🔹جدیدترین توصیه WHO (سازمان بهداشت جهانی) برای پیشگیری از #ویروس_منحوس این روزا هممون درگیر این ویروس منحوسیم..برای پیشگیری از مبتلا شدن ب این ویروس به نکات زیر توجه کنید..‌ 🔸#ویروس_منحوس از پوست سالم رد نمیشود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید. 🔹#ویروس_منحوس در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت، فلزی ۱۲- ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز! زنده است. 🔸این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد. 🔹#ویروس_منحوس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود 🔸لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژ ها خشک کنید. 🔹با آب گرم حمام کنید. 🔸به هیچوجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم، قهوه گرم، و دم نوشهای گرم) بنوشید. 🔹کلونی ( محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید. 🔸اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود. 🔹محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد. 🔸در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد. 🔹اگر به بیرون از خانه میروید ( کارمند، کارگر، مغازه دار و...) هستید اولا : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوما: بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر ) و به زمین می افتد پس کفش هایتان منبع مهم آلودگی است به هیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید. 🔸موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود. 🔹بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد( پارچه ای، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... )بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک ها را مرتبا عوض کرد . 🔸لزومی ندارد همه ی لباسهایی که میپوشیم را بشوییم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید میتوان آلودگی احتمالی آنرا پاک کرد. 🔹پس از شستشوی دستها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم. #آموزش_عمومی #ویروس_منحوس #ویروس_منحوس_را_شکست_میدهیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@hajammar313