♦️شهادت یکی از حافظان امنیت در سیستان و بلوچستان 🔹به دنبال اقدامات اخیر حافظان امنیت در جنوب استان  سیستان و بلوچستان علیه گروهک تروریستی «جیش الظلم» وابسته و تحت حمایت سرویس‌های اطلاعاتی، یکی از نیروهای حافظ امنیت به نام «حسین مشفق خاکپوری» زخمی و بلافاصله به بیمارستان منتقل شد. 🔹علی‌رغم تلاش‌های صورت گرفته توسط کادر درمان در بیمارستان، به علت شدت جراحت وارده، به فیض عظیم شهادت نائل آمد. 🔹سلسله اقدامات دستگاه‌های اطلاعاتی، امنیتی وانتظامی تا برخورد و دستگیری تمامی عوامل دخیل در اخلال در نظم عمومی استان به ویژه، حوادث اخیر استمرار خواهد داشت. #شهادت @HadeseNews

♦️فرمانده ارتش: اسرائیل در صورت هرگونه اشتباهی پاسخ ویران‌گری دریافت خواهد کرد امیر سرلشکر موسوی فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران به شبکه المیادین: 🔹اسرائیل اگر اقدامات نسنجیده‌ای انجام دهد، پاسخ کوبنده‌ای دریافت خواهد کرد. 🔹به رژیم اشغالگر اسرائیل هشدار می‌دهیم که در صورت انجام اقدامات نسنجیده، پاسخ سخت و مخربی دریافت خواهد کرد؛ ما تاکنون صبور بودیم و خودمان را کنترل می‌کردیم، اما اکنون آماده‌ایم در فرصت مناسب ضربه دقیق و ویرانگری بزنیم. 🔹اگر دشمن اشتباهی مرتکب شود، سطح پاسخمان فراتر از حمله قبلی خواهد بود، و مقامات ایرانی پیش از این بارها اعلام کرده‌اند که هرگونه حمله اسرائیل با پاسخ شدیدتری مواجه خواهد شد. #وعده_صادق۲ #رژیم_صهیونیستی @HadeseNews

♦️چگونه رژیم غذایی می تواند بر یبوست تأثیر بگذارد؟ ◽️اگر با یبوست سر و کار دارید، احتمالاً به شما گفته شده است که فیبر رژیمی بیشتری بخورید. فیبر یک کربوهیدرات غیر قابل هضم است که در غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه‌ها یافت می‌شود. بدن نمی تواند فیبر را تجزیه کند، بنابراین ماده گیاهی بدون هضم از طریق دستگاه گوارش (GI) حرکت می کند.   ◽️اشکال مختلف فیبر نقش های متفاوتی در هضم دارند. به عنوان مثال، فیبر محلول نوعی فیبر است که یک ژل چسبناک در دستگاه گوارش تشکیل می‌دهد که می‌تواند مدفوع را راحت‌تر دفع کند. شکل دیگری به نام فیبر نامحلول، می تواند حجم مدفوع را افزایش دهد و عبور آن از بدن را تسریع کند. #سلامت #پزشکی @HadeseNews

♦️ فوایدی از چای سیاه که کمتر شنیده‌اید 🔹 چای سیاه در قرن ۱۷ میلادی از منشا اصلی خود یعنی چین به دنیا معرفی شد. از آن زمان تا کنون، چای به عنوان محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین نوشیدنی جهان تبدیل شد. چای سیاه یک گیاه کاملا اکسید شده است که از برگ‌های گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) تهیه می‌شود. در حالی که تمام چای‌های سنتی مانند سیاه، سبز یا سفید از یک گیاه تولید می‌شوند، اما با یکدیگر متفاوت هستند. 🔹 برخلاف چای‌های دیگر، چای سیاه برای مدت طولانی‌تری در معرض اکسیژن قرار می‌گیرد. این موضوع به چای سیاه رنگ تیره، طعم قوی و محتوای کافئین بیشتری در مقایسه با چای‌های دیگر می‌دهد. هند، چین و سریلانکا بزرگترین تولید کنندگان چای در جهان هستند. 🔹 بهبود عملکرد قلب 🔹 کاهش کلسترول‌های بد 🔹 کنترل فشار خون 🔹 بهبود عملکرد اندوتلیال 🔹 خاصیت آنتی اکسیدانی 🔹 کاهش التهاب #چای_سیاه @HadeseNews

📷 سقوط خودرو به دره چالوس یک کشته و چهار زخمی داشت رییس جمعیت هلال‌احمر چالوس: 🔹 سقوط یک دستگاه خودرو سواری به درون دره در نزدیکی روستای چنس از توابع این شهرستان، یک فوتی و چهار زخمی برجای گذاشت. 🔹 سرنشینان این خودرو قصد رفتن به نقاط جنگلی را داشتند که به علت بارندگی و لغزندگی سطح جاده خاکی، دچار حادثه شده بودند. #حادثه #تصادف #فوتی @HadeseNews

♦️ دانشمندان پیشنهاد داده‌اند فضانوردان در راه مریخ سنگ‌های فضایی بخورند 🔹 دانشمندان دانشگاه وسترن کانادا در یک مقاله تازه منتشرشده پیشنهاد داده‌اند که فضانوردان از یک منبغ غذایی نامتعارف استفاده کنند: سیارک‌ها.‌البته خوشبختانه منظور آن‌ها این نیست که مسافران فضا واقعاً سنگ بخورند. ایده آن‌ها این است که سنگ‌ها با استفاده از فرایندهای شیمیایی و فیزیکی تجزیه شوند و دوغاب آن به باکتری‌های مفید خورانده شود. 🔹 سپس این میکروب‌ها بقایای سیارک را به یک «بیومس» یا زیست‌توده تبدیل می‌کنند که فضانوردان (البته درحالی‌که احتمالاً هوس همبرگر کرده‌اند) می‌توانند آن را بخورند./دیجیاتو #علمی #فضا @HadeseNews

🎥 چرا برج‌خلیفه سقوط نمیکنه؟! 👌 برج خلیفه یا برج دبی آسمان‌خراشی در شهر دبی در امارات متحدهٔ عربی است؛ این برج با ۱۶۳ طبقهٔ قابل استفاده و ۸۲۸ متر بلندی، هم‌اکنون بلندترین سازه و آسمان‌خراش ساختهٔ شده به دست انسان است. ساخت این برج، از ۶ ژانویهٔ ۲۰۰۴ آغاز شد و در روز چهارم ژانویهٔ ۲۰۱۰ گشایش یافت. #دانستنی‌ها @HadeseNews

♦️ اگر داروی آسم مصرف می کنید، قهوه نخورید! 🔹 آسم یک بیماری مزمن است که ریه های شما را تحت تاثیر قرار می دهد و راه های هوایی شما را ملتهب و تحریک می کند. این منجر به مشکل در تنفس، سرفه و خس خس سینه و احساس سفتی در قفسه سینه می شود. 🔹 بسیاری از افراد مبتلا به آسم از داروهای گشادکننده برونش، مانند آمینوفیلین یا تئوفیلین، در طول تشدید بیماری استفاده می کنند. گشادکننده‌های برونش با آرام کردن مجاری تنفسی، تنفس را آسان‌تر می‌کنند، اما عوارض جانبی مانند سردرد، بی‌قراری، درد معده و تحریک‌پذیری دارند. #سلامتی @HadeseNews

📷 خورشید یک شعله عظیم X7.1 ساطع کرده است که انتظار می‌رود تا ۵ اکتبر (شنبه) به زمین برسد 🔹 تجزیه و تحلیل اولیه بیان می کند که هیچ تهدیدی برای انسان وجود ندارد، اما یک طوفان ژئومغناطیسی شدید ایجاد خواهد کرد. 🔹 شعله‌های خورشیدی بر اساس شدت تابش پرتوهای ایکس در جو زمین طبقه‌بندی می‌شوند و کلاس X بالاترین سطح این طبقه‌بندی است. #خورشید @HadeseNews

♦️ دیابت گرم دارید یا سرد؟ گیاهانی که برای کنترل دیابت مفیدند دکتر یحیی زینالپور فتاحی، پزشک متخصص طب سنتی دانشکده علوم پزشکی تهران: 🔹 در طب سنتی ایران دو نوع دیابت گرم و سرد داریم که در گذشته دیابت نوع گرم بیشتر بوده ولی امروزه دیابت ناشی از سردی شیوع بالاتری دارد که بر اساس طب رایج با دیابت نوع دو که در اثر سبک نادرست زندگی و چاقی و عدم تحرک ایجاد می شود مشابهت بیشتری دارد. در سال های اخیر همه مقالات و کتب معتبر طبی، تغییر شیوه زندگی را پایه و اساس پیشگیری و حتی درمان دیابت به ویژه در افراد در معرض خطر دانسته اند. 🔹 برخی گیاهان دارویی که به شکل موردی در کنترل قند خون آن هم برحسب شرایط بیمار موثرند شامل قره قاط، زالزالک، شنگ، سیاهدانه، خرفه، تخم گشنیز، تخم یونجه، برگ زیتون، دارچین و گزنه هستند. 🔹 نکته قابل توجه اینکه مبتلایانی که تحت درمان های رایج دارویی یا انسولین هستند و به متخصصان طب سنتی مراجعه می کنند به هیچ عنوان نباید داروی خود را قطع کنند. #سلامتی #دیابت @HadeseNews

🎥 ساخت طولانی‌ترین تونل بزرگراه زیر دریا در جهان 😍 #دیدنی‌ها @HadeseNews

♦️ چند نکته قبل از خوابیدن را به خاطر بسپارید 🔹 از نور آبی اجتناب کنید. خوابیدن با تلویزیون روشن برای برخی افراد آرامش‌بخش است اما توصیه می‌کند در صورت امکان قبل از خواب، از تماشای تلویزیون و صفحه‌‌ نمایش‌ها اجتناب کنید. می‌توانید چشمانتان را ببندید و تایمر را جوری تنظیم کنید که صفحه تلویزیون تاریک شود و صدای‌ پس‌زمینه شما را آرام به خواب فرو برد. 🔹 دما را پایین بیاورید. مطالعات هم نشان داده‌اند که گرما یا سرمای بیش از حد می‌تواند مانع از خوابیدن شما باشد و باعث شود بیشتر بیدار بمانید. بنابراین سعی کنید دمای مطلوبی پیدا کنید که به اندازه کافی خنک باشد و بتوانید به‌راحتی بخوابید. ورزش قبل از خواب را محدود کنید. 🔹 ورزش کردن قبل از خواب دمای مرکزی بدن را افزایش می‌دهد. به یاد داشته باشید که بدن شما می‌خواهد حین خواب سرد شود. بنابراین در چهار ساعت قبل از خواب از ورزش کردن خودداری کنید #دانستنی‌ها #سلامتی @HadeseNews