♦️چرا به ویتامین B5 ویتامین آنتی استرس می‌گویند؟
🔹ویتامین B5 یک ویتامین ضد استرس دیگر است که در تولید و ترشح آدرنالین نقش دارد. این ویتامین به تنظیم سطح کورتیزول، هورمون استرس، کمک می‌کند.
🔹 سطح بالای کورتیزول می‌تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب شود. مصرف مواد غذایی مانند گوشت مرغ، قارچ، بادام‌ها، جو، حبوبات، گوشت قرمز، ماهی، سبزی‌های برگ‌سبز، گوجه‌فرنگی، آووکادو و بروکلی می‌تواند به تأمین ویتامین B5 در بدن و کاهش سطح استرس کمک کند.
#ویتامین #مکمل
@HadeseNews
♦️عوارض جانبی نوروبیون/ آیا نوروبیون یک مکمل بی‌خطر است؟
🔹زیاده‌روی در مصرف نوروبیون، مانند هر دارو و مکمل خوراکی، یک‌سری عوارض جانبی در بر دارد؛ که معمولاً خفیف هستند و خودبه‌خود رفع می‌شوند، اما در صورت تداوم یا تشدید هر یک از این نشانه‌ها ضروری است به پزشک مراجعه کنید.
🔹اسهال، یبوست، تهوع و استفراغ، گرفتگی عضلات شکم، سرگیجه، سردرد، کسالت، تنگی نفس، تاری دید، درد قفسه سینه، خارش، بثورات پوستی، اگزما، خشکی دهان، تشنگی بیش از حد، گُر گرفتگی (قرمزی در صورت یا گردن به دلیل افزایش ناگهانی جریان خون)، احساس لرز، احساس تورم در کل بدن، سیانوز (تغییر رنگ پوست به آبی در اثر کمبود اکسیژن)، تکرر ادرار، واکنش‌های آلرژیک، کهیر، تورم در صورت یا دهان.
#نوربیون #ویتامین #مکمل
@HadeseNews
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
می‌دونستین این مکمل‌ها چه زمانی روی بدن شما بهترین اثر رو دارن؟
#مکمل
@HadeseNews