♦️تشدید افسردگی با یبوست 🟥 یبوست افسردگی را تشدید می‌کند، بنابراین مبتلایان به یبوست برای رفع این مشکل باید⬅️ آش طبی را در وعده‌های ناهار و شام به مدت ۳ روز مصرف کنند ➕ برای تهیه این آش افراد باید آبِ گوشت یا مرغ را به همراه برنج ایرانی با بلغور گندم یا جو و سبزی‌هایی مانند گشنیز، اسفناج، جعفری، تره و آلوبخارا یا تمبر هندی و پیاز با هم مخلوط کنند و بگذارند این مواد به خوبی بپزد ➕ در آخر #نمک_صورتی، زردچوبه، دارچین، زعفران و تخم گشنیز را به آش اضافه کنند و پس از گذشت این ۳ روز هر هفته ۱ یا ۲ بار این آش را میل کنند. #شب_قدر https://eitaa.com/joinchat/3618963768C290dcd72c8

#شب_قدر | امشب به کم قانع نباش امشـب بهتــر از هــزار مـاه اســت... میشود راه صدساله را در یک شب رفت📿 التماس دعای فرج🤲🤲 https://eitaa.com/joinchat/3618963768C290dcd72c8