســـوی ظــــــــهور✨ روزتـونـــــــــ مهــــــــــــــدوی 🌴ال̲ل̲ہ̲ـم̲ ع̲ج̲ل̲ــ ل̲ۆ̲ل̲ي̲ـڪٔ_ال̲ف̲ـ♡ـر̲ج̲ 🌸࿐༅🍃🌸🍃༅࿐🌸

📡⚔📡⚫️📡⚔📡 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحین بشری' کاشانـــــ09131632911ـــــ 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡