🔴 بهتر از #آب‌دوغ‌خیار ♻️ برای خنک شدن تو گرمای این روزها، گزینه ای که به ذهن خیلیا میرسه خوردن #آبــدوغ_خیــاره که باوجود طعم پرطرفدارش، متاسفانه عوارض متـنوع و زیادی داره.. از سـیاتیک و خواب آلودگی و کندی حواس بگیر تا ضعف اعصاب و سوءهاضمه و دردمفاصل.... ❗️پس با وجود گرمای تابستان، خوراکی #جایگزین وجود نداره..؟ البته که با تنوع نعمتهای خدای مهربون این مشکل به راحتی قابل حله.. برای کسانیکه که از #حرارت و #گرمای_کبد رنج میبرند، یکی از بهترین خوراکیهای خنک کننده بی عارضه با کلی #خاصیت خرفه هست که آش #خرفه در جنوب مرسومه بورانی خرفه یا حتی بصورت خام همراه با سبزی خوردن براحتی قابل استفاده هست.. این سبزی با #خواص_خارق_العاده ش، هیچیک از عوارض ماست و دوغ راهم نداره... #کلسـترول را تنظیم کرده، با کاهش تصلب شرائین خطر سکته قلبی را کاهش میدهد و به کاهش وزن افراد #گرم_مزاج کمک میکند. از نظر طب رایج حاوی مقادیر بسیاری امگا3 و دوپامین و ریزمغزیهای فراوان دیگری میباشد.. برای درمان #بیــش_فعــالی و #اوتیســـم بسیار کاربرد دارد. برای درمان اســـهال و بواســیر و خونریزی گوارش مفید است. و نیز از رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم که فرمودند: «علیکم بالفرفخ.» یعنی «بر شما باد خوردن خرفه.» چرا؟ «…آن #زیرکی دهد و اگر یک چیز باشد که #عقل را افزون کند، همان است.» 🔹 نکته: البته آب‌دوغ‌خیار نیز خواص بسیاری دارد منتها در افرادی که #فعالیت_جسمانی زیادی دارند یا کودکان گرم‌مزاج، ولی متاسفانه سبک زندگی امروز مانع از توصیه ما به مصرف آن می‌شود. عضـویت👇 📡 @www_irismed_ir

‌📸 #سبز‌_و_مومنانه ۶ #عید_نوروز ◽️آموزش سبزه‌ی مغذی #خُرفه ◽️بدون اسراف! با مصرف خوراکی! ✨ خواص عالی، جهت زیبایی و جوانی پوست، و سلامت بدن!! 🌟 سبزی مورد علاقه‌ی حضرت زهرا سلام‌الله علیها!💚 ◽️ زمان کاشت، ۲۰ اسفند ماه؛ ☘ مقداری از بذر خرفه را، در کاسه‌ای ریخته، بشویید، و بگذارید به مدت 6 ساعت (یک شب تا صبح) بماند. ☘ بذر‌ها را درون یک آبکش خالی کرده و اجازه دهید آب‌شان برود. بذر‌ها را از سبد، در وسط پارچه نمناک ریخته، پارچه را گره بزنید و درون کاسه بگذارید. تا یکی دو روز در همین حالت بماند و جوانه بزند. دائم چک کنید که پارچه نمدار باشد. ☘ پس از به اصطلاح "جون‌دار شدنِ" جوانه‌ها، بذرها را به ظرف دلخواه، منتقل کرده، و پارچه‌ی نم‌‌دار روی سبزه بیاندازید (این کار را باید تا سبز شدن کامل سبزه ادامه دهید و همواره پارچه نمدار روی جوانه‌ها قرار داشته باشد). ☘ آبیاری، در طول ایام عید، روزی دو مرتبه (صبح و شب)، و سپس آب ظرف را خالی کنید. ☘ پس از ایام عید، می‌توان به گلدان(در معرض تابش نور آفتاب) یا باغچه منتقل نمود، و از سبزی پرخاصیت آن، در کنار غذا، یا تهیه ترشی و... استفاده کرد.😊 #نه‌_به‌_اسراف‌_حبوبات #جذب_برکت #پویش‌کِشوری‌خشکالۀ‌دام @khoshkalee ♻️