⚜☘⚜☘⚜
⁉️چند عامل که در به وجود آمدن افسردگی دخیل هستند:
🔰قرص‌های ضدبارداری و بعضی از داروهای دیگر!
🔰فعالیت بیش از حد در فیسبوک و اینستاگرام و ....: وقت زیادی را در چت‌روم‌ها و وبسایت‌های اجتماعی می‌گذرانید؟ تحقیقات زیادی نشان می‌دهند که این می‌تواند با افسردگی مرتبط باشد، مخصوصاً در نوجوانان.
🔰عادات بد خواب: جای تعجب نیست که کمبود خواب می‌تواند منجر به آسیب‌پذیری شود اما می‌تواند احتمال بروز افسردگی را نیز افزایش دهد.
@HakimKheirAndish
🍃رفع #لک_صورت 🍃
🔸 آرد جو 5 گرم،
🔸 آرد نخود 5 گرم،
🔸 آرد باقلا 5 گرم،
🔸 تخم خربزه 10 گرم،
🔸 نشاسته 5 گرم،
🔸 کتیرا 2 گرم.
🔹ابتدا تمام مواد را نرم آسیاب کنید و یک قاشق غذاخوری از آن را در یک استکان بزرگ شیر یا آب خیار بخیسانید.
سپس از پایین صورت به طرف بالا ماساژدهد. این عمل راچندین بارانجام دهید ودو ساعت بعد صورت را بشوئید.🔹
@HakimKheirAndish
هدایت شده از طب سنتی
#تغذیه_اسلامی
🌷پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله):
🌷گوشت گاو مرض, شیرش شفا است.
🌷 و گوشت گوسفند دوا و شیرش مرض است.
🍶 بنابراین عزیزان تا جایی که می توانند گوشت گوسفند وشیر گاو مصرف کنند .🍶
🔰طرح اصلاح سبد غذایی خانوارها🔰
💫 دستور پخت حلوای خرما (کاملا ارگانیک)
#آشپزی_اسلامی
💫 مواد لازم :
سویق گندم (آرد گندم با سبوس تفت داده شده) : 150 گرم
خرما : 500 گرم
روغن کنجد یا زرد یا شحم یا حیوانی: 120 گرم
گلاب : 2 قاشق سوپ خوری
زعفران دم كرده : 1 قاشق مرباخوری
پودر پسته : 1 قاشق سوپ خوری
پودر بادام : 1 قاشق سوپ خوری
🌼 طرز تهیه :
سویق گندم را در روغن مقداری تفت می‌دهیم.
سپس روغن را به سویق می‌افزاییم و خوب هم می‌زنیم .خرما را از هسته جدا می‌كنیم با گلاب و زعفران دم كرده به سویق تفت داده می‌افزاییم و با قاشق بزرگی آن را هم می‌زنیم.
بعد از این كه این مواد كامل کامل با هم مخلوط شدند ظرف محتوی حلوا را از روی حرارت بر می‌داریم تا حلوا كمی سرد شود ( در این مرحله اگر با تكان دادن ظرف حلوا را ورز دهید تا روغن پس بدهد بهتر است) .
بعد حلوا را در ظرف مناسبی ریخته و با پودر پسته و بادام آن را تزئین می‌كنیم.این حلوا را می‌توانید با دست به شكل‌های مختلف در آورده ومصرف می نماییم .
🌿 طرح اصلاح سبد غذایی خانوارها 🌿
@HakimKheirAndish
⚜☘⚜☘⚜
💠اصول ساخت پاک کنندگی پوست خانگی
🔻🔻🔻
🌺اگر پوست چرب دارید باید از موادطبیعی استفاده كنید كه پایه اسیدی دارند .
🌺مثل انواع مركبات و اگر پوست حساسی دارید از مواد دارای خاصیت التیامی مثل آلوورا یا چای سبز استفاده كنید.
🌺 وقتی پاك‌كننده صورت شما كاملا از مواد طبیعی باشد می‌توانید مطمئن باشید كه پوست‌تان خشك نمی‌شود و هیچ عوارضی برای آن پیش نمی‌آید.
🌺برای اینكه بهترین نتیجه را از پاك‌كننده طبیعی خود بگیرید بهتر است قبل از استفاده از پاك‌كننده صورت‌تان را با آب گرم مرطوب كنید بعد از مالیدن پاك‌كننده، روی صورت با حركات دورانی پوست صورت‌تان را ماساژ دهید و سپس صورت را آب بكشید.
🌺 با این استراتژی می‌توانید مطمئن باشید تمام منافذ پوستی شما باز می‌شود.
🌺بعد از آب كشیدن صورت نیز آرام حوله را روی صورت بگذارید و به هیچ‌عنوان حوله را روی صورت نكشید چون كشیدن حوله روی صورت می‌تواند به بافت‌های پوستی شما آسیب برساند و درنتیجه باعث چروك زودرس می‌شود.
🔹🔺🔹🔺🔹
@HakimKheirAndish
هدایت شده از طب سنتی
⚜امام صادق عليه السلام :⚜
ثَلاثٌ يُذْهِبْنَ النِّسْيانَ وَ يُحْدِثْنَ الذُّكْرَ: قِراءَةُ الْقُرآنِ، وَ السِّواكُ وَ الصِّيامُ؛
سه چيز، فراموشى را از بين مى برد و حافظه را زياد مى كند: #خواندن_قرآن ، #مسواك زدن و #روزه گرفتن
📚دعائم الاسلام، ج ۲، ص ۱۳۷، ح ۴۸۱.
°🌸°✨°🌸
حکیم خیراندیش پدر طب سنتی ایران «حامیان»
⚜طرز تهیه نان خانگی مقوی ودلخوا برای خود وعزيزانتان . 🔹🔻🔹 @HakimKheirAndish
مقویهای فوری کدبانو: 💎طرز تهیه نان خانگی با ساج گلی یا تابه
✅. برای اولین بار که مابه خمیر یا خمیرترش یا مخمر ندارید نونتون اصطلاحا فتیر هست.
✅ازخمیر ایندفعه برمیدارید یه کم و تو شیشه و ظرف میریزید با یه کم آب درشو خوب می بندید یه گوشه میزارید دوسه روز که اصطلاحا ترش میشه و خمیر مایه نان دفعه بعدتون میشه
✅میشه به جای ساج گلی از تابه استفاده کنید.
ولی سفارش اسلام به پخت نان با ظرف گلی است آهن نباید باشه.
✅ساج رو با دنبه یا روغن زیتون چرب میکنید۲۴ساعت میمونه
ساج روی گاز گذاشتین.از حرارت کم شعله به زیاد میره
✅از کبوتر فروشی گندم سبوس دار میگیرید اونا تراریخته نیست.
بدید عطاری آسیاب کنه یا خودتون تو خونه .
یا از جاهای مطمین کندم دیم آسیاب شده بگیرید یک کیلو ۴ یا۵ت .نه از نانوایی ها😱
مقویهای فوری کدبانو: ✅یک پیمانه آرد
✅سه قاشق روغن زیتون کنجد روغن خوب نه کارخونه ای
✅یه. قاشق چایخوری نمک دریا نه یددار و کارخونه ای
✅آب جوشیده ولرم شده یا شیر به مقدار لازم
✅زعفران /شکر/تخم مرغ اختیاریست و برای مدل های مختلف نان استفاده میشه.
کنجد /سیاه دانه/زیره یاهر دانه مورد علاقه برای داخل یا روی خمیر.
@HakimKheirAndish
هدایت شده از طب سنتی
♦️از خواص بی نظیر سنجد میتوان به درمان پوکی استخوان وجلو گیری از شکم روی اشاره کرد.
♦️درمان پوکی استخوان:به صورت پودر همراه با شیر میل شود.
♦️وبرای شکم روی همراه با ماست.
@HakimKheirAndish